Спорт для ребёнка — особенная сфера, где он может проявить свои способности и таланты. Когда дети хотят заниматься спортом, родители задумываются над тем, в какую секцию их отдать. Бывает так, что, ребёнок с раннего возраста, уже определился со своими желаниями: он хочет играть в футбол, заниматься хоккеем, акробатикой или плаванием. Если родители поддерживают его в этом, то он получает возможность не только развивать физические способности но и достичь в будущем хороших спортивных успехов. Что нужно знать об особенностях спорта детям и взрослым? С какого возраста ребёнок готов к спортивным тренировкам и нагрузкам? Какие виды спорта считаются самыми травматическими, и что подходит мальчикам и девочкам?
Плюсы спортивных занятий для ребёнка
- Дети, которые регулярно посещают спортивные секции, привыкают достигать результата и знают, что такое успех. В будущем этот опыт очень полезен для преодоления себя и достижения поставленной цели.
- ребёнок учится планировать свою деятельность и время;
- у ребят, которые любят спорт, наблюдается меньше негативных привычек в поведении и общественной жизни, таких как агрессия, грубость, лень;
- дети-спортсмены с легкостью поддерживают хорошую физическую форму;
- спорт развивает дисциплинированность, умение постоять за себя;
- ребёнок-спортсмен получает гораздо больше положительных эмоций. Этому способствует деятельность, которой он занимается.
- хорошо развивается в соответствии со своими возрастными показателями, укрепляется его здоровье;
- формируется характер, в частности, его черты, такие как настойчивость, терпеливость, умение преодолевать сложности;
- дети-спортсмены хорошо знают, что такое режим и любят его соблюдать;
- повышение самооценки и развитие уверенности в себе — результат регулярных занятий спортом.
Минусы спорта для детей
Кроме положительных моментов, которые появляются в детской жизни благодаря спортивным занятиям, физическая активность имеет некоторые минусы.
- Ребёнок-спортсмен рискует потерять интерес к другим сферам жизнедеятельности. Так, например, он не тянется к творчеству, общению со сверстниками, учебе;
- дети-спортсмены часто бывают лидерами, и это не позволяет им устанавливать дружеские отношения с другими ребятами. Это происходит потому что, часто, они чувствуют свою уникальность и отличие от других, что может отталкивать от них окружающих;
- некоторые виды спорта бывают опасными, ребёнок, занимаясь ими, может получить физическую травму.
Куда родителям отдать ребёнка?
Когда взрослые выбирают спортивную секцию, им нужно ответить на вопрос: какую цель они, тем самым, преследуют?
Если они хотят, чтобы ребёнок обладал развитой физической активностью, то, ему подойдут любые спортивные нагрузки — футбол, акробатика, детский фитнес, плавание и так далее.
Главное, чтобы ребёнку понравилось то, чему его станут учить, и он получал удовольствие от занятий.
Бывает так, что, родители мечтают об успешном спортивном будущем для своего ребёнка и выбирают ему соответствующее направление. Они могут хотеть, чтобы он вырос хоккеистом, танцором, теннисистом, лыжником, умел хорошо держаться в седле. Тогда, взрослые ищут подходящую спортивную секцию и отдают туда ребёнка.
Желание и мотивация родителей понятны — таким образом, они вкладываются в успешное будущее своих детей. Однако в этом случае следует убедиться в том, что, ребёнок, так же, как мать и отец желает полностью погрузиться в выбранную ими спортивную деятельность.
Серьезные занятия спортом предполагают полную занятость детского времени. Так, например, ребёнок, который занимается фигурным катанием, скорее всего, не будет иметь свободного времени для общения с друзьями и подготовке к урокам. Поэтому родителям, прежде чем отдавать ребёнка в спортивную секцию, нужно посоветоваться с тренером и уточнить: как часто будут проходить тренировки — не только в ближайшее время, но и через несколько лет, потому что в серьезных видах спорта занятость спортсменов со временем увеличивается.
Виды спорта, которые больше всего востребованы для девочек.
- Танцы;
- детский фитнес;
- фигурное катание;
- гимнастика;
- плавание;
- легкая атлетика;
- акробатика.
Спорт, который чаще выбирают для мальчиков.
- Боевые искусства;
- прыжки на батуте;
- шахматы и шашки;
- спортивный туризм;
- баскетбол;
- футбол;
- хоккей.
Спорт для детей: когда пора начинать?
В раннем возрасте — когда ребёнку исполняется 3-4 года — многие родители задумываются над тем, в какую спортивную секцию его отдать.
Это время считается одним из самых подходящих для становления физической активности, потому что дети обладают большим запасом энергии, которую необходимо направить в нужное русло. Однако, родителям следует знать о том, что, согласно психическому и физическому развитию ребёнка, полностью готовым к тому, чтобы выдерживать физические нагрузки, он становится лишь по достижению 6-7 летнего возраста.
Если, все-таки, родители отдают детей заниматься спортом раньше, то, им следует знать о том, что, занятия с малышами нацелены, прежде всего, на поддержание физического развития. Серьезные спортивные навыки ребёнок приобретает, приближаясь к школьному возрасту.
Дошкольников можно отдать на плавание, танцы. Некоторые частные спортивные секции предлагают, также, боевые искусства, футбол, фигурное катание и другие направления. Чем старше дети, тем больше выбор — каким видом спортом заниматься — лежит перед ними.
Ребёнок школьного возраста может выбирать, что ему больше нравится: плавание, настольный теннис, спортивные танцы, гольф, метания, велоспорт, фехтование, виды борьбы, лыжные гонки, гандбол, бейсбол и так далее.
Рекомендации родителям
Выбирая спортивную секцию, следует придерживаться следующих правил.
- Если есть желание создать для ребёнка перспективу хорошего спортивного будущего, то, лучше всего, отдавать его тренироваться в государственные официальные учреждения. Там детей обучают квалифицированные тренеры, в профессионализме и компетентности которых не придется сомневаться. Кроме того, за здоровьем будущих спортсменов тщательно следят медики и психологи.
- Родители должны исключить риск хронических заболеваний у ребёнка и знать о противопоказаниях к спортивным занятиям. В любой детской спортивной школе, прежде, чем тренировать детей, от родителей требуют принести медицинское заключение о том, что ребёнку не противопоказаны физические нагрузки.
- Некоторые виды спорта, такие как хоккей или фигурное катание предполагают покупку дорогостоящего снаряжения. Отдавая ребёнка в этот спорт, родители должны быть готовы к тому, что, им не раз придется тратить материальные ресурсы для того, чтобы ребёнок мог тренироваться, выступать на соревнованиях.
- Взрослым, также, полезно проконсультироваться с медиком или тренером, относительно травмоопасности выбранного вида спорта. Родители должны знать, как предупреждать и лечить полученные травмы.
- Хорошо, если взрослые, перед тем как отдавать ребёнка заниматься в спортивную секцию, проконсультируются с родителями тех детей, у которых уже есть подобный опыт — они подскажут, на что нужно обратить внимание и каких ошибок следует избегать.
