Ногти ломаются, слоятся, плохо растут — с такими проблемами одинаково часто сталкиваются как мужчины, так и женщины. Однако вопросы о красоте и здоровье ногтей, как правило, больше волнуют прекрасную половину человечества. Ведь здоровые, крепкие ногти — одно из важнейших составляющих женской красоты. Расскажем, как ухаживать за ногтями в домашних условиях с помощью натуральных и недорогих средств.
От чего страдают красота и здоровье ногтей?
Пластина здоровых ногтей выглядит однородной по составу и цвету, гладкой, без углублений, пятен и трещин. Болезненные, ослабленные ногти легко ломаются и долго растут. Нередко они отличаются желтоватым оттенком, ребристой поверхностью, частичным отслоением от своего ложе. Такие проблемы чаще всего возникают из-за:
- ненадлежащего ухода за ними,
- травм ногтевой пластины,
- последствий инфекционных заболеваний,
- неправильного питания,
- курения,
- ряда заболеваний кожи и внутренних органов,
- наследственности.
Среди причин поврежденных ногтей значится и врожденная их хрупкость, от которой страдают около 25% населения.
Красота и здоровье ногтей страдают и от длительного воздействия воды, средств бытовой химии (моющие средства, растворители и пр.) и средств ногтевого сервиса (клей для накладных ногтей, жидкости для снятия лака, лак для ногтей — особенно некачественный и пр.).
Немаловажную роль в состоянии ногтевой пластины имеет и качество жизни, здоровье всего организма. По ногтям человека можно определить некоторые серьезные заболевания сердца, почек, пищеварительной и нервной системы и пр. Если проблемы с ногтями преследуют вас, несмотря на регулярный уход за ними и лечение, то есть повод обратиться к врачу и пройти полноценное обследование организма.
Для поддержания красоты и здоровья ногтей не обязательно тратить большие деньги. Достаточно уделять их уходу по несколько минут в день или в неделю. Перед вами несколько полезных рецептов и советов:
Полезные рецепты с применением масел
- Масло чайного дерева
Масло чайного дерева — еще один универсальный компонент, который способен восстановить и укрепить поврежденные ногти. Его антисептическое свойство помогает предотвратить и лечить грибковые инфекции, которые часто являются причиной слабой и хрупкой ногтевой пластины. С помощью этого масла также можно избавиться от обесцвеченных или пожелтевших ногтей. Вот простые рецепты из этого ингредиента, которые каждый может приготовить дома:
- Две-три капли масла чайного дерева добавьте в небольшую миску или тазик с теплой водой. Подержите в такой ванне ваши ногти три-пять минут. Повторяйте ванночки несколько раз в неделю.
- Приготовьте раствор с половиной чайной ложки масла витамина Е и с четырьмя или пятью каплями масла чайного дерева. Наносите это средство на ногти и мягко массируйте их в течение нескольких минут. Дайте средству высохнуть, а затем смойте его теплой водой.
- Оливковое масло
Это масло — прекрасное средство для слабых ногтей. Оно помогает увлажнить ногти, восстановить пластину, смягчить кутикулу, что, свою очередь, приводит к росту сильной и здоровой ногтевой пластины. Нанесите несколько капель разогретого оливкового масла на ногти и кутикулу. Вот еще полезные рецепты с применением этого масла:
- Протирайте масло мягкими массажными движениями, затем оставьте его на коже на 15 минут. После смойте остатки средства водой. Для ускорения эффекта можно проводить эту процедуру по два-три раза в день.
- Три чайные ложки разогретого оливкового масла смешайте с одной чайной ложкой лимонного сока. Капните эту смесь на ватный тампон и нанесите на ногти. Дайте ему высохнуть, а затем наденьте пару мягких, хлопчатобумажных перчаток. Повторяйте это ежедневно перед сном, а на утро остатки средства смывайте теплой водой.
- Витамин Е масло
Масло витамина Е отлично укрепляет ногти. Его увлажняющее свойство помогает сохранить их сильными и здоровыми. Один из самых простых рецептов для красоты и здоровья ногтей: нанести масло из одной капсулы витамина Е на ногти и мягкими массирующими движениями нескольких минут втирать его в кутикулу и ногтевую пластину. Процедуру рекомендуется повторять ежедневно на ночь в течение нескольких недель. Для дополнительного эффекта полезно пропить курс витаминов Е, но для этого предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
- Масло льняного семени
Этот продукт также поможет сделать ваши ногти крепче. Льняное семя богато многими веществами, от которых зависит красота и здоровье ногтей: витамины группы В, калий, лецитин, магний, цинк, белок, омега-3 жирные кислоты. Для ухода за ногтями полезно перед сном помассировать ногти с помощью нескольких капель льняного масла. Постарайтесь чаще включать этот продукт в свой ежедневный рацион. К примеру, две-три столовые ложки масла можно добавлять в каши или фруктовые коктейли.
Простые рецепты из привычных продуктов
- Зеленый чай
Этот привычный для многих напиток может сделать ваши ногти крепкими и здоровыми. Антиоксиданты в зеленом чае помогают предотвратить ломкость ногтей, а также укрепить их. В то же время зеленый чай помогает избавиться от неприятного желтоватого оттенка ногтевой пластины. Помимо употребления чая обычным способом полезно применять его в качестве ногтевой ванночки. Для этого заварите чашку зеленого чая и дайте ему немного остыть. Затем опустите в него ваши ногти на 10 минут. Повторяйте процедуру по два раза в неделю.
Полезные рецепты с участием зеленого чая нередко включают в себя и немного масел, которые хорошо размягчают и увлажняют кожу вокруг ногтя. К примеру, к двум чайным ложкам зеленого чая можно добавить несколько капель масла зародышей пшеницы и посыпать щепоткой соли. После подержать пальцы в получившемся растворе пять минут, а в конце процедуры насухо их вытереть. Такую ванночку для ногтей полезно делать два раза в неделю.
Вы можете также смешать пару капель эфирного масла зеленого чая с таким же количеством кокосового масла или сока алоэ вера. Этой смесью нужно массировать ногти один-два раза в неделю.
- Яблочный уксус
Его можно встретить почти в каждом продуктовом магазине, да и стоит он недорого. Он знаменит своими полезными свойствами для красоты и здоровья человека. В яблочном уксусе содержатся магний, калий, кальций и железо, которые способствуют здоровому росту ногтей. Кроме того, кислая природа этого продукта способна предотвратить и лечить грибковые заболевания.
Смешайте в равных количествах нефильтрованный яблочный уксус и обычную воду. Подержите в этом растворе ногти в течение от 10 минут. Повторяйте эту процедуру раз в день на протяжении нескольких недель.
Существуют и простые рецепты с яблочным уксусом для употребления его вовнутрь. К примеру, можно смешать одну чайную ложку нефильтрованного яблочного уксуса в стакане воды и пить его три раза в день после еды.
- Пиво
К нему относятся по-разному. Однако о пользе пива в косметологии давно известно. Его успешно применяют для красоты волос и ногтей, поскольку в этом слабоалкогольном напитке содержится кремний, благотворно влияющий на состав кератина — основы наших волос и ногтей. В пиве есть селен, калий и биотин, помогающие поддерживать красоту и здоровье ногтей.
Полезные рецепты из пива приготовить просто. Вот, к примеру, один из них: слегка подогрейте столовую ложку оливкового масла и добавьте к нему по одной столовой ложке светлого пива и яблочного уксуса. Подержите в получившейся смеси ваши ногти в течение 15 минут. Применять это средство можно несколько раз в неделю.
