Отношения с токсичным начальником

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Отношения с руководством являются определяющим фактором карьерного успеха и желания работать в определенной организации. Настроение человека сегодня во многом определяется возможностью найти хорошую работу и сделать карьеру. Конкуренция на рынке труда — один из серьезных источников стресса. Для развития работнику необходимо повышать квалификацию, качественно выполнять свою работу и быть в курсе последних тенденций в своей сфере. Не менее важно строить хорошие отношения с начальником, от которого во многом зависит его дальнейшая карьера.

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Отношения с руководством — источник стресса на работе

В отличие от неформальных отношений, взаимодействие с руководством и коллегами носит формальный характер. Несмотря на существование корпоративной и деловой этики, начальник — это, прежде всего, человек. И в работе он может проявлять далеко не самые лучшие качества. Он может не любить подчиненных за лень или недостаточный, по его мнению, профессионализм. Его власть над подчиненными и контроль над финансами заставляет его поступать так, как вздумается.

От отношений с начальником во многом зависит успешность сотрудника. Если подчиненный и руководитель понимают друг друга, то их сотрудничество сложится удачно. Некоторые сотрудники говорят о своих начальниках много теплых слов, потому что им удалось наладить взаимодействие. Встречаются даже случаи развития приятельских, дружеских или любовных отношений с руководством. Но такие ситуации таят в себе другие «подводные камни».

Некоторые работники испытывают стресс при общении с начальником отдела или генеральным директором. Это происходит по разным причинам — несогласие с методами работы руководителя, разный уровень профессионализма или некомпетентность самого начальника. Демократический стиль руководства распространен в немногих компаниях, а в российских пока еще доминирует авторитарный стиль управления. Управленцы и рядовые менеджеры пока еще не привыкли заботиться о психическом здоровье и почти не задумываются о совместимости с тем или иным типом людей.

Признаки «токсичности» руководства и стресс от общения с ним

Признаки «токсичности» руководства и стресс от общения с ним

Понятие «токсичный» вошло в лексикон современных людей несколько лет назад. «Токсичной» может быть дружба, характер отношений с партнером или родителями. Не менее «токсичным» может оказаться и начальник. Само понятие подразумевает возможность «отравления» окружающих при помощи агрессии, манипуляций и интриг. Как правило, жертвами «токсичных» людей становятся доброжелательные, доверчивые или внушаемые друзья, партнеры или подчиненные.

Существует несколько типов начальников, при общении с которыми подчиненные испытывают стресс и неудовлетворенность условиями работы в компании. В первую очередь, это те руководители, которые думают не об интересах компании или команды, а о своих личных показателях и репутации в глазах высшего руководства. Такие начальники склонны присваивать достижения команды только себе.

«Токсичный» руководитель — из тех, кто всегда прав. Он никогда не признает свою неправоту, и заботится только о собственной деловой репутации. Он мало заботится о текучести кадров в отделе или компании, предпочитая легко заменять уволенного неугодного сотрудника на другого.

«Токсичный» директор или руководитель отдела может слишком часто менять свои решения. Нередко его команда не знает, что он придумает завтра, и как это повлияет на развитие компании. Характер отношений с таким руководителем напоминает работу по расшифровке «посланий» — подчиненные заняты угадыванием его намерений.

Еще один характерный признак «токсичного» стиля руководства — желание контролировать каждый шаг подчиненных. Такой начальник может постоянно спрашивать их, чем они занимаются или может в любой момент вызвать их к себе на беседу. Одним из любимых методов контроля является подсчет рабочего времени и выяснение, на что уходят определенные 20-30 минут.

Самой сложной для взаимодействия категорией «токсичных» начальников являются так называемые «нарциссы». Сегодня о нарциссичных друзьях, партнерах или родителях известно достаточно много. Начальник-нарцисс способен на любое моральное унижение подчиненных, манипуляции и убеждение окружающих в том, что их заслуги ничтожны. При этом он склонен завышать собственную самооценку.

Переделать или изменить начальника невозможно. Во многих случаях лучшим выходом из стрессовой ситуации будет уход сотрудника из такой компании. Если ситуация не представляется совсем тяжелой, и у работника достаточно ресурса, чтобы работать с «токсичным» начальником, то он может рассматривать ситуацию, как получение дополнительного опыта общения и контроля над ней.

Можно ли изменить характер отношений с «токсичным» руководством?

Можно ли изменить характер отношений с «токсичным» руководством?

Само понятие «токсичный менеджмент» существует в США и Европе достаточно давно. В России такие проявления поведения начальника, как оскорбление и унижение подчиненных, манипуляции и разговор на повышенных тонах пока еще считаются неприятными, но объяснимыми свойствами личности. Когда сотрудник приходит к выводу о «токсичном» характере отношений с руководителем, и не может просто поменять работу, то ему нужно понять, что держит его в компании и какие плюсы дает ему эта должность.

У многих сотрудников есть свой стимул продолжать работать с «токсичным» начальником — выплата кредитов, возможность содержать семью, поддерживать определенный уровень благосостояния. Поэтому они периодически напоминают себе об этом. Если стрессовая ситуация не приводит к печальным последствиям в виде психических расстройств, то работник находит в себе силы признать, что на самом деле начальник — несчастный человек со множеством нерешенных психологических проблем. Работник понимает, что это — не его проблемы, и принимает начальника таким, какой он есть.

Если начальник подвержен частым вспышкам гнева, то вряд ли следует что-то доказывать ему, когда он в ярости. Следует дождаться момента, когда он «выпустит пар» и спокойно объяснить ему свою точку зрения. Сделать это довольно сложно, поскольку крик нарушает спокойный ход мыслей. Сотрудник должен обладать определенной выдержкой и уверенностью в себе.

Сотрудникам с неустойчивой психикой или низкой самооценкой сложнее всего работать с «токсичным» руководителем. Он легко может снизить их самооценку или довести до невроза. Поэтому важно учиться защищать свою психику, быть уверенным в правильности собственных аргументов и помнить о жизненных приоритетах. Переделать начальника невозможно. Но можно защитить психическое здоровье от его «токсичности».

Читайте также

Как общаться с токсичными родственниками?
Не у всех семья любящая и безопасная. Что делать тем, кому не повезло?
Распространенные женские комплексы
Комплекс вины и другие распространенные женские комплексы.
Работа и общение: как избавиться от ухаживаний начальника?
Ухаживания со стороны шефа могут сильно докучать женщине. В такой ситуации перевести общение с начальником в деловое русло бывает крайне сложно.
Причины и профилактика стресса на работе
Как бороться и предотвращать ситуации, являющиеся причиной стресса на работе?
10 признаков, что ваша подруга токсичная
Когда подруге нужно сказать «пока» и больше никогда с ней не встречаться?
Молодой начальник: отношения в рабочем коллективе
Какие проблемы могут возникнуть в построении отношений с молодым боссом? Рекомендуемые способы их решения.
Опубликовано 13.10.2018 12:31, обновлено 13.12.2019 13:43
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Неожиданный поворот: болезнь Пейрони

Если пенис смотрит налево, это может оказаться болезнью, превращающей его в кость.

Нормы прибавки веса у новорожденных: почему мой малыш не набирает вес по таблицам?

Всё ли в порядке: как определить, нормально ли малыш растёт и хватает ли ему питания? Всё о симптомах, причинах и лечении недобора веса у младенцев.

Мифы и заблуждения, связанные с прорезыванием зубов у грудничков

Диарея и температура, сыпь и отказ от еды – связаны или нет с прорезыванием зубов? Какие еще ходят мифы вокруг прорезывания зубов у грудничка?

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Крах импорта и рождение лидеров: как уход иностранных производителей в 2022 году перезапустил российскую ортодонтию

С 3,5 до 4,5 млрд рублей за два года: как уход иностранных брендов элайнеров не уничтожил, а перезапустил российскую стоматологию

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма