Режим и питание ребенка в 3 месяца: памятка родителям

Для полноценного развития и роста ребёнка очень важен режим. Начиная с рождения, родители должны с особенной ответственностью отнестись к режиму и питанию малыша, потому что это залог его здоровья. Кормление, купание, сон, прогулка на свежем воздухе — к 3 месяцам малыша уже должен быть определенный режим. Важно, чтобы он подходил и ребёнку, и маме. Нужно помнить, выстраивая режим, что питание ребёнка в 3 месяца тоже имеет свои особенности.

Профилактика дачных травм

Как избежать травм на даче: советы дачникам. Самые частые травмы.

Питание трехмесячного малыша

К 3 месяцам малыш на грудном вскармливании уже имеет свой режим кормления. Как правило, детей прикладывают к груди с интервалами до 3 часов. В течение суток ребёнку важно съедать объём молока, по массе равный примерно шестой части веса малыша.

Каждый ребёнок развивается индивидуально, поэтому обязательно нужно следить за самочувствием и настроением малыша. Если он беспокойный, постоянно просит грудь, плохо набирает вес, стоит обратиться за помощью к педиатру.

Американские ученые провели ряд исследований, которые показали, что у грудного вскармливания есть многочисленные научно обоснованные преимущества как для матери, так и для ребёнка. Грудное молоко идеально усваивается и содержит все необходимые ценные элементы, которые нужны ребёнку. В момент кормления между матерью и малышом формируется тесная связь.

К 3 месяцам ребёнок уже может сам контролировать объём молока, которое он потребляет за одно кормление. Как правило, малыш высасывает около 130-180 мл молока. Если ребёнок отлично добавляет в весе, он веселый и активный, не стоит беспокоиться.

Когда молока не хватает, необходимо предпринять меры по увеличению лактации:

  • чаще прикладывать ребёнка к груди;
  • сцеживать остаток после кормления;
  • делать массаж груди;
  • пить чаи и отвары для увеличения лактации.

Чтобы малыш охотнее брал грудь и не ленился, на время стоит убрать пустышку, если она есть. Тогда продолжительность сосания груди постепенно увеличится.

Специалисты из Америки провели ряд исследований и пришли к выводу, что многие молодые мамы прекращают грудное вскармливание после общей или спинномозговой анестезии. Однако большинство анестетиков безопасны для кормящих матерей и представляют низкий риск для новорожденных, которые едят грудь, при однократном введении.

В 3 месяца ребёнку достаточно исключительно грудного молока. Режим питания может быть по требованию или по времени, если педиатр видит в этом необходимость. Смесь нужно подбирать только под контролем врача.

Режим ребёнка в 3 месяца

Режим ребёнка в 3 месяца

Каждый ребёнок индивидуален, поэтому родители должны формировать режим дня с учетом особенностей своего малыша. Однако есть основные принципы, которых нужно придерживаться.

Утреннее пробуждение должно быть к 6-7 утра, чтобы потом малыш к 9-10 часам ушел на первый сон. Сразу после пробуждения нужно провести утренние процедуры: кормление, гигиена, зарядка.

После первого сна у малыша кормление, развивающие занятия, массаж и прогулка. К 12-13 часам должен быть второй сон. После — кормление и дневная активность. Можно вывезти малыша на прогулку. К 15 часам у ребёнка третий сон. После пробуждения — кормление и вечерняя активность: игры, общение с родителями, развивающие занятия. К 18 часам — вечерний сон. Когда малыш проснется, его нужно покормить. Вечером игры должны быть спокойными. К 21-22 часам надо провести водные процедуры, кормление и уложить на ночной сон.

Режим дня зависит от многих факторов, включая индивидуальные особенности ребёнка и образ жизни его родителей. При внимательном отношении мама поймет, сколько ее ребёнку нужно спать, когда гулять и достаточно ли ему еды. При необходимости можно обратиться к педиатру.

Он-Клиник
6 филиалов
Вызов детского врача на дом
4950 руб.
Консультация врача-педиатра
2450 руб.
Справка 026/у (дошкольная)
11950 руб.
Справка 026/у (школьная)
14950 руб.
Справка 086/у
12880 руб.
Медси
63 филиала
Вызов педиатра на дом
3900 руб.
Консультация врача-педиатра
5400 руб.
Справка 026-У (дошкольная)
19900 руб.
Справка 026-У (школьная)
39900 руб.
Справка 086-У
17900 руб.

Читайте также

Смешанное питание ребенка
Смешанное питание – это либо вынужденна мера, либо закономерный этап в развитии ребенка, когда он постепенно привыкает питаться еще чем-то, кроме маминого молока.
Гипогалактия: нехватка молока у кормящей матери
Гипогалактия – это снижение выработки молока при грудном вскармливании. В чем ее причины и как эффективно увеличить количество молока, читайте на MedAboutMe.
Принципы питания ребенка с гипотрофией
Основы диетотерапии при недостаточном наборе массы тела у ребенка.
Рациональное питание ребенка в 4 месяца
Незаметно, в хлопотах, пролетели первые 4 месяца жизни вашего малыша. Он подрос, а значит пришло время что-то менять в его укладе жизни?
Все, что должен знать мудрый родитель о питание ребенка до года
Каждую маму беспокоит вопрос, каким должно быть питание ребенка до года, и сколько он должен съедать за один раз и в течение дня. Правильное питание поможет малышу вырасти здоровым.
Питание ребенка при кишечной инфекции: что можно есть?
У ребенка кишечная инфекция? MedAboutMe рассказывает о правильном питании в период болезни.
Опубликовано 11.10.2022 17:23
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Should maternal anesthesia delay breastfeeding? A systematic review of the literature / Oliveira MR., Santos MG., Aude DA. et all // Braz J Anesthesiol 2019
Promote Breastfeeding in the Outpatient Setting: It's Easy! / Sriraman NK. // Curr Probl Pediatr Adolesc Health Care 2017
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Профилактика дачных травм

Как избежать травм на даче: советы дачникам. Самые частые травмы.

Здоровье дачника: что взять с собой на дачу

Многие жители городов на летний период переезжают на свои дачные участки. Несмотря на то, что дачники в основном это люди со стажем, немногие из них предусматривают сразу все необходимые вещи, которые могут понадобиться даже на первое время.

Малыш едет на дачу

Очень многие современные родители стараются почаще вывозить городских детей отдохнуть на даче. Это не только приятно, но и полезно для малыша.

11 продуктов против солнечных ожогов

На любой кухне наверняка найдется хотя бы один продукт, который способен успокоить боль, жжение и избавить от прочих неприятностей после затянувшегося свидания с солнцем.

Как летом избежать солнечных ожогов?

Солнечные ожоги – извечная летняя проблема. Можно ли избежать сожженных плеч и получить при этом красивый и ровный загар?

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки