Под нервозностью часто понимают эмоциональную нестабильность и раздражительность, повышенную возбудимость нервной системы. Она может быть обусловлена повышенным стрессом или заболеваниями. У детей и подростков нервозность часто связана с возрастными кризисами или особенностями развития. Результатом нервозности является неадекватная реакция на внешние раздражители. Ее отличительные признаки у взрослых и детей — агрессия, гнев, раздражительность. Достаточно рапространенной причиной детской нервозности часто является агрессивное поведение взрослых, которое копирует ребёнок.
Нервозность и возрастные кризисы у детей
В жизни человека существуют определенные кризисные этапы, характеризующиеся в том числе и повышенной возбудимостью нервной системы. Дети до 18 лет переживают несколько кризисных этапов. В эти периоды их психика и физиология подвергаются серьезным изменениям. Первый этап — это кризис одного года. Малыш постепенно учится быть самостоятельным, а родители жалуются на его плач и капризы, таким образом он пытается отстаивать границы.
Кризис 3 лет также является одним из самых серьезных. Дети в этом возрасте уже осознают себя самостоятельными и независимыми личностями. При этом они не способны четко осознавать свои желания, что и приводит к негативной реакции, выражающейся в агрессии и капризах. Кризис 2-3 лет — одно из самых тяжелых испытания для родителей, сравнимый с подростковым возрастом. Матери часто жалуются на странное и агрессивное поведение детей, их истерики и капризы.
Нервозностью сопровождается и подростковый период. О неустойчивой психике подростков в кризисные моменты известно не только родителям, педагогам и психологам. Особенности поведения подростков могут быть связаны с гормональной перестройкой организма, стрессами или нервно-психическими расстройствами. Основными проявлениями нервозности являются повышенная нервная возбудимость и тревожность. Иногда она может стать поводом для обращения к детскому психологу или неврологу.
Проявление нервозности: тревожность, агрессия и многое другое
Психологи выделяют несколько основных причин детской нервозности. Первая и наиболее распространенная — это поведение родителей. Если для них характерна агрессия или повышенная тревожность, то эти особенности поведения будут передаваться и ребёнку. Ребёнок, растущий в атмосфере насилия, с большой вероятностью будет проявлять агрессию или иметь отклонения в поведении.
Сегодня отмечается рост числа детей с неврологическими нарушениями или отклонениями в поведении. При таких заболеваниях, как синдром дефицита внимания, у ребёнка может наблюдаться повышенная нервная возбудимость. Такой ребёнок нуждается в занятиях по коррекции поведения, помощи психотерапевта и невролога. В этом случае родители не виноваты в ряде реакций ребёнка, поскольку повышенная возбудимость является следствием физиологических причин.
Кроме возрастных кризисов и психических нарушений серьезной причиной нестабильности детской психики, агрессии является широкое потребление визуального контента. Некоторые персонажи современных мультфильмов и компьютерных игр ведут себя слишком агрессивно. Детская психика в дошкольном возрасте еще не настолько развита, чтобы проанализировать действия героев и отличить негативные действия от позитивных. К сожалению, не все родители фильтруют контент и заботятся о психическом развитии ребёнка. В результате он может становится агрессивным и возбудимым.
Нервозность ребёнка негативно отражается на его отношениях с родителями и сверстниками. Прежде, чем начать борьбу с нервозностью, необходимо проанализировать ее причины и проконсультироваться со специалистами. Вполне возможно, что и взрослым следует пересмотреть свое поведение или тщательно отслеживать информационный фон, на котором происходит развитие ребёнка.
Нервозность и детская психика
Лечение ребёнка зависит от причин, которые вызвали нарушения. Если нервозность связана с возрастным кризисом, то родителям рекомендуется дождаться момента, когда психическое состояние ребёнка стабилизируется. Избыточная нервная реакция при неврологических нарушениях требует внимания со стороны специалистов. Поэтому следует обращаться к врачам, чтобы исключить патологии.
Немалую роль в ухудшении эмоционально-‘психического состояния дошкольников и школьников сегодня играет ранняя компьютерная зависимость, чрезмерное употребление вредных продуктов питания. Для коррекции поведения требуется, прежде всего, изменение образа жизни и соблюдение режима дня. Ребёнку или подростку необходимо ограничение просмотра телевизора и чтения информации в социальных сетях.
Детская нервная система существенно отличается от взрослой, поскольку она еще не успела сформироваться и окрепнуть. Маленький ребёнок еще не умеет отличать негативные стороны жизни от позитивных. Стиль общения в семье создают родители, и от него зависит дальнейшее эмоциональное развитие ребёнка. Если он растет в обстановке тревожности, мнительности, гиперопеки, то это окажет существенное влияние на его здоровье и отношение к жизни. Еще более разрушительные последствия несет в себе физическое и эмоциональное насилие в семье.
Ребёнок переживает стрессовые ситуации гораздо острее, чем взрослые. Сегодня дошкольники и школьники подвержены серьезным интеллектуальным и эмоциональным нагрузкам — кроме детского сада и школы они посещают дополнительные занятия в кружках и секциях. Сильная перегруженность также способствует развитию нервозности.
Общение со сверстниками — важный фактор становления личности каждого ребёнка. Поэтому многие специалисты по детскому развитию считают необходимой социализацию ребёнка дошкольного возраста в детском саду. Это дает возможность найти друзей и научиться прислушиваться к мнению авторитетных взрослых. Но самая главная функция детского сада — подготовка ребёнка к школе.
К сожалению, сегодняшние дошкольники и школьники испытывают недостаток в социализации. Это связано с виртуальным общением и усилением контроля со стороны взрослых. Но для снижения нервозности и улучшения состояния психического здоровья им необходимо общение с людьми разных возрастных групп и социальных категорий. Самым главным условием для успешного снятия нервозности у ребёнка является внимание родителей и здоровый образ жизни. Многим помогает спорт или арт-терапия, а также специальные занятия с психологом.
Ускорение ритма жизни неизбежно приводит к росту уровня стресса в обществе. Ребёнок сильнее подвержен стрессу, поэтому его психическое развитие заслуживает пристального внимания. Чем раньше родители обратят внимание на особенности поведения ребёнка, тем больше вероятность избежать развития осложнений в будущем.
