Режим и питание ребенка в 3 месяца: памятка родителям

Для полноценного развития и роста ребёнка очень важен режим. Начиная с рождения, родители должны с особенной ответственностью отнестись к режиму и питанию малыша, потому что это залог его здоровья. Кормление, купание, сон, прогулка на свежем воздухе — к 3 месяцам малыша уже должен быть определенный режим. Важно, чтобы он подходил и ребёнку, и маме. Нужно помнить, выстраивая режим, что питание ребёнка в 3 месяца тоже имеет свои особенности.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Питание трехмесячного малыша

К 3 месяцам малыш на грудном вскармливании уже имеет свой режим кормления. Как правило, детей прикладывают к груди с интервалами до 3 часов. В течение суток ребёнку важно съедать объём молока, по массе равный примерно шестой части веса малыша.

Каждый ребёнок развивается индивидуально, поэтому обязательно нужно следить за самочувствием и настроением малыша. Если он беспокойный, постоянно просит грудь, плохо набирает вес, стоит обратиться за помощью к педиатру.

Американские ученые провели ряд исследований, которые показали, что у грудного вскармливания есть многочисленные научно обоснованные преимущества как для матери, так и для ребёнка. Грудное молоко идеально усваивается и содержит все необходимые ценные элементы, которые нужны ребёнку. В момент кормления между матерью и малышом формируется тесная связь.

К 3 месяцам ребёнок уже может сам контролировать объём молока, которое он потребляет за одно кормление. Как правило, малыш высасывает около 130-180 мл молока. Если ребёнок отлично добавляет в весе, он веселый и активный, не стоит беспокоиться.

Когда молока не хватает, необходимо предпринять меры по увеличению лактации:

  • чаще прикладывать ребёнка к груди;
  • сцеживать остаток после кормления;
  • делать массаж груди;
  • пить чаи и отвары для увеличения лактации.

Чтобы малыш охотнее брал грудь и не ленился, на время стоит убрать пустышку, если она есть. Тогда продолжительность сосания груди постепенно увеличится.

Специалисты из Америки провели ряд исследований и пришли к выводу, что многие молодые мамы прекращают грудное вскармливание после общей или спинномозговой анестезии. Однако большинство анестетиков безопасны для кормящих матерей и представляют низкий риск для новорожденных, которые едят грудь, при однократном введении.

В 3 месяца ребёнку достаточно исключительно грудного молока. Режим питания может быть по требованию или по времени, если педиатр видит в этом необходимость. Смесь нужно подбирать только под контролем врача.

Режим ребёнка в 3 месяца

Режим ребёнка в 3 месяца

Каждый ребёнок индивидуален, поэтому родители должны формировать режим дня с учетом особенностей своего малыша. Однако есть основные принципы, которых нужно придерживаться.

Утреннее пробуждение должно быть к 6-7 утра, чтобы потом малыш к 9-10 часам ушел на первый сон. Сразу после пробуждения нужно провести утренние процедуры: кормление, гигиена, зарядка.

После первого сна у малыша кормление, развивающие занятия, массаж и прогулка. К 12-13 часам должен быть второй сон. После — кормление и дневная активность. Можно вывезти малыша на прогулку. К 15 часам у ребёнка третий сон. После пробуждения — кормление и вечерняя активность: игры, общение с родителями, развивающие занятия. К 18 часам — вечерний сон. Когда малыш проснется, его нужно покормить. Вечером игры должны быть спокойными. К 21-22 часам надо провести водные процедуры, кормление и уложить на ночной сон.

Режим дня зависит от многих факторов, включая индивидуальные особенности ребёнка и образ жизни его родителей. При внимательном отношении мама поймет, сколько ее ребёнку нужно спать, когда гулять и достаточно ли ему еды. При необходимости можно обратиться к педиатру.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов
Опубликовано 11.10.2022 17:23
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Should maternal anesthesia delay breastfeeding? A systematic review of the literature / Oliveira MR., Santos MG., Aude DA. et all // Braz J Anesthesiol 2019
Promote Breastfeeding in the Outpatient Setting: It's Easy! / Sriraman NK. // Curr Probl Pediatr Adolesc Health Care 2017

Читайте также

Особенности питания ребенка при отравлении
Чем кормить ребенка после отравления для ускорения выздоровления?
Режим питания ребенка в 3 года
Чем можно кормить трехлетнего малыша?
Питание ребенка до 6 лет и старше: список продуктов на каждый день
Какие продукты должны быть в рационе шестилетки? Рассказывают эксперты.
Правильная организация питания ребенка
Хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым и активным? Правильно организовывайте его питание. Мы подскажем, как это сделать.
10 самых полезных овощей в питании ребенка
Какие овощи обязательно должны быть в детском меню?
Готовим детям: два рецепта манника на молоке в духовке
Чем удивить ребенка: два рецепта манника на молоке в духовке.