Полезное лакомство из творога: пошаговый рецепт сырников

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Творог обязательно нужно вводить в рацион питания детей. Этот кисломолочный продукт отличается богатым составом, в который входят микроэлементы и витамины, так необходимые для полноценного развития организма ребёнка. Но, к сожалению, некоторые дети отказываются есть творог в чистом виде, и мамам приходится изощряться, отыскивая необычные способы подачи, а также оригинальные рецепты. Одним из самых популярных блюд из кисломолочных продуктов являются сырники из творога — рецепт классический пышных творожных оладушков мы и предлагаем в статье. Такая популярность неудивительна: имея даже небольшой опыт, можно меньше чем за полчаса приготовить сытный, вкусный и, самое главное, полезный завтрак.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Секреты приготовления сырников

Но перед тем, как перейти непосредственно к классическому простому рецепту сырников, рекомендуем ознакомиться с некоторыми тонкостями приготовления этого лакомства.

  • Для сырников покупайте свежий, суховатый, не очень жирный творог. Кисловатый вкус не получится замаскировать даже большим количеством сахарного песка. К влажному творогу придется добавлять большое количество муки, что отрицательно скажется на вкусовых качествах десерта.
  • Не включайте в рецепт много яиц. Идеальная пропорция: на 0,5 кг творога 1 яйцо. Диетические сырники и вовсе готовят без яиц, а иногда добавляют только белки.
  • Не переусердствуйте с сахаром. Даже если ваши дети и любят сладенькое, лучше подайте сырники с джемом или сгущенным молоком. Также сверху их можно присыпать сахарной пудрой. Переизбыток сахара может привести к тому, что оладьи на сковороде начнут растекаться, и все ваши старания сойдут на нет. К тому же в тесте сахар растворится, оно станет жидким, а компенсировать это придется мукой.
  • Для усиления вкуса и аромата добавляйте щепотку соли, корицу, ванилин.
  • Сырники получатся более нежными и воздушными, если пшеничную муку заменить манной крупой, крахмалом, отрубями.

Экспериментируйте, радуя малышей разнообразными лакомствами, ведь одно и тоже может быстро надоесть.

Сырники из творога: рецепт классический пышных сырников

Сырники из творога: рецепт классический пышных сырников

Тесто для сырников готовится очень просто. Выложите в миску 450 г творога и растирайте его до тех пор, пока не останется комочков. Некоторые хозяйки рекомендуют протирать молочный продукт через сито. Добавьте яйцо, сахарный песок (1-3 ст. л.), щепотку соли, немного ванили. Все продукты перемешайте. Всыпьте 3-3,5 ст. л. муки. Перемешайте. Если смесь получилась жидковатой, добавьте еще немного муки. Но не переусердствуйте, так как тесто не должно быть очень плотным.

Из получившейся массы сформируйте сырники. Чтобы тесто не прилипало к ладоням, нанесите на них несколько капель растительного масла и разотрите. Отщипывайте небольшое количество творожной массы, формируйте шарики, обкатывайте их в муке и немного сплющивайте. Старайтесь, чтобы сырники были обкатаны равномерно, иначе не получится румяная, аппетитная корочка.

На сковороде нагрейте 2-3 ст. л. растительного масла, выложите туда сырники и обжаривайте с обеих сторон по несколько минут. Чтобы оладьи равномерно прожарились, готовьте их на среднем огне.

Сырники выложите на широкое блюдо, предварительно выстелив его полотенцем из бумаги, которое впитает лишний жир. Подавайте их теплыми со сметаной, джемом, вареньем, сгущенным молоком. Также к сырникам деткам можно предложить свежие фрукты или ягоды

Пройдите тест
Соблюдаете ли вы правила здорового питания?
Знаете ли вы принципы здорового питания? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 10.05.2020 17:27, обновлено 23.08.2021 15:32
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Рецепт блинчиков: как приготовить блюдо на молоке
Классический рецепт блинчиков на молоке, правильное питание детей с аллергией и тонкости приготовления здорового блюда.
Супы в детском питании: рецепт куриного супчика
Как сделать куриный суп для малыша вкусным, и какое мясо выбрать для его приготовления?
Самая вкусная овсяная каша: рецепт на молоке и без
Каши в детском и диетическом питании: в каком возрасте вводить в рацион и как. Полезная и вкусная овсяная каша на молоке, рецепт диетической овсянки на воде.
Готовим детям в мультиварке: рецепты вкусных блюд
Приготовление вкусных и полезных блюд в мультиварке. 4 проверенных рецепта полезных блюд в мультиварке: «чудо-кастрюля» в помощь всем мамам.
Самые вкусные куриные котлеты: лучший рецепт куриных котлет
Классический рецепт куриных котлет. Адаптировано для детского питания: куриные котлеты в духовке.
Детское питание: классический рецепт манника на кефире
Десерты для детского питания. Рецепт традиционного манника на кефире.