Высокие технологии добрались и до производства очков. Они теперь не только корригируют зрение, но и защищают глаза от ультрафиолета, спасают от утомительных бликов, повышают безопасность при вождении автомобиля. Согласно научным исследованиям, очки могут снизить риск возрастных изменений сетчатки.
Очки как профилактика болезней сетчатки, астигматизма
Давно доказано, что избыток ультрафиолетового излучения вызывает негативные изменения в тканях глаза. Прежде всего, страдают хрусталик и сетчатка. Однако недавние исследования показали, что похожим действием обладает видимый синий свет.
Чем опасен синий свет?
Из школьного курса физики известно, что видимый прозрачный свет не однороден, а состоит из световых волн с разной длиной. Сине-фиолетовые лучи имеют самую короткую длину волны, поэтому они рассеиваются сильнее других. Именно поэтому небо воспринимается голубым, и в отраженных бликах больше всего волн именно этой длины.
Кроме того, лучи синего света негативно воздействуют на клетки сетчатки. Механизм повреждения выглядит так: синий свет запускает в клетках сетчатки фотохимические реакции. В результате образуются свободные радикалы, которые повреждают палочки и колбочки. Кроме того, продукты метаболизма при этих реакциях не могут вывестись из сетчатки. Они накапливаются, вызывая дегенерацию клеток.
К естественному количеству синего цвета, содержащегося в утренних и дневных солнечных лучах, человеческий глаз приспособился. Они активизируют двигательную активность, память, нужны для нормального цветоощущения. Их отсутствие в вечернее время служит стимулом для выработки гормона мелатонина. Это готовит организм ко сну.
Однако с прочным вхождением в нашу жизнь мониторов компьютеров и ноутбуков, экранов планшетов и смартфонов, а также LED-телевизоров, люминесцентных и LED-ламп ситуация изменилась. Синего света стало слишком много. Множественные блики создают так называемый «зрительный шум», который утомляет глаза. А его длительное воздействие, особенно в вечернее время, ведет к нарушениям сна, ухудшению памяти и общего состояния здоровья.
Линзы blue-blocker
Чем здесь могут помочь очки? Не первый год на оптическом рынке России есть очковые линзы с функцией blue-blocker. Они блокируют самую опасную коротковолновую часть синего спектра (от 380 до 450 нм), пропуская относительно безопасные длинноволновые лучи (450-500 нм).
Особенно актуальны линзы с этой функцией для людей со светлыми глазами. У темноглазых много световой энергии поглощается меланином. Это пигмент, который содержится в радужке и клетках пигментного эпителия сетчатки. У голубоглазых людей меланина очень мало. Поэтому они более чувствительны к свету. Риск развития возрастной макулярной дегенерации у них выше, чем у людей с темными глазами.
Линзы blue-blocker вставляют в компьютерные очки для профессиональных пользователей ПК. Они могут пригодиться водителям. Некоторые производители выпускают линзы, которые защищают от ультрафиолетового излучения и синего цвета одновременно. Их используют для ношения на улице. Особенно полезны они для людей, уже страдающих возрастными изменениями сетчатки.
Визуально блу-блокеры отличает остаточный рефлекс синего цвета, равномерный на всей поверхности линзы. Сама линза может быть окрашена в желтый, оранжевый, коричневый цвет или же быть совсем без цвета.
Компьютерные очки
По статистике, более половины пользователей ПК страдает так называемым компьютерным (или цифровым) зрительным синдромом. Он проявляется нечетким зрением, трудностями при переключении взгляда с дальних объектов на ближние, быстрой утомляемостью, жжением и покраснением глаз. Облегчить его могут правильно подобранные компьютерные очки.
Линзы в них могут быть обычные или прогрессивные. Первые предназначены для расстояния в 60-70 см. Вторые рассчитаны одновременно на четкое зрение на средних и ближних дистанциях. Это удобнее, так как позволяет работать за компьютером и общаться с коллегами или клиентами, не снимая очков.
Конечно, компьютерные очки обязательно должны защищать от синего цвета. Это нейтрализует световые блики, повышает контрастность изображения, делает его более четким. Глаза в них меньше устают. Кроме того, такие очки снижают риск возникновения возрастных изменений сетчатки. При многолетнем ежедневном пользовании компьютером это становится важным моментом.
Эти варианты подходят для людей после 40 лет, у которых зрение вблизи ослаблено. Если жалобы появляются у более молодых людей, то причиной может быть астигматизм, который также исправляется очками или контактными линзами. Другой причиной может быть синдром сухого глаза. Поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение сможет любой врач-офтальмолог.
Какие очки нужны водителю?
Прежде всего, очки для водителей должны хорошо сидеть. Они должны обеспечивать широкое поле зрения, не должны быть тяжелыми, давить на переносицу. Из материалов допустим только пластик, стекло слишком травмоопасно.
Очки для светлого времени суток
Если у водителя нормальное зрение, то вполне достаточно качественных солнцезащитных очков. Они обязательно должны быть поляризованными. Это значит, что они могут отсекать солнечные блики от ровных поверхностей большой площади (асфальт, снег, вода). Кроме того, в таких очках выше контрастность изображения. Это обеспечивает высокую комфортность и длительную работоспособность за рулем.
При сниженном зрении вдаль у молодых людей выписывают корригирующие очки. Будет хорошо, если они будут поляризованными. Можно заказать очки для дали с фотохромными линзами. Они становятся темными при ярком солнечном свете и светлеют при низком освещении. При этом надо проследить, чтобы затемнение могло происходить и в машине, потому что некоторые линзы могут темнеть лишь при ярком солнечном свете.
Какие очки предпочесть, если стоит выбор ─ поляризованные или фотохромные? Лучше выбрать поляризованные, они более универсальны и убирают блики в любое время суток. На рынке имеются линзы, соединяющие в себе обе этих функции, однако цена их достаточно высока.
При сниженном зрении у людей после 40 удачным решением будет использование прогрессивных линз. Они обеспечивают четкое зрение вдаль и на расстояние 2-3 метра. Производится этот вариант специально для водителей.
Очки для темноты
Выбор очков для темного времени суток и плохой погоды очень важен. От того, какие очки надел водитель, иногда зависит безопасность на дороге.
Человеку со сниженным зрением стоит выбирать очки с просветляющим покрытием. Его иногда называют антиблик. Такое покрытие увеличивает прохождение света сквозь линзу, это делает изображение темной дороги более контрастным. Кроме того, оно отсекает световые блики, которые отражаются от задней поверхности стекла.
Водителям с нормальным зрением в туман или ночью рекомендуются очки оранжевого или желтого цвета. Возможно использование линз с функцией блу-блокер. Они существенно повышают контрастность изображения. Однако многие специалисты и пользователи отмечают, что любые желтые очки снижают видимость на ночной дороге. Поэтому однозначных рекомендаций для темного времени суток нет.
Выбор очковых линз на оптическом рынке России очень большой. Однако не стоит приобретать очки в интернет-магазине. Без примерки они могут плохо сидеть или быть слишком тяжелыми.
В оптике продавец-консультант посоветует, какие очки подходят лучше всего. Для этого он обсуждает с пациентом его пожелания, демонстрирует линзы и предлагает оправы для примерки. Там же врач проверяет, нужны ли линзы с диоптриями или обычные. Конечно, такая покупка будет дороже, зато результат будет гораздо лучше.
