Роллы из лаваша с разными начинками

Роллы из лаваша — это универсальная закуска. Их можно брать с собой на работу и учебу, можно перекусывать дома и даже готовить интересную закуску для праздника. Попробуйте интересные роллы из лаваша с разными начинками. Рецепты следует выбирать в зависимости от того, где будет подаваться эта закуска.

Как готовить роллы из лаваша?

Как готовить роллы из лаваша?

Делать роллы из лаваша очень просто. Необходимо подготовить продукты для начинки. Это может быть мясо, рыба, овощи, салаты, грибы, яйца, творог, консервы, сыр и многое другое. Мясо и рыбу необходимо запечь, потушить или отварить. То же самое можно сказать и о грибах, а также о яйцах. А вот овощи могут быть использованы как сырые, так и термически обработанные.

Кроме того, потребуется соус, которым надо будет смазать лаваш. Это может быть кетчуп, майонез, йогурт, мягкий сыр, сметана.

Роллы могут быть и сладкие. В этом случае можно использовать фрукты, ягоды, творог, шоколад, сгущенку, варенье, сухофрукты, мед, орехи.

После надо смазать лаваш соусом и выложить начинку, свернуть рулетом. Оставить на некоторое время, затем нарезать роллами.

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Варианты закуски

Варианты закуски

Самые простые закуски подойдут для перекуса дома, на учебе или на работе.

С творогом, сыром и зеленью

Смешать 100 г творога, ложку майонеза, рубленую петрушку, молотый кориандр, соль, 100 г сыра, натертого на терке. Нанести массу на лист лаваша, свернуть рулетом. Оставить на полчаса, затем нарезать.

С ветчиной и томатами

На терке натереть 150 г твердого сыра. 200 г ветчины и помидор нарезать плоскими ломтиками. Смазать лаваш сметаной или майонезом, выложить листики салата, ветчину и