Красота женских рук — это не самоцветы на пальцах, наращенные ногти и роспись хной. Это ухоженная кожа, нежная и бархатистая, и крепкие ногти, светлые и здоровые. Позаботьтесь о состоянии своих ногтевых пластин! Правила ухода за хрупкими, ломкими и болеющими ногтями представляет MedAboutMe. Женские руки как индикатор заботы Считается, что руки первыми выдают возраст представительницы прекрасного пола. Но кроме этого они могут многое рассказать о том, с какой теплотой и нежностью женщина заботится о себе. Если состояние кожи рук удручает, ногтевые пластины слоятся, ломаются, появилась неприглядная желтизна и без лака для ногтей выйти на улицу почему-то стыдно, следует продумать программу восстановления. Как правило, она состоит из нескольких этапов — коррекции рациона, применения лечебной косметики для ногтей и грамотного профилактического ухода после лечения. Диета для ногтей: какие продукты восстановят ногти? Чтобы отрастить длинные, крепкие и гладкие ногти, в рационе женщины должны быть продукты, богатые на белки, макро и микроэлементы, различные витамины. Первым делом следует разнообразить рацион свежими овощами, фруктами и ягодами. Стол, в основе которого достаточно витаминных продуктов, предупредит авитаминоз, обеспечивая ногти необходимым питанием. Особый упор следует сделать на морковь и шпинат — рекордсменов по количеству «полезностей». Стимулировать рост ногтевых пластин можно при помощи желатина. Этот ценный загуститель, активно применяемый в кулинарии, делает ногти более прочными, предупреждает появление шероховатостей и борозд. В летнюю пору чаще употребляйте фруктовые муссы и желе, а в выходные и по праздникам балуйте семью заливным и холодцом. И, конечно же, не забывайте о полезной белковой пище! Употребляя мясную продукцию, печень, яйца, рыбу, можно быстро привести в порядок ломкие ногти. А молочная продукция, представленная на столе в виде сливочного масла, творога, молока и натуральных йогуртов, обогатит организм кальцием, что лучшим образом отразится на здоровье и красоте ногтевых пластин. Лечебная косметика для ногтей: топ-лист эффективных средств Чтобы ногти стали здоровыми, питательного рациона зачастую бывает недостаточно, имеющиеся проблемы следует решать прицельно. Бьюти-индустрия предлагает много продуктов для укрепления, увлажнения, питания и обеспечения роста ногтей, какие средства должны быть в арсенале каждой женщины? Эксперты красоты советуют не экспериментировать с лекарственными препаратами и не заниматься самолечением. Дело в том, что одинаковые внешние симптомы могут говорить о разных болезнях, и без осмотра врача состояние ногтевых пластин можно усугубить. Правильное лечение всегда начинается с постановки диагноза, а значит, консультация у профильного специалиста — обязательна. Давайте обсудим, какие средства может выписать врач для улучшения состояния ногтей! Крем для рук и ногтей Все мы знаем, что выполнять «грязную» домашнюю работу с применением мыльных растворов, контактируя с водой, пылью или землей (например, работая на приусадебном участке) непременно следует в специальных перчатках. Но, к сожалению, правилу этому следуют лишь единицы. Потому так распространены сегодня аллергические реакции и контактный дерматит. После каждого контакта с водой следует смазывать кожу рук увлажняющим и успокаивающим кремом, распределяя порцию средства не только по коже, но и затрагивая ногтевые пластины, втирая крем в кутикулу. Кремы для рук обычно имеют в составе витамины, масла и протеины, необходимые для здоровья и красоты рук и ногтей. Отдельную группу препаратов составляют лечебные мази, их применение должен рекомендовать врач. Все они направлены на лечение конкретных заболеваний, например, грибковых, и используются строго по показаниям. Биогелевые маски Главное предназначение этого препарата — укрепление ногтевой пластины. В составе масок данного направления — кальций, витамин D, активный протеиновый комплекс. Маски проводятся, как правило, курсом, прописанным на этикетке продукта. После соблюдения всех правил, ногтевые пластины станут ровными и гладкими, борозды исчезнут, ногти обретут недостающую прочность и примут ухоженный внешний вид. Масло для ногтей Это незаменимый продукт, если вам пришлось столкнуться с проблемой расслоения ногтей. Последняя возникает чаще всего из-за выполнения домашней работы без перчаток, а также неправильной техники использования пилки (шлифовать ногти можно лишь в одном направлении, а не двигая пилкой вперед-назад). Эффективными средствами являются натуральные базовые масла — чайного дерева, зародышей пшеницы, кокосовое, миндальное, которые наносятся на предварительно очищенную поверхность ногтевых пластин на ночь. А также эфирные масла — розмарина, лимона, сандала и эвкалипта, с которыми готовят ванночки для рук. В небольшую емкость наливают теплую воду и добавляют 2-3 капли эфирного масла, выдерживают руки 5-10 минут, после чего промакивают мягким полотенцем и наносят крем для рук. В продаже можно найти косметические масла для ногтей, они часто выпускаются в небольших флаконах, оснащенных кисточкой. Такое масло наносится 1-2 раза в день, втирая подушечками пальцев в ногтевую пластину. Пилинги для ногтей Этот вид препаратов используется не столько для лечения имеющихся заболеваний, сколько для коррекции их последствий. Желтоватые или серые оттенки ногтевых пластин могут появиться из-за возрастных изменений, вредных привычек (например, курения), либо частого пребывания на солнце без защитного крема для рук. Свою лепту вносят и эксперименты с ногтями — частые наращивания и использование некачественных лаков. Вернуть ноготкам природную белизну позволяют пилинги, бережно снимающие верхний пигментированный слой пластины, не повреждая его структуры. Препарат наносят на ногти круговыми массажными движениями, оставляют на 3-5 минут, после чего смывают. Понадобится несколько процедур, чтобы ногти снова стали природного красивого оттенка. Лечебный лак для ногтей Спектр применения лечебных лаков для ногтей — очень широк, по аналогии с кремами для лица. Но главное их свойство — восстановление естественной здоровой структуры ногтя. Производители выпускают целые линейки лечебных лаков, это могут быть средства для стимуляции роста и упрочнения ногтевых пластин, решения проблемы ломкости и расслаивания, лечения грибковых инфекций. Применяются такие лаки обычно в качестве самостоятельного продукта, выдерживая небольшой курс. Профилактический уход: забота о руках и ногтях Сохранить прекрасные результаты после проведенного лечения без коррекции тех факторов, которые привели к печальным обстоятельствам невозможно. Потому так важно всегда следовать здоровому рациону, освоить правильную модель ухода за ногтями и использования маникюрных инструментов. Как же создать красивый маникюр и педикюр по всем правилам? Для этого понадобятся как минимум три средства — основа (базовое покрытие), качественный цветной лак для ногтей и защитное покрытие. Выпускаются, конечно же, и универсальные продукты — например, «3в1», но эффективность их значительно ниже. Основа для маникюра используется в качестве первого слоя. Она содержит большое число ухаживающих компонентов, благодаря чему, состояние ногтей поддерживается на хорошем уровне. Препятствует окрашиванию ногтевой пластины пигментами цветного лака. Второй слой — цветной декоративный лак. Качественные препараты не содержат токсические вещества — толуол и формальдегид, особенно опасные для беременных женщин и аллергиков со стажем. Покупайте продукцию только проверенных марок, соблюдающим государственный стандарт. Третий завершающий слой покрытия — защитный лак или основа. Закрепитель предупреждает выгорание пигментов лака, продляет стойкость маникюра. Комментарий экспертаЕлена Козырева, дерматолог, косметолог сервиса DocDoc.ru Ногти, являясь придатками кожи, чувствительны к различным внутренним и внешним факторам. Некоторые заболевания внутренних органов, недостаток витаминов и микроэлементов в организме, стресс, травмы, раздражающие химические средства, некачественные лаки отрицательно сказываются на состоянии и внешнем виде ногтей. Могут появляться борозды, неровности, пятна, может происходить помутнение и изменение цвета ногтевой пластины. В связи с чем, необходим ежедневный уход за руками. Улучшить состояние ногтей поможет комплексный подход, включающий в себя: правильное сбалансированное питание, прием необходимых витаминов и микроэлементов, лечение заболеваний (при их наличии), применение наружных средств для ухода за ногтями и кожей рук. К лечебной и профилактической косметике относятся такие средства, как защитные, укрепляющие гели и лаки, питательные, увлажняющие масла и кремы. В отдельную группу входят противогрибковые препараты, их назначает врач. Комментарий эксперта Ногти — это не только защита кончиков пальцев, но и украшение руки. Здоровые и ухоженные руки привлекают внимание и отражают общее состояние организма. Но часто бывает так, что состояние ногтей не удовлетворяет человека: на них могут появиться продольные или поперечные борозды, ногти могут начать слоиться, крошиться и ломаться, может измениться цвет ногтей и образоваться грибок, иногда могут появляться странные пятна на ногтевой пластине. Ноготь может начать врастать, кутикула вдруг может стать сухой и на ней появляются заусенцы. Проблемы с кутикулой носят не только эстетический характер. Кожный валик, плотно прилегающий к ногтевой пластине, выполняет защитные функции ростковой зоны ногтя. Кутикула не позволяет проникнуть на ногтевое ложе и матрикс загрязнениям, бактериям и влаге, герметично изолируя эти зоны и защищая их. Питание ногтя обеспечивается через матрикс и кутикулу, любое их повреждение может привести к различным осложнениям, болезням ногтевой пластины и ее ослаблению. Ухаживать за кутикулой следует очень осторожно. Профессиональный салонный маникюр является не роскошью, а необходимостью для поддержания здоровья ногтей. Квалифицированный мастер маникюра корректирует кутикулу особым образом, она обрабатывается под определенным углом. Большое значение имеет качество применяемых инструментов и средств. Причин заболевания ногтей может быть несколько: агрессивная внешняя среда, частое использование бытовой химии, нерегулярное и несбалансированное питание, нехватка витаминов и кальция, стрессы, ослабление иммунитета. Помимо этого, определенное состояние ногтей может указывать на внутренние заболевания в организме. В этом случае, необходимо лечить не ногти, а очаг болезни. Однако многие из этих проблем способна решить лечебная косметика для ногтей. Условно разделить ее можно на два типа: Препараты, устраняющие проблему Профилактические препараты, предотвращающие появление проблемных ногтей В состав лечебной косметики для ногтей, которая способна устранить проблему входят лекарственные средства и активные ингредиенты. Начинать применять такие препараты следует при первых признаках ломкости ногтей, если их внешний вид и цвет изменились и начали вызывать тревогу. Пользоваться этими средствами следует после консультации с врачом и профессиональной диагностики проблемы. Такой косметикой являются, например, лечебные лаки различных производителей, аптечные лаки для укрепления ногтей, лечебные карандаши, содержащие силикон, витамины, кератин. В условную группу «профилактические препараты» можно отнести и различные ухаживающие кремы для рук, ногтей и кутикулы, масла, которые втираются в чистую поверхность ногтевой пластины и кожный валик вокруг нижней части ногтя, средства для питания и увлажнения кутикулы. В состав таких средств чаще всего добавляют витаминные, минеральные комплексы, различные экстракты и увлажняющие вещества. Задача этих средств напитать, укрепить ногтевую пластину и усилить ее эластичность, предотвратить расслаивание ногтя. Наиболее эффективными маслами для ногтей являются масло миндаля и жожоба. Масло миндаля прекрасно впитывается в кожу, смягчает ее. Особенно выраженный эффект дает при применении его на очень сухой коже кутикулы. А в состав масла жожоба входит большое количество восковых эфиров и витамина Е, оно является эффективным средством для полировки, защиты и питания ногтевой пластины.