Отлучение от груди: делимся опытом, разбираем ошибки

У меня двое детей, старший мальчик и младшая девочка. Сына я кормила грудью до 2-х лет, потом стала думать, как его лучше отучить. Поспрашивала знакомых, кто как делал. Но что-то ни один способ мне не понравился. Уезжать и бросать детей совсем не хотелось, но и постепенно тоже ничего не получалось. Аппетит у Вани был неважный, но от груди никогда не отказывался. В общем, сосал часто, и днем и ночью. Я заклеила соски пластырем телесного цвета, и сказала ему, что тити больше нет. Как будто, я отдала ее врачу. Он удивился, и неоднократно проверял, так ли это. Чтобы его уложить, приходилось укачивать, убаюкивать, лежать с ним в обнимку. Он иногда просыпался и плакал ночью. Постепенно он привык к отсутствию груди и смирился. От момента отлучения до нормального засыпания и сна ушло несколько недель.

Наша дочка младше своего брата на 3 года. Кормить ее так долго я не хотела, планировала закончить к полутора годам. Но, когда ей было, 1 год и 2 месяца я сильно заболела. За время лечения мне было назначено три курса антибиотика, при которых грудью желательно не кормить. Ну я и решила эту ситуацию приурочить к отлучению. Просто перестала давать ей грудь. На удивление, Катя сначала все восприняла спокойно, за что ей огромное спасибо. Видимо, поняла, что маме очень тяжело, и ее истерик я не вынесу. К моменту ее отлучения у меня уже не была такая сильная лактация, как с сыном, потому что грудь я ей давала строго только на сон. Когда Катя поняла и осознала, что грудь я ей не намерена давать вообще, то она стала очень страдать и переживать. Мне приходилось укатывать ее на улице в коляске, чтобы уложить спать. Недели через две все наладилось. Как перенесла отлучение я? Тяжело было с обоими. Были лактостазы, с которыми мне пришлось обратиться за медицинской помощью. Назначали физиопроцедуры и таблетки для снижения лактации. Зато могу вот чем похвастаться — после отмены ГВ они стали нормально есть, и больше еду я не выбрасывала.

Кормила грудью своих детей почти до 2 лет. Заканчивала кормить обоих детей на сильной лактации, когда и дневных и ночных прикладываний было много. Старшего сына отучать от груди долго не хотела, так как с кормлением сын лучше засыпал. Хотя грудь уже была ему нужна чисто, как психологическая связь со мной. У него был хороший аппетит, и съедал все ему предложенные порции еды. Но по семейным обстоятельствам мне пришлось уехать на сутки, а ребёнка оставить с бабушкой. Взять его с собой не могла. Когда я вернулась, сын целый день не вспоминал о груди. Я поняла, что это подходящий повод не давать ему грудь совсем. Вечером он вспомнил про грудь и попросил пососать. Я сказала, что молоко увезла, и его больше нет. Сын спокойно это воспринял. Так наше грудное вскармливание было завершено. Засыпали мы с книгами и про грудь не вспоминали. У меня у самой начался сильный прилив, примерно на третий день я сцедилась. Больше молоко не приливало. Я была очень удивлена и вместе с тем рада, что все так удачно получилось.

Когда я решила отучать от груди младшую дочь я предполагала, что все пройдет так же успешно, как с сыном. Я намеренно уехала на ночь из дома, а дочку оставила с папой. Он уложил ее спать в коляске, когда она просыпалась, укачивал снова. Утром я вернулась домой, и дочка сразу попросила грудь. Я отказала. Днем она достаточно спокойно реагировала на мои отказы от кормления, но ночью нам было тяжело. Две недели ночами мы практически не спали, дочь все время требовала грудь. Очень хорошо, что меня поддерживал муж, отвлекал ее, укачивал на руках. Через полмесяца истерики прекратились, и Соня стала очень крепко спать. Грудь тоже сцедила на третий день, как в прошлый раз, и больше прилива не было. Делаю вывод из своего опыта, что все дети разные, и нет единого способа отучения от груди. Но самое главное — это наша родительская решимость и настойчивость.

