Рецепты домашней косметики: ногти

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Уход за ногтями на руках сложен и прост одновременно. Простота его – в доступности каждой женщине, сложность же заключается в необходимости очень внимательного постоянного слежения за состоянием ногтей. Конечно, можно обратиться к ставшему уже привычным наращиванию, однако иметь собственные красивые ногти вместо накладных так же приятно, как и красивые волосы вместо парика.

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.

Здоровье ногтей

Ногтями необходимо срочно и серьезно заняться, если имеются подозрительные симптомы: например, они слоятся, легко обламываются, имеют неровную поверхность или неестественный цвет (например, желтоватый) – словом, утратили свою привлекательность. Не торопитесь поскорее замазывать дефекты ярким лаком, сначала следует привести в порядок ногтевую пластину. Для этого в первую очередь исключите травмирующие факторы: выполняйте домашнюю работу в защитных перчатках, берегите ногти от воздействия активных химических веществ и сильных перепадов температур. Нанося на руки питательный крем, обязательно смазывайте им и ногти.

Эффективные процедуры для здоровья ногтей

Существуют простые рецепты красоты, проверенные и подтвержденные многими женщинами. Прекрасно укрепят ногти регулярные ванночки: соляные, травяные, содовые, масляные. Например, можно использовать слегка подогретое касторовое, миндальное или оливковое масло, в которое для достижения большего эффекта добавляется глицерин и раствор витамина Е. В эту смесь следует опустить пальцы так, чтобы ногти оказались полностью покрытыми, и подержать 15-20 минут. Масляные ванны рекомендуется проводить еженедельно, а вот соляные можно и чаще. Соль следует брать морскую, вода при этом должна быть теплой, можно также добавить в нее несколько капель йода или лимонного сока.

Улучшает состояние ногтей и самомассаж кончиков пальцев. Вызванный этой процедурой прилив крови окажет благотворное влияние на состояние ногтевой пластины – ее поверхность станет более ровной и блестящей. Не забывайте, что массаж следует делать с применением небольшого количества масла или питательного крема.

Лечебное питание для ногтей

Во внешнем виде ваших ноготков отражается красота и здоровье всего тела, поэтому необходимо следить за тем, чтобы ваш рацион был богат витаминами и всеми необходимыми женщине микроэлементами. Обязательно употребляйте в пищу молочные продукты, свежие овощи, фрукты и зелень. Если подозреваете, что ваше меню не обеспечивает ногти достаточным количеством питательных веществ, имеет смысл пропить специально подобранные витаминные комплексы или биодобавки. Чтобы снизить риск гипервитаминоза, перед приемом рекомендуется предварительно посоветоваться с грамотным врачом, который подтвердит необходимость приема препарата и поможет рассчитать его дозировку.

Читайте далее

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.
Опубликовано 28.06.2015 23:08, обновлено 13.12.2019 11:29
Рейтинг статьи:
4,4

Читайте также

Эфирные масла и их применение в косметологии и медицине
Когда-то эфирные масла ценились дороже золота. Теперь их можно приобрести почти в любой аптеке и использовать для лечения или просто для ароматизации воздуха. Советы по применению масел
Сухая кожа рук: секреты сезонного ухода

Женские руки всегда были предметом восхищения. Мужчины посвящали им целые поэмы, мечтая прикоснуться губами. Но даже такой дар природы требует должного ухода. Осуществить его помогут наши простые рекомендации.

Косметика своими руками
Самодельные косметические средства позволяют экономить. Компоненты, необходимые для изготовления бомбы для ванны, желе для душа, масла для душа и саше для ванны.
Лучшие травы и эфирные масла в составе косметики
Не правда ли, это звучит подобно строке из магической книги рецептов? Наверное, если постараться, можно составить из них эликсир молодости, бальзам здоровья, экстракт жизненной силы.
Как восстановить ногти после шеллака: эффективные способы
Шеллак — очень удобный гель-лак для ваших ногтей, благодаря которому они на 2-3 недели обретают великолепный внешний вид, отличную прочность и не нуждаются в уходе. Но за все надо платить: после снятия средства ногти становятся тонкими и сухими. Как быстро восстановить ногти после шеллака?
Экзема на руках
Экзема на руках довольно распространенное заболевание. Еще его называют мокнущий лишай. Это заболевание носит хронический характер и, при недостаточном лечении, может повлечь серьезные осложнения для организма.