Правильный уход за волосами во время беременности

Правда, после рождения ребёнка большинство женщин отмечает, что волосы редеют несколько интенсивнее, чем во время беременности. Но при должном уходе и своевременной «подкормке» организма полезными витаминами в период ожидания малыша каждая мама может избежать таких неприятных последствий родов, как истончение волос или их выпадение.

Многое в достижении оптимального результата зависит также от верного выбора средств ухода за волосами и, конечно же, от рациональной диеты. Особенно полезны «для прически» продукты, богатые витаминами группы В, а именно: молочная и кисломолочная пища, рыба, мясо, крупы, отруби, и т. д.

Если ваши волосы после родов стали более сухими или жирными, это не должно служить особым поводом для беспокойства. Причина таких изменений — все в том же гормональном фоне. По мере его нормализации начнут работать в прежнем режиме и сальные железы, а вместе с этим исчезнут и излишняя сухость или, напротив, повышенная жирность ваших волос.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Стрижки, завивки и окрашивания

Многочисленные холодящие душу истории о том, что стрижка волос во время беременности может явиться причиной сложных родов или, более того, врожденных болезней ребёнка, — не более чем обычный вымысел. Регулярное приведение прически в порядок не нанесет беременной абсолютно никакого ущерба; более того, поддержание внешности в отличном состоянии лишь прибавит будущей маме привлекательности и хорошего настроения.

Что касается окрашивания волос или их химической завивки — здесь дело обстоит совершенно иначе. Гормональные сдвиги в организме находящейся «в интересном положении» женщины влекут за собой изменения функций сальных и потовых желез. Поэтому результат от посещения парикмахера может оказаться для вас абсолютно непредсказуемым: от полного отсутствия эффекта завивки — и до получения при окрашивании волос оттенка, диаметрально противоположного ожидаемому.

Кроме того, аммиак или перекись водорода, содержащиеся в большинстве завивочных препаратов и красителей, действительно могут оказаться крайне вредны как для вас, так и для вашего малыша. Чтобы не стать жертвой аллергии или интоксикации своего организма и организма еще не рожденного ребёнка, на время беременности откажитесь от «химки», а для окрашивания волос используйте исключительно натуральные средства или легкие оттеночные бальзамы.

Важно! Аллергическую реакцию способны вызвать даже обычные хна или басма. Поэтому перед применением любых, даже натуральных, красящих средств, обязательно проведите тест на чувствительность к их компонентам, нанеся состав на небольшой участок кожи в зоне предплечья. Если в течение 1–2 часов вы не заметите каких-либо негативных кожных реакций, можете приступать к процедуре окрашивания волос.

Отдельного внимания заслуживает вопрос ежедневного использования фена. Не секрет, что частое пользование этим прибором ведет к пересушиванию волос и повышению их ломкости. Поэтому, если время не позволяет вам высушить волосы естественным образом, перед термосушкой нанесите на них по всей длине специальное средство для укладки феном. Так вы не только предохраните свои волосы от повреждений, но и значительно сократите время их высыхания.

Правила бережного ухода

В целом уход за волосами во время беременности не предполагает каких-либо особенных изменений в порядке их укладки или мытья. В случае, если вы замечаете, что волосы стали несколько жирнее или суше, нежели раньше, — подберите новое мягкое средство, соответствующее их нынешним характеристикам. Мойте волосы по мере их загрязнения, при необходимости это не возбраняется делать ежедневно.

Тщательно, но бережно расчесывайте волосы дважды в день, при пробуждении и перед тем, как лечь в постель. Приобретите для этих целей специальную массажную щетку из натурального материала (деревянную, костяную или роговую). Не расчесывайте влажные или мокрые волосы: в таком состоянии они особенно уязвимы к механическим повреждениям. Помните, что расческа — предмет индивидуального пользования, и периодически обрабатывайте ее мыльно-спиртовым раствором.

Как выбирать средства ухода за волосами?

Главный признак того, что шампунь вам «подходит», — это здоровый блеск волос и их хорошая укладка. Если вы недовольны видом своей прически после мытья или сушки волос — в первую очередь смените моющее средство.

На состояние волос оказывают влияние компоненты, входящие в состав шампуня.

Например, кератин обладает лечебными качествами и восстанавливает структуру волос, глюкосил и протеин способствуют их укреплению. Керамиды качественно защищают волосы от вредных воздействий внешней среды, а липиды придают им блеск, мягкость и эластичность.

Не стоит забывать при уходе за волосами и о витаминных добавках. Так, ретинол, или витамин, А, нормализует обменные процессы в коже и, соответственно, способствует улучшению питания волосяных луковиц. Витамины группы В предохраняют организм от аллергических реакций и оптимизируют деятельность сальных желез. Благодаря витамину С восстанавливают свои силы ломкие и хрупкие волосы, а витамин Е препятствует окислительным процессам, ведущим к старению тканей и клеток.

Оптимальный вариант моющего средства для жирных волос — шампунь со специальными компонентами, нормализующими функции сальных желез, к примеру, с хинином или танином. Сухие же волосы требуют применения шампуней и кондиционеров (бальзамов) с жировыми и увлажняющими ингредиентами — например, лецитином или ланолином.

Поэтому, выбирая средства для ухода за волосами, внимательно изучайте их состав и обращайте внимание на указанный на этикетке тип волос, для которого они непосредственно предназначены.

Беременность — сложный и насыщенный событиями период, но забота о внешности характерна для каждой настоящей женщины на любом, даже самом непростом, этапе ее жизни. Ухаживайте за собой — и будьте всегда привлекательны!