Аня сосала грудь, не переставая, до двух лет. Да она и дальше бы эксплуатировала меня, если бы я не вышла на работу. Дочь предупредила, что иду завтра на работу, вернусь к ней только вечером. Утро, проснувшись по будильнику (будильник на вибрации, чтоб ребёнка не разбудить), покормила ее сонную. Она высосала молоко из обеих грудей. Когда я вернулась вечером домой, Аня спала (как сидела, так и уснула) на диванчике перед телевизором, а рядом бабушка посуду мыла. Устала за весь день без мамы и без груди, но вела себя хорошо. Потом она проснулась, мы покупались, легли спать. Так я оставила ей грудь только на ночь. Через 5 месяцев я уехала в командировку на 4 недели. Когда я вернулась, она про грудь и не вспомнила. С дочкой перед отъездом я договорилась и объяснила, что мама должна уехать на некоторое время. Спрашивала ее, можно ли я уеду. Она меня отпустила. При расставании не плакала, была спокойной. В командировке я с ней по телефону общалась, разговаривали каждый день. Грудь не вспоминала вообще, со слов бабушки. Вообще у меня спокойный ребёнок, все понимает, маму и бабушку не нервирует.

Никогда не думала, что я завершу грудное вскармливание таким образом. Это же такое предательство для малыша: взять и намазать грудь какой-нибудь гадостью. Слышала, некоторые горчицей мажут и зеленкой. Кошмар просто! Ведь малыш даже не подозревает такой подставы от мамочки. Так вот, как все получилось у меня? Я стала задумываться о завершении грудного вскармливания примерно в 1 год и 2 месяца своей дочки. Молока было много, и Сашка этим пользовалась. Она сосала почти круглосуточно. Ее мало интересовали прикормы, хоть я и выпендривалась каждый день с разными пюрешками, как положено. Если мы догнали ее и пихнули в рот ложку супа, то уже ставили галочку, что она поела. Все говорили: «Убирай грудь, и она начнет есть!» Но мне ее было так жалко! То зубы, то ангина, то «кишечка», в общем, все какие-то отговорки и причины были. А я худела, чувствовала себя уставшей и изможденной. Настроение падало. Пыталась отучить ее постепенно. Уехала сначала на время к родителям, чтобы там она отвлекалась. Дошло уже до того, что я давала грудь только один раз днем и ночью. Ночью Сашка отрывалась за весь прошедший день! Но это был хоть какой-то успех в снижении частоты дневных прикладываний. Потом мы вернулись домой от родителей, отвлекать ее от меня стало некому (муж на работе) и наше бесконтрольное и бесконечное грудное вскармливание вернулось на круги своя. Пробовала заменить грудь на смесь, но пить ее она не стала. Из чашки не захотела, а из соски не умеет. И вот в один день (дочке было полтора года) я была уже на грани отчаяния, просто на эмоциях распахнула холодильник в поисках того, чем намазать грудь. Майонез? — вредно. Хрен? Горчица?— жестоко. О, томатная паста! Я намазала ею грудь и предложила дочке. Она попробовала одну — плюнула, вторую — сморщилась. И все. Все! На этом наше грудное вскармливание было завершено навсегда. Больше она даже не пыталась присосаться, даже ночью. В первую же ночь она легко уснула сама с нами, без груди. Ночью, конечно, плакала, но грудь не брала и не просила. Дала ей водички. Стала просыпаться в 5 утра каждый день и просить есть. Вставала, варила кашу, омлет или макароны. Примерно через месяц ее сон наладился. А как же я? Первую ночь я просто ревела, что это был конец. Я не ожидала и не была готова. Если бы я знала, что так будет, то не решилась бы. Утром я выпила таблетки для снижения лактации. А вот дальше совсем плохо стало: грудь раздуло до невероятных размеров. Я не сцеживалась по совету врача. Температура, кстати, не повышалась. Грудь болела ужасно, было больно ходить, лежать, одеваться, даже прикасаться к груди. Спустя неделю таких мучений, я снова пошла к врачу. Та сказала, все сцедить. Я сцедила, и сразу стало легко и хорошо. Больше грудь не наливалась. Сашка спала с нами до 5 лет, пока не родился ее братик. Так вот все эти годы она ночью держалась ручкой за мою грудь. Иногда это жутко выводило, но я не решалась убрать ее ручку или запретить ей делать это.

