Освежающие рецепты холодного борща из свеклы и овощей

Главным освежающим холодным супом в России остается окрошка, но в последние годы большую популярность приобрели другие первые блюда — овощные, кисломолочные и даже десертные. Рецепт холодного борща со свеклой — то, что хозяйки ищут, чтобы приготовить в жаркий летний полдень, когда привычный горячий борщ отходит на второй план.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Рецепт классического холодного борща со свеклой

Надо сказать, что холодные супы могут быть как мясными, так и постными. Их история уходит корнями вглубь веков, когда вместо холодильника в горшок с приготовленным супом бросали холодную зеленую лягушку. Сегодня необходимости в этом уже нет, да и возможностей для приготовления любимого блюда стало больше, а все благодаря изобилию на грядках и полках супермаркетов. В 10 вкуснейших летних супов входит знаменитый в славянских странах свекольник.

Что понадобится:

  • свекла;
  • картофель;
  • яйца;
  • свежие огурцы;
  • колбаса или мясо;
  • сметана;
  • соль;
  • зелень и зеленый лук.

Несколько клубней свеклы очистить, вымыть и выложить в кастрюлю. Залить водой и варить до готовности. Отдельно сварить картофель в мундирах вместе с яйцами. Очистить оба компонента. Картошку нарезать кубиками, а яйца порубить ножом. Нарезать кубиками вареную колбасу. Если хочется приготовить свекольник с мясом, выбранное филе необходимо отварить до готовности и измельчить. Огурцы вымыть и придать форму кубиков. Зелень и зеленый лук мелко нашинковать. Соединить все компоненты вместе, заправить сметаной, добавить соль и перемешать. Залить охлажденным свекольным отваром, и подавать на стол.

Как приготовить белорусский холодник с ревенем и ботвой свеклы?

Как приготовить белорусский холодник с ревенем и ботвой свеклы?

В других странах тоже есть свои холодные супы. В корейской кухне встречается блюдо из рисовой лапши, омлета, капусты и мяса, а вот в Болгарии готовят таратор на кислом молоке, добавляя в него грецкие орехи, огурцы и чеснок. В Белоруссии же в жару готовят холодник, добавляя в него самую разную зелень — крапиву, ревень, лебеду, огуречник, а также молодую ботву свеклы. Ниже представлен пошаговый рецепт.

Что понадобится:

  • свекла с ботвой;
  • мясной бульон;
  • свежие огурцы;
  • яйца;
  • зелень и зеленый лук;
  • сметана;
  • соль;
  • ревень;
  • специи — перец молотый.

Приготовить мясной бульон и попутно очистить один свекольный клубень. Натереть его на терке. Залить бульоном и поставить на плиту. Варить минут 5, а после процедить. В отдельной кастрюле отварить еще пару клубней очищенной свеклы вместе с черешками ревеня. Добавить в мясной бульон сметану, а после влить свекольный отвар. Убрать в холодильник. Измельчить огурцы, мелко порезать свекольную ботву, добавить нашинкованный лук и зелень. Смешать все компоненты вместе, посыпать солью, специями. Разложить по тарелкам и залить охлажденным свекольным бульоном. Отварить яйца, очистить, разделить их пополам и добавить в каждую тарелку по такой половинке. Приятного аппетита!

Как видно, в приготовлении холодного летнего супа нет ничего сложного. Такие блюда могут быть не только мясными или овощными, но и рыбными. В частности, в Венеции готовят холодный суп с тунцом и другой консервированной морской рыбой, добавляя в него томаты.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 23.05.2021 01:53
Рейтинг статьи:
4,8

Читайте также

Легкие летние супы: простые рецепты
Любите ли вы летние супы? Окрошка, холодник, тартар ― все эти супы помогут охладиться, а также похудеть. Мы расскажем, как готовить полезные супы.
Рецепты полезных освежающих напитков для лета
В летний период соки и газировку лучше заменить на обычную воду. В нее можно добавить фрукты, ягоды и пряные травы – рецептов очень много.
Летнее меню: рецепты для жаркого дня
Страдаете от жары и не знаете, что лучше приготовить? Мы подскажем простые рецепты и поможем составить меню для летнего дня.
Летние полезные блюда: вкусные рецепты
Что лучше всего готовить летом? Мы расскажем, какие рецепты блюд помогут укрепить здоровье и сохранить стройную фигуру.
10 летних салатов, которые вы точно не пробовали
Горячие супы и мясные блюда оставим для зимы, а летом обратим внимание на легкие салаты.
10 вкуснейших летних супов
В жаркий летний день на выручку придут легкие и освежающие холодные супы. Вариантов много и каждый сможет выбрать рецепт по своему вкусу.