Сегодня никто уже не спорит о том, что грудное молоко — это самое лучшее питание для малыша. Всемирная организация здравоохранения и многие авторитетные медицинские сообщества поддерживают и поощряют длительное грудное вскармливание. Оно полезно как для роста и развития ребёнка, так и для здоровья его матери. Но время идет, малыш подрастает и наступает момент, когда лактацию пора сворачивать и отлучать малыша от груди, переводя его полностью на более взрослое питание. Как же сделать отлучение минимально травматичным для крохи и его мамы, когда приходит время прощания с грудью?
Когда завершать грудное вскармливание?
Нет какой-либо строго очерченной даты, после которой стоит завершать грудное вскармливание. Каждая мать ориентируется на собственные ощущения и желания, а также потребности ее ребёнка в вопросах кормления грудью. По мнению ВОЗ, стоит продолжать грудное вскармливание после года до достижения ребёнком двух лет, но это всего лишь рекомендации, которых матери вольны не придерживаться. Есть женщины, которые кормят детей только до года, затем переводят малышей на домашнее питание, есть матери, которые продолжают грудное вскармливание и после двух лет — это личное желание.
Но рано или поздно вопрос о завершении лактации встает перед каждой матерью, и расстаться с грудью малыш должен максимально мягко, при этом сама мать не должна испытывать какого-либо дискомфорта и неудобств. Есть ряд советов и рекомендаций, как сделать отлучение максимально комфортным для обоих — матери и ребёнка.
Завершение лактации: время пришло
Итак, молодая мать кормит ребёнка грудью так долго, как посчитает нужным, и в определенное время она уже готова свернуть лактацию. Но важно сделать так, чтобы эта повседневная привычка, которую любит ребёнок, и к которой он привязан, заменялась новыми, соответствующими возрасту ритуалами. Хорошо, если ребёнок сам отказался от груди, и лактация к тому времени сошла на нет. Но зачастую процесс может быть не таким легким, как просто прекращение прикладывания крохи к груди, и переход малыша в один прекрасный день на домашнее питание. Есть несколько простых шагов, которые помогут сделать переход от грудного вскармливания, также известный как отлучение, более простым для матери и ее ребёнка.
Постепенное отлучение ребёнка
Специалистами рекомендуется постепенный период отлучения, поскольку это позволит ребёнку привыкнуть к идее перехода на обычное питание вместо груди матери. Нужно дать себе хотя бы месяц, чтобы достичь уменьшения лактации и постепенного перехода ребёнка с груди полностью на обычную пищу. Это важно потому, что грудное вскармливание означает для ребёнка сразу несколько важных моментов — полноценное питание, его комфорт, материнская любовь. Маленький ребёнок может не оценить внезапное изменение привычек в еде. Нужно постараться быть чувствительными к потребностям собственного ребёнка, предоставляя столько тепла и ласки, сколько мать может давать во время процесса сосания груди, чтобы ребёнок в период отлучения не чувствовал себя брошенным или отверженным.
Что важно матери?
Что касается матери, то постепенное отлучение от груди важно потому, что это приведет к плавному уменьшению лактации: женское тело будет производить меньше молока. Если мать прекратит прикладывания внезапно, ее тело по-прежнему будет использоваться для производства большого количества молока, и это может привести к лактостазу и маститу, когда она вдруг резко перестанет кормить. Застой молока в груди может привести к боли и проникновению в ткани железы инфекции, и этого следует избегать любой ценой. Постепенное отлучение от груди, заставляет тело производить все меньше и меньше молока с течением времени, так что, когда мать, наконец, остановится, больше не будет накопления и застоя молока, которое хранится в груди. Нужно помнить, что идея постепенности относится как к количеству кормлений, так и к их продолжительности. Если мать чувствует дискомфорт от наполнения груди, а малыш капризничает и закатывает истерики — это признак того, что отлучение идет слишком быстро. Стоит притормозить процесс, чтобы избежать последующих проблем.
Изменение питания крохи
Еще одно соображение заключается в том, чтобы обеспечить замену питания соответствующими компонентами, будь то молочная смесь, молочные продукты или привычная пища в зависимости от возраста ребёнка.
По мере того, как женщина постепенно уменьшает количество прикладываний крохи к груди, ей может захотеть понадобиться помощь в подборе правильного питания для своего ребёнка и его кормления. Муж или мать, подруги могут помочь женщине в том, чтобы дать ребёнку бутылочку или чашку в период привычных кормлений. Это нужно потому, что ребёнок знает, что у мамы в груди есть вкусное молоко. После кормления иным питанием, вместо груди, нужно много объятий и ласки, чтобы восполнить объём общения, которое малыш теряет при отлучении.
Что может помочь при отлучении?
С достаточно подросшими детьми младшего возраста может быть полезна подготовка, разговоры о том, что нужно кушать обычную еду, а мама будет просто рядом. Предупреждение ребёнка заблаговременно о том, что мать будет прекращать прикладывание к груди, может помочь ему привыкнуть к этой мысли. Нужно продолжать напоминать ему о предстоящей дате отлучения и быть последовательной. Некоторые мамы предпочитают рассказать старшим детям, что молоко «иссякло» или, что оно скоро исчезнет.
Различные средства также могут помочь в процессе отлучения. Некоторые приемы могут помочь подготовить своего ребёнка к отлучению, тогда как применяемые растительные средства помогут подавлять синтез молока. Последнее особенно важно в ситуациях, когда матерям необходимо расставаться с детьми из-за непредвиденных обстоятельств, таких как госпитализация или поездки по неотложным делам.
Некоторые травы иногда используются для подавления синтеза грудного молока. Целесообразно проконсультироваться с врачом перед использованием лекарственных трав. Они, как правило, полезны для более резкого прерывания процесса грудного вскармливания.
