Среди обывателей бытует распространенное мнение, что невроз у беременных — вполне нормальное, закономерное и проходящее явление, обусловленное, в первую очередь, гормональными «бурями», происходящими в организме будущей матери. Между тем, медики предупреждают: невроз при беременности представляет собой серьезное заболевание, требующее специального, грамотного и своевременного лечения.
В чем могут крыться причины невроза у беременных; как распознать симптомы невротического расстройства и каким образом осуществляются борьба с болезнью и ее профилактика ? Ответить на эти и другие вопросы поможет расследование от MedAboutMe.
Причины невроза у беременных
Развитие невроза в период беременности, как правило, бывает спровоцировано следующими факторами:
- Предрасположенность. Известно, что возникновению невроза при беременности наиболее всего подвержены женщины с нестабильным психоэмоциональным фоном, испытывающие сложности в адаптации к новым жизненным обстоятельствам.
- Гормональные изменения в организме беременной, оказывающие существенное влияние на общее самочувствие будущей матери, в том числе — на ее психоэмоциональное состояние.
- Хронический стресс, нервное перенапряжение, неблагоприятная психологическая атмосфера в семье или на работе — распространенные причины невроза у беременных.
- Резкие перемены в укладе и образе жизни, обусловленные необходимостью подготовки к предстоящему материнству, могут выступить для психики беременной в качестве серьезного травмирующего фактора.
- Переживания и волнения, связанные с беременностью. В период вынашивания малыша любые перемены и события, даже самые незначительные, способны явиться для женщины причиной повышенной тревоги за свою жизнь и за жизнь еще не родившегося ребёнка.
- Проблемы с самочувствием и внешние изменения, сопутствующие беременности. Проявления токсикоза, увеличение веса и сопряженные с ними физические и психологические неудобства являются дополнительным раздражителем для чувствительной психики будущей матери, негативно отражаясь на ее состоянии.
К числу основных причин развития невроза в период беременности относятся также гиповитаминоз, анемия, хронические заболевания, погрешности в образе жизни и неполноценное питание. Наличие каждого из таких факторов может послужить предпосылкой к возникновению у будущей матери тревожных симптомов невротического расстройства.
Невроз при беременности: симптомы и признаки
Симптомы невроза у беременных идентичны проявлениям невротического расстройства у любых других категорий пациентов и обычно выражаются следующими состояниями:
- нестабильность эмоционального фона;
- апатия или, напротив, чрезмерная раздражительность;
- преобладание отрицательных эмоций, депрессивные состояния;
- нарушения сна, повышенная утомляемость;
- хронические головные боли, частые головокружения;
- потливость, одышка, внезапные приступы учащенного сердцебиения;
- нарушение аппетита, диспепсические расстройства (метеоризм, понос, тошнота, рвота);
- возникновение чувства онемения (покалывания, «мурашек») в конечностях;
- повышенная тревожность, возникновение фобий, панические атаки.
Невроз у беременных — состояние, требующее особенного внимания как со стороны врачей, так и со стороны самой пациентки и ее близких. При отсутствии своевременной терапии, патология может прогрессировать, существенно ухудшая качество жизни будущей матери и повышая вероятность осложнений беременности.
Лечение невроза у беременных
Постановка диагноза «невроз» обычно не представляет для врача (психиатра или психотерапевта) сложности и осуществляется специалистом на основе результатов беседы с пациенткой.
Поскольку медикаментозное лечение невроза у беременных сопряжено с высоким риском для здоровья плода, для стабилизации состояния таких пациенток врачами традиционно используются специальные психотерапевтические методики.
Если имеет место «сложная» форма невроза, не поддающаяся лечению с помощью психотерапии, врач-психиатр совместно с акушером-гинекологом решает вопрос о назначении беременной лекарственных препаратов. Речь, как правило, ведется о легких седативных средствах, изготовленных на основе лекарственных трав.
Лечение невроза у беременных более сильными медикаментозными препаратами допускается лишь в самых крайних случаях, когда состояние пациентки требует активного вмешательства и «перевешивает» риски, связанные со здоровьем плода.
Важно! Эффективность лечения невроза при беременности напрямую зависит от своевременности терапевтических мероприятий, направленных на устранение патологии. Немаловажную роль в результативности терапии играет максимальное исключение из жизни беременной психотравмирующих факторов, послуживших причиной развития заболевания.
Профилактика невроза в период беременности
Избежать развития невроза и сохранить психоэмоциональное здоровье в период беременности будущей маме поможет соблюдение ряда рекомендаций:
- Учитесь смотреть на мир позитивно и не идти на поводу у отрицательных эмоций. Если вы понимаете, что не в силах повлиять на какую-либо негативную ситуацию, постарайтесь отвлечься от проблемы и сконцентрируйтесь на приятных мыслях. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями и проблемами с близкими.
- Не стремитесь успеть выполнить все домашние дела, даже если вы легко справлялись с ними до наступления беременности. При возникновении чувства усталости обязательно делайте перерыв для отдыха и возвращайтесь к работе лишь тогда, когда почувствуете свежий прилив сил.
- Откажитесь от вредных привычек. Позаботьтесь о том, чтобы обеспечить себе здоровое и сбалансированное питание. Недостаток витаминов и других полезных веществ в организме, наряду с курением, злоупотреблением алкоголем или вредной пищей, — одна из распространенных причин возникновения невроза и депрессивных состояний в период беременности.
- Находите время на физическую активность и чаще бывайте на свежем воздухе. Это послужит эффективной профилактикой стресса; кроме того, дозированные занятия спортом помогут вам подготовить организм к предстоящим родам.
И, наконец, будьте внимательны к собственному организму. В случае возникновения симптомов, напоминающих признаки невротического расстройства, не практикуйте самолечение, а своевременно обратитесь за врачебной помощью.
