Отдых с детьми

Кому- то нравится море, кому- то горы, кому- то лес, а кто- то предпочитает заграничные курорты. С выбором места и времени отдыха многие приходят консультироваться к педиатру.

Родителям важно знать, лето ребенку нужно провести там, где будет достаточная комфортная температура, не слишком жаркая погода и где есть гигиенические условия. Ехать с ребенком нужно, в том случае если ребенок полностью здоров и не имеет противопоказаний к перелету и выезду. Если по каким – то причинам выезд на длительные расстояния не возможен, у многих есть дачи, где можно хорошо и с пользой провести лето.

С какого возраста можно брать ребенка в летние походы?

Есть семьи, которые охотно путешествуют с детьми с 2-3 лет, приучая их к ходьбе и особенностям путешествий. Но нагрузки должны быть дозированными и исходить от физического развития и выносливости организма, на длительные прогулки не стоит брать детей. Кроме того ребенку это может быть не интересно и, кроме переутомления организма, ничего достигнете.

Во время пляжного отдыха

Особое внимание нужно уделить на защиту детской нежной кожи от активных солнечных лучей, с этой целью используют солнцезащитные детские крема без химических компонентов и красителей. Во время плавания необходимо надеть на ребенка нарукавники и жилет, даже если ребенок хорошо плавает, и дети всегда должны находиться под присмотром взрослых. Возьмите с собой на пляж ранозаживляющий и бактерицидный спрей или крем, на случай если ребенок поранится или поцарапает кожу. При приеме пищи, обязательно нужно знать ингридиенты блюда, чтобы не вызвать у ребенка аллергию или другие состояния. Не стоит давать ребенку экзотические фрукты, соки или блюда из неизвестных продуктов.

Джамиля Абдурагимова, врач-педиатр