20.09.2018 1375

Профилактика болезней сердца в жарких странах

Прошло лето, но и в холодное время многие продолжают наслаждаться солнечной погодой, отправляясь на отдых в жаркие страны. А там тоже не следует забывать о профилактике болезней сердца. Что делать в жаркие дни, чтобы не навредить собственному здоровью, расскажет MedAboutMe.

Болезни сердца и сосудов: профилактика во время отдыха

Если до сорока пяти лет человека не беспокоили болезни сердца и сосудов, а среди его родственников не было случаев раннего инсульта либо инфаркта, и он не страдает избыточной массой тела, то особенных поводов для волнения нет. Иными словами, если до этого не наблюдалось случаев замирания в районе сердца, повышения артериального давления либо других патологий деятельности сердца и сосудов, то вероятность их появления не очень высокая. Тем же людям, у которых признаки болезни сердца имели место, на отдыхе в жарких странах следует быть крайне осторожными и выполнять следующие рекомендации:

  • собираясь в поездку, иметь при себе аптечку с необходимым набором лекарств;
  • при наличии той или иной болезни сердца не забывать в путешествии о приеме лекарств, назначенных врачом;
  • желательно в дороге всегда иметь в сумке бутылку с водой. Если будет слишком жарко, ее можно не только пить, но и при необходимости охладить кожу;
  • рекомендуется прихватить с собой тканевую салфетку или небольшое полотенце. Их всегда можно намочить и протереть кожу, снижая тем самым ее температуру;
  • по возможности не находиться на открытом солнце дольше, чем пятнадцать минут, лучше проводить больше времени в прохладном тенистом месте;
  • когда жара застала в городе, рекомендуется время от времени заходить в прохладное помещение — магазин, аптеку.

Профилактика болезней сердца и сосудов не помешает и здоровым людям. Избежать неприятностей поможет соблюдение несложных правил:

  • не выходить на улицу без головного убора;
  • не допускать перегрева тела;
  • пить достаточное количество жидкости.

Лекарства при появлении признаков болезни сердца: мифы и реальность

Лекарства при появлении признаков болезни сердца: мифы и реальность

Иногда можно услышать, что при кардиологических заболеваниях нужно всегда иметь при себе Но-шпу. Это в корне неправильно — Но-шпа никак не помогает при болезни сердца и сосудов. Более того, в жаркую погоду кровеносные сосуды расширяются, в связи с чем прием этого препарата может привести к еще большему снижению давления. А перепады его представляют опасность для здоровья сосудов. Причем более опасно не стабильно высокое или низкое давление, а именно такие вот «качели».

При появлении признаков болезни сердца некоторые сразу кладут под язык Валидол или Корвалмент. Действительно, эти препараты оказывают умеренное сосудорасширяющее действие и успокаивают нервную систему, что помогает на какое-то время снять симптомы. Тем не менее это самый обычный ментол, не имеющий отношения к серьезным болезням сердца. Более того, приняв Валидол или Корвалмент, человек может просто замаскировать причину своего плохого самочувствия. Потому что как бы боль прошла, да и дышать легче стало, а значит, можно и скорую не вызывать, которая в тот момент как раз была бы очень кстати.

Еще один миф заключается в том, что Аспирин «спасает от всего». В список его полезных качеств входит и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее Аспирин — это не такой безопасный препарат, каким его считают многие. Например, в случае длительного приема лекарства могут появиться язвенные кровотечения и другие опасные побочные эффекты. Поэтому Аспирин можно принимать только по назначению врача.

А иногда в самолечении люди заходят еще дальше и при болезни сердца назначают себе нитроглицерин. Этого делать ни в коем случае нельзя! По словам медиков, это не простая таблетка. А ее маленький размер объясняется строгой дозировкой. В настоящее время нитроглицерин является одним из самых сильных препаратов, потому как обладает мощным сосудорасширяющим действием. Но следует иметь ввиду, что в результате расширения сосудов происходит снижение артериального давления, что в некоторых случаях может привести к развитию ишемической болезни сердца. Поэтому кардиологические препараты принимать можно только по назначению врача и в установленных им дозах. А в качестве самолечения можно заняться здоровым образом жизни.

Использованные источники