Польза дачного отдыха для детей

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

На протяжении года взрослые и дети, живущие в городах, подвергаются негативному влиянию окружающей среды. Ведь цивилизация, кроме очевидной пользы и комфорта, несет также и вред, оказывая стрессовое воздействие на человеческий организм и ослабляя его защитные функции. Другое дело — пребывание за городом, где можно наслаждаться экологически чистой пищей и свежим воздухом. В летнее время большинство людей, желающих отдохнуть от шума и городской суеты, отправляются на дачу. Для ребёнка такая поездка — это не только возможность получить новый опыт и массу ярких впечатлений, но и укрепить свое здоровье!

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Ребёнок на даче: познаем окружающий мир

Ребёнок на даче: познаем окружающий мир

Наверное, никто не поспорит с тем, что живущий в доме из бетона и камня ребёнок оторван от природы. Но ведь мы, люди, являемся ее неотъемлемой частью! Поездка на дачу — отличный повод приобщить кроху к изучению окружающего мира.

Пребывание в загородном доме поможет малышу познать разнообразие природы и развить эстетическое восприятие. Различные насекомые, животные, удивительный мир растений, — все это вызовет у ребёнка интерес. Перед семейной поездкой на дачу родителям имеет смысл изучить соответствующую информацию, чтобы суметь ответить на любой вопрос маленького непоседы.

Дачный участок — целое поле для экспериментов и первых детских опытов. Игрушками здесь выступают предметы окружающей действительности. Кроха учится фантазировать и применять камушки, веточки, листики для создания различных поделок. Помогите ребёнку собрать гербарий или проведите с ним познавательную прогулку, рассказывая интересные факты про посаженные вами растения.

Новый уровень двигательной активности для детей

Новый уровень двигательной активности для детей

В городских условиях ребёнок большую часть времени проводит за партой или компьютером. Однако во время загородного отдыха дети редко сидят на месте, ведь обычные прогулки и развлечения на свежем воздухе пробуждают интерес к физическим упражнениям. На даче даже самые спокойные малыши, обычно не проявляющие интереса к двигательной активности, начинают интересоваться ездой на велосипеде, длительным прогулкам или бегом наперегонки. Скачки с пеньков, перепрыгивания через кочки — все это первые дачные забавы! Дети постарше зачастую находят увлекательными прыжки в воду (бассейн или местный водоем) и лазание по деревьям.

Если на дачу отправляются несколько детей, им наверняка будут интересны следующие игры:

  • баскетбол;
  • бадминтон;
  • кольцеброс;
  • твистер;
  • «водная» дуэль;
  • самодельный боулинг.

Малышей не оставит равнодушными и участие в эстафетах, организованных взрослыми. Назначьте за победу поощрительный приз, и забава станет действительно захватывающей!

Витамины прямо с грядок

Нет лакомства вкуснее, чем то, которое было сорвано прямо с куста или стебля. Ребёнок видит, как растут плоды, учится определять степень их зрелости и быть более осторожным, ведь ветки некоторых кустарников имеют шипы, о которые можно поцарапаться. Польза от таких перекусов неимоверная! Родители должны лишь следить за тем, чтобы фрукты и ягоды тщательно промывались под чистой водой перед употреблением, и дети не злоупотребляли такими лакомствами. Помните, что даже витаминизированная и экологически чистая еда может принести вред детскому организму, если кроха будет употреблять ее в больших количествах.

Свежий воздух и простор

Хорошо, если дачный участок расположен вдалеке от больших городов. Там, где воздух чистый, и дышится по-другому, и организм по-настоящему отдыхает, наполняясь новыми силами. Если есть возможность, лучше ехать на дачу на длительный срок, а в идеале — на все лето.

Пребывая за городом, дети имеют возможность ощутить простор и воспользоваться новым уровнем свободы, не стесненной границами бетонных стен! Можно построить шалаш или приобрести бассейн, организовать свою собственную грядку или укромный уголок для игр. Это раскрепощает и расслабляет, что является немаловажным. Ведь каждому время от времени нужно немного личной свободы.

Больше общения с родителями

Больше общения с родителями

На даче ничто не мешает теплому семейному общению. Посиделки у костра, совместный труд и отдых сближают всех членов семьи, вне зависимости от возраста. Родители должны использовать этот шанс и больше проводить времени с детьми, даже если для этого нужно будет откладывать некоторые «дачные» планы. Поверьте, работа никуда не денется. Зато вы не упустите это «золотое» время, важное в жизни крохи. Не упустите шанс насладиться позитивными эмоциями! Почитайте вместе книгу под деревом или соберите ягоды. Попросите сына или дочь помочь вам. Это только поспособствует укреплению семейных отношений, а малыш сможет перенять опыт взрослых быстрее.

Тишина и возможность разгрузить голову

Тишина и спокойная атмосфера — лучшие лекари от всех переживаний и стрессов. Дача для этого подходит просто идеально!Весь год в головы школьникам или дошкольникам вливали драгоценные знания, наработки и достижения предыдущих поколений. Безусловно, ребёнок способен запоминать и усваивать огромное количество информации, но не лишайте его такого прекрасного отдыха. Время без обучения поможет возобновить и усилить жажду к знаниям, «рассортировать по полочкам» то, что уже хранится в памяти. Кроха отдохнет, наполнится силами и будет готов к новому году обучения или первому походу в школу. К тому же, в учебных заведениях дети получают в основном теоретические знания, а за городом у них есть отличный шанс вовсю включиться в исследовательскую деятельность и практику. Не перегружайте малыша новыми задачами и сочинениями. На даче у чада другие цели!

Прививаем любовь к природе

Малыши, наблюдая за взрослыми, учатся бережно относиться к природе. Объясните своему крохе, что нельзя кидать камни в птиц, разорять гнезда и муравейники, рвать растения без нужды. На даче, под бдительным взором бабушки, внедрить бережное отношение к природе проще простого. Важно с малых лет прививать ребёнку понимание того, что Земля — это наш дом, и от нашего к ней отношения зависит, в каких условиях мы будем жить в будущем.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Признаки и стадии алкоголизма у женщин

Алкоголизм – это проблема, разрушившая многие жизни. Как вовремя распознать ее у женщин?

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 31.07.2017 16:03, обновлено 17.04.2020 18:48
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Как организовать летние каникулы с пользой для ребенка?
Летние каникулы – время, за которое школьник должен хорошо отдохнуть и набраться сил. Проведенное время должно быть полезным.
7 правил летнего отдыха для детей и родителей
Летний отдых – время радости и веселья. MedAboutMe напоминает о правилах безопасности для взрослых и детей. Не испортим лето травмами и болезнями!
Школа самостоятельности: каникулы без родителей
Детский отдых без родителей: полезный опыт или ненужный риск? Советы родителям от MedAboutMe.
Собираем ребенка в летний лагерь
Ответственный подход родителей к организации поездки ребенка в лагерь — залог комфортного и приятного отдыха маленького путешественника.
Отдых для детей: каникулы без родителей
В каждой семье приходит такое время, когда дети впервые отправляются на отдых без родителей. Рекомендации от MedAboutMe.
Летний отдых с детьми: продумаем заранее
Многие считают, что отдых с детьми – это всегда сложности и проблемы. Однако, правильная организация помогает все решить.