Я уже рассказала про то, как с помощью томатной пасты завершила грудное кормление в один день. Теперь расскажу историю про сына. Он на 5 лет младше Саши. Игорь тоже был тем еще титечником, но все же он не сосал круглосуточно. И ночью прикладывался реже, и вообще был спокойнее. Он меня не так изводил своим сосанием, поэтому я не торопилась с завершением ГВ. Хотя я пробовала пару раз намазать грудь томатной пастой (по старой плохой привычке), но он же мужик: решил, что так вкуснее. На лето мы уехали в деревню к родителям. Игорьку уже должно было вскоре исполниться 2 года, и я решила: пора! В сентябре мне предстояло пойти на работу, поэтому лучше все завершить летом. Таких мучений с грудью, какие были с Сашкой, я не хотела. Решила действовать потихоньку. Сначала я убрала дневные кормления, и давала грудь только один раз днем перед сном и ночью, сколько он хотел. Потом я убрала дневные укладывания с грудью: укладывала его или на машине или в коляске. После чего я оставляла сына спать на улице на свежем воздухе. Так у меня заметно снизилась лактация. Ночью Игорь не забывал о груди. А мне все было жалко его. Но вот уже и август подходит, надо решиться на остальное. Я с ним поговорила, и не дала грудь на ночь. Он плакал, просил, но я держалась твердо и не давала. Так прошло 3 дня. На 4 день грудь очень сильно налилась. Я ее скормила сыну, хоть, может, так и нельзя делать. Но он не отказался. Потом еще не давала три дня, и грудь снова налилась, но уже не так сильно. Я снова дала Игорю пососать, он меня «расцедил». Наверное, психологи решат, что так нельзя: то дам, то не дам. Но сын относился к этому спокойно. Ну и все, потом грудь перестала наливаться, и мы закончили ГВ насовсем. Он еще плакал иногда ночью, потому что просыпаться привык, а как заснуть — не знал. Но и эти просыпания вскоре завершились. В этот раз мне понравилось больше: я была готова и решилась на отлучение осознанно, ну и сын перенес, я считаю, легко все. А еще, у меня не было таких проблем с грудью. Почему вышло все так по-разному? Может от того, что я набралась опыта? Или же просто все дети очень разные, и к каждому нужен свой подход.

Все мои знакомые думали, что я и на свадьбе своей дочери буду ее грудью кормить, потому что ей было почти три года, но грудное вскармливание мы не закончили. Все крутили пальцем у виска, а я не понимала, кому какое дело. Ну ведь не их детей я кормлю так долго! В общественных местах она мне платье не задирала, прилюдно не сосала. Мы всегда кормились дома в укромном уголке. Я решила, что буду кормить столько, сколько она будет просить. У нее был хороший аппетит. Да и зачем лишать ребёнка такой радости, когда у меня есть молоко? Примерно в год она сосала очень часто, потом все реже и реже. Я специально не настаивала, но и не запрещала. Истинное ГВ по требованию, как сейчас пишут. Так вот ей было около трех лет, когда она просто стала забывать про грудь. Сосала все реже, два-три раза в неделю. А потом и совсем забыла о своей малышовой привычке. Приливов в груди у меня не было, все прошло очень мягко и просто. А сейчас она уже пошла в первый класс, но говорит, что помнит, как сосала.

Кормить своего малыша грудью — это настоящее счастье для меня! Казалось, я никогда не закончу грудное вскармливание. «Будешь кормить до школы», — смеялись муж и бабушки. Но случилось это гораздо раньше...

Надо сказать, что примерно после 1 года и 3 месяцев в дневное время необходимость «приложиться к тите» у старшего сына прошла как-то сама собой, от этого мы не отучались. Если он падал и ударялся или просто расстраивался из-за чего-то, то достаточно было просто подбежать к маме, залезть на коленки и потрогать грудь рукой без сосания, чтобы успокоиться. На дневной сон укладывались просто лежа рядышком. А ночью сынуля продолжал просить грудь: с ней мы засыпали, ей успокаивались в ночные пробуждения. Но около полутора лет мы поняли, что титя не приносит радости ни мне, ни ему. Со сном у нас итак все это время было, мягко говоря, не очень: о ночных промежутках между кормлениями по 2-3 часа я могла только из книжек знать, а потом стало совсем невыносимо. Просыпались каждые полчаса, и сосание груди, казалось, не успокаивает, а наоборот только больше раздражает сына. И я приняла решение больше не кормить. В тот вечер последний раз накормила, сцедила, что смогла из груди, выпила таблетку, подавляющую лактацию, намазала соски горчицей и приготовилась к худшему... Мой малыш проснулся несколько раз за ночь, попытался попробовать невкусную титю. Он плакал, конечно, говорил, что титя испортилась и невкусная стала, но не подолгу. Днем вел себя как обычно. На вторую ночь просыпался и плакал уже меньше, а на третью, о чудо, проспал всю ночь. Зато не спала мама... Меня настрожили, что ни в коем случае нельзя, выпив данный препарат, даже слегка подсцеживать грудь. И ее разнесло так, что я думала — лопну. Болело все ужасно, днем не могла ходить, так как малейшее движение причиняло боль, ночью спать не могла, все бесило и раздражало. Эта пытка длилась неделю, потом стало потихоньку легче. В конце концов, я сцедилась.

Сынуля по-прежнему прибегал успокаиваться к тите (потрогать, прижаться). Ему самому было смешно от этого, но меня это нисколько не раздражало, а скорее наоборот умиляло. И длилось это, ни много ни мало, до 4 с половиной лет, пока не родился младший ребёнок. Он сам перестал проявлять интерес: «Мамина титя теперь для малыша». Вот и все.

С младшим сыном все было совсем не так. Наученная горьким опытом, я решила поступить кардинально по-другому. Учитывая, что после ночных кормлений, прилив молока самый сильный, решила начинать отучение, убрав именно их. На тот момент сынуле был 1 год и 8 месяцев. Примерно такие же 2 ночи с «испорченной» титей, и он перестал просить подкрепиться в ночные часы. Дневные кормления у нас сохранились: перед дневным сном (чтобы уснул), и сразу после него. Иногда случались и другие «важные» поводы пососать и «пожалеться», но бесконечного висения на груди у нас не было ни с тем, ни с другим ребёнком. Потом стала стараться уложить на дневной сон в коляске или в машине, после чего заносила домой. Достаточно быстро сын научился и днем засыпать без сосания груди, а после сна мы перешли на кефир и творог вместо грудного молока, благо, что он на это согласился. И к 1 году и 10 месяцам он полностью перестал сосать грудь. Все прошло, как я считаю, практически безболезненно как для малыша, так и для меня. В этот раз препараты я не принимала, из груди понемногу сцеживала, когда чувствовала, что она слегка переполняется. Именно слегка — того сумасшедшего прилива и всех остальных неприятных ощущений не было вообще! Вот настолько разные истории у нас вышли.

Начну с того, что ВОЗ и Министерством здравоохранения России рекомендуется продолжать грудное вскармливание до 2-х лет. Это минимальный рекомендуемый возраст завершения грудного вскармливания, обусловленный физиологией пищеварительного тракта ребёнка. До 2-х лет организм ребёнка еще только учится усваивать все необходимые витамины и микроэлементы из прикорма. Кроме того, продолжается развитие мозга ребёнка, формирование челюстно-лицевого аппарата. Помимо этого сохраняется довольно высокая потребность в сосании у большинства детей до двухлетнего возраста. Психологи много пишут о том, к чему может привести во взрослом возрасте, эта неудовлетворенная потребность ребёнка.

Но это не значит, что нужно до 2-х лет кормить ребёнка по требованию! С года основной едой должен стать прикорм, его объёмы плавно увеличиваются, а грудь остается уже не в качестве еды, а для общения, успокоения, расслабления, снятия дискомфорта, и конечно, в качестве мощной иммунной поддержки.

Когда ребёнок наиболее готов к завершению грудного вскармливания? Вот основные критерии, по которым это можно определить:

• Малышу более 2-х лет.
• Ребёнок хорошо кушает прикорм, насыщается им, получая из него все необходимое (т.е. кушает овощи/фрукты/зелень/мясо/рыбу/каши) и, при необходимости, может прикормом заменить кормления грудью (то есть, для ребёнка кушать = прикорм).
• Когда нет минутных прикладываний «от скуки», или ребёнок спокойно и легко может обходиться без них.
• Малыш умеет засыпать и успокаиваться без груди с мамой. Даже если всего пару раз так получалось, уже хорошо.
• Если ночью осталось 1-2 прикладывания (и они не по два часа).
• Когда малыш хорошо пьет воду и другую несладкую жидкость (то есть, для ребёнка пить = вода)

Вот, вашему малышу уже два года и вы задумываетесь об завершении грудного вскармливания? Или вашей крохе еще 1,5 года и вы хотели бы к 2-м годам закончить ГВ. Это на самом деле идеалистические варианты. Часто малышей решают отлучить от груди внезапно, резко и, как правило, раньше физиологического возраста готовности ребёнка к завершению грудного вскармливания. Но, всё же рассмотрим, как может выглядеть плавное, физиологическое завершение грудного вскармливания:

• Первые шаги к завершению грудного вскармливания мы начинаем делать еще до года ребёнка: это введение воспитательных моментов, рамок, небольших ограничений в прикладывании. Даем понять малышу, что грудь принадлежит только маме т.е. выстраиваем личные границы, показываем ребёнку, что ведущая роль у мамы, только мама решает когда, где, как дать грудь, только мама сама достает и подает грудь.
• Далее учим ребёнка терпению. Вот тут вводим определенные рамки, ограничения, такие как, например: «Не прикладываемся на улице, в общественном транспорте, в гостях». Конечно, по началу всегда бывают исключения. Если ребёнок сильно устал, испугался, ударился, захотел кушать или пить, а вы не предусмотрели таких ситуаций, и нечего дать малышу, кроме груди. На этом этапе убираем все раздражающие, напрягающие моменты, вредные привычки ребёнка во время прикладывания/сосания. К ним относятся задирание футболки, хватание за грудь, теребение второй груди во время сосания, елозенье, бесконечные перепрыгивания с одной груди на другую. Убирать необходимо сразу! Даже если сначала это не раздражает, то позже, ближе к 2-м годам, от этих неприятных действий очень устаешь, они начинают сильно раздражать, и нередко именно такое поведение ребёнка становится причиной полного сворачивания грудного вскармливания. Но дело тут не в ребёнке изначально, а в том, что ему во время не обозначили личные границы и долгое время позволяли нежелательное обращение с грудью.
• Переходим к сокращению прикладываний: при активном грудном вскармливании, для физиологического, не травмирующего завершения грудного кормления как для ребёнка, так и для груди желательно начать сокращать кормления за 6 месяцев до планируемой даты окончания ГВ. То есть, если мама хочет завершить ГВ к 2-м годам ребёнка, то начинать сокращать/убирать прикладывания необходимо уже в 1,5 года. Если завершать ранее, то также отсчитываем назад 6 месяцев и начинаем сокращать кормления с этого срока. Сокращения кормлений начинаем с прикладываний «от скуки». Эти минутные прикладывания, как правило, легко и быстро убираются и зависят только от лени мамы. Что делаем: встаем раньше ребёнка и сразу идем готовить завтрак, меньше сидим и особенно лежим, так как для ребёнка понятие сидящей мамы говорит о том, что она отдыхает и можно к ней присоединиться. При этом все меняется, когда мама встает: оказывается грудь не больно-то и нужна была! На этом этапе помогает многослойная, плотная одежда, с закрытым воротом (водолазки, плотные футболки), так ребёнку проблематично добраться до груди.
• Следующий этап: сокращаются основные кормления, сначала по своей длительности. Важно стимулировать пищевой интерес. Если есть нарушение пищевого поведения, то работаем с этой проблемой, проверяем уровень гемоглобина. Необходимо, чтобы ребёнок хорошо и в достаточном количестве ел прикорм и пил достаточно жидкости. Тогда кормления будет легче заменить или сократить по длительности, предлагая ребёнку замену. На этом этапе обязательно вводим отлучки, если они еще не были ранее введены. Причем отлучки не на 1-2 часа, а не менее 3-х часов. Уходим, когда ребёнок бодрствует, и чтоб взрослый, остающийся с малышом, уложил его спать без мамы. На самом деле, любому взрослому, даже чужому человеку, гораздо легче уложить ребёнка, чем маме уложить своего малыша без груди.
• Следующий этап: убираем кормления на сон. Для этого необходимо заранее, как минимум за несколько недель, ввести дополнительный ритуал перед сном. Что такое ритуал? Это определенная последовательность действий, помогающая малышу расслабиться, успокоится, уснуть. Эта последовательность действий должна быть постоянной, повторятся каждый день. Поначалу, ритуал идет параллельно с кормлением грудью, потом постепенно прикладывание смещаем в конец ритуала, и пробуем иногда убирать грудь совсем, оставляя только ритуал. Почему иногда? На этом этапе мы учим ребёнка расслабляться и засыпать без груди, а ребёнок этого не умеет. Это наша задача, показать малышу, что можно по-другому засыпать, что грудь не обязательна. Мама или папа рядом, гладят, качают, обнимают, ребёнка не оставляют одного, не бросают с проблемой, а учат и помогают расслабиться. На этом этапе также важно, чтобы к моменту укладывания ребёнок не был перевозбужден или переутомлен. Если упустить эти моменты, то с большой вероятностью будет истерика, долгое и мучительное засыпание и стрессовый сон. Что тут поможет? Внимательно следить за состоянием ребёнка. Есть моменты времени, когда ребёнок наиболее готов ко сну и легче засыпает, когда он устал, но еще не переутомился, спокоен. Можно пересмотреть и сместить режим снов/кормлений/прогулок, добавить купание перед каждым сном, массаж расслабляющий или прогулку, то есть то, что хорошо успокаивает и расслабляет конкретно вашего малыша.

На практике, в норме, любое основное кормление не убирается махом сразу, и это делается не только для ребёнка, но и для здоровья груди. Рекомендуется сокращать не более одного полноценного кормления (более 10 минут) в неделю. Обычно это происходит так: если у ребёнка получилось уснуть без груди, то это успех! Мы не спешим: следующий сон вполне может быть с грудью. Самое главное, что у малыша получилось, он смог уснуть без груди (особенно хорошо, если его мама уложила без груди). Теперь ребёнок знает, что можно по другому, что грудь не обязательна для этого, но ему необходимо время, чтобы принять эти изменения. Для малыша это новое, непривычное, сложное и тревожащее событие, поэтому не настаиваем. Пусть поначалу у ребёнка получается уснуть без груди только раз в неделю, потом два раза в неделю, потом через день, а потом и почти каждый день будет получаться! Последними обычно уходят кормления на выходных, особенно если малыш уже ходит в садик, а мама на работу.

Таким образом, довольно легко, мягко для ребёнка и незаметно для груди можно завершить грудное вскармливание. Но, замечу, что совсем без слез это не бывает. Мы меняем привычное, работающее, родное для ребёнка, то, что для него норма. Совершенно естественно, что ребёнок будет возмущаться и довольно громко. Тут важно быть рядом, успокаивать, использовать уже давно введенный и знакомый для ребёнка ритуал, следить, чтоб не было никакого негатива с нашей стороны. Нужно разговаривать с ребёнком, объяснять, договариваться (и не раз в день перед сном, а с утра много раз в течение дня, ведь у деток короткая память, особенно на наши объяснения). Вот так, четко наметив план и маленькие шаги, можно мягко завершить грудное вскармливание без стресса для себя и малыша.