Самоорганизация — важная составляющая успеха. Человек, который не умеет распоряжаться своим временем и внутренними ресурсами, редко добивается цели. Он распыляет свою энергию в воздух и топчется на месте. Чтобы стать самоорганизованным человеком, необходимо тренировать ответственность, силу воли и выдержку, работать над собой — тогда психология начнет меняться.
Психология человека: истоки самоорганизованности
Психологи говорят, что самодисциплина начинает формироваться в детстве, когда родители возлагают определенные обязанности на ребёнка, дают ему возможность самостоятельно нести ответственность. Такая психология помогает человеку во взрослой жизни принимать решения и доводить дело до конца.
В основе самоорганизованности лежит контроль. Книги по психологии выделяют 3 основные вида самоконтроля. Личностный подразумевает познание себя, работу над сильными и слабыми сторонами, интеллектуальное развитие. Когда человек доволен своими личностными характеристиками, его самооценка растет, он с удовольствием воплощает в жизнь все задуманное и не пасует перед трудностями.
Контроль деятельности — это работа над навыками и умениями. Человек должен собирать воедино ресурсы и знания, управлять процессом. Этот вид контроля подразумевает правильную постановку целей, умение расставлять приоритеты. Технический контроль — это тайм-менеджмент, повышение эффективности труда, жесткое планирование времени.
Книги по психологии советуют совмещать все виды контроля — тогда вы легко добьетесь цели и будете работать максимально продуктивно.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПолезные привычки: планируйте с вечера
Когда человек пишет план на следующий день накануне вечером, его организм настраивается на работу. Решение проблемы может прийти внезапно, например, во сне — такова наша психология. Вечернее планирование программирует подсознание.
Такой подход помогает сэкономить время утром — не нужно думать, чем заняться в первую очередь, чтобы все успеть. У вас есть четкий план, и вы уверенно идете намеченным путем. Если вечером вы все спланируете, утром можно заняться более приятными делами: сделать зарядку, позавтракать, неспешно выпить кофе или свежевыжатый сок.
Определите пик своей работоспособности
Каждый человек имеет пик своей работоспособности в течение дня. Ваша задача — определить этот момент. Психология человека такова, что в периоды спада его мотивация значительно снижается. Чтобы не издеваться над своим организмом, целесообразно отследить собственный биологический ритм.
Планируйте важные задачи на то время, когда ваша продуктивность максимальная. Книги по психологии советуют на периоды спада оставлять текущие задачи, которые не требуют особой концентрации внимания.
Наведите порядок на рабочем месте
Это не только поможет вам привести мысли в порядок, но и сэкономит время. Когда на рабочем месте царит хаос, приходится долго искать нужный документ или папку в компьютере. Приучите себя периодически чистить жесткий диск и съемные носители информации, отдельно хранить важную информацию и не засорять папки случайными файлами.
Проводите время в пути эффективно!
Жители мегаполисов на личном опыте знают, как много времени отнимает дорога. Но самоорганизованный человек приспосабливается к такой ситуации с пользой для себя. В автобусах и такси можно работать, используя ноутбук или смартфон, читать книги по психологии, писать отчет. В машине можно слушать аудиотренинги или семинары, получать полезную информацию.
Используйте диктофон
Диктофон — это очень удобная вещь, которая может решить сразу несколько задач. Вы можете надиктовать свою мысль или записать важный разговор — это намного удобнее, чем писать на бумаге. Если грамотно использовать диктофон, можно сэкономить время и не переживать, что вы забудете нужную информацию или поручения руководства.
Психология успеха: учитесь контролировать эмоции
Эмоциональная неуравновешенность мешает идти к цели — такова психология человека. Она заглушает разум и не дает сосредоточиться на главном. В результате человек тратит драгоценное время на злость или обиду вместо того, чтобы приложить усилия и решить проблему.
Учитесь контролировать эмоции! Без этого умения очень сложно стать организованным человеком. Эмоции заставляют отвлекаться на те вещи, которые через несколько дней не будут иметь никакого значения.
Книги по психологии советуют: не врите себе
Самообман меняет психологию человека, он начинает жить иллюзиями. Он уговаривает себя, что скоро все изменится, ждет идеального случая или идет совсем не в том направлении. Но реальность от этого лучше не становится. Чтобы наступили перемены, нужно признать проблему и действовать.
Не бойтесь говорить себе правду! Иначе вы никогда не поймете, что что-то делаете не так. Не отрицайте свои ошибки и не ищите оправданий. Лучше меняйте свою психологию, развивайтесь и искореняйте недостатки.
Упорство — полезное качество!
Приходит к победе только тот, кто не пасует перед трудностями — такова психология успеха. Самоорганизованный человек не позволяет себе лениться, если есть неотложные задачи. Попустительство приводит к тому, что дела различной важности накапливаются, а времени катастрофически не хватает. В результате страдает неуверенность в себе, пропадает внутренняя гармония.
В жизни каждого человека иногда наступает период, когда ему кажется, что он переоценил собственные возможности. В такой момент хочется все бросить и снизить планку — это особенность психологии человека. Важно выйти из зоны комфорта, а для этого необходимо упорство. Не позволяйте трудностям сломать вас — благодаря им происходит личностный рост.
Самоорганизованность основывается на личностных качествах, психологии. Нужно каждый день работать над собой, вырабатывать полезные привычки. Учитесь принимать взвешенные решения, анализировать факты. И самое главное — доводить начатое дело до конца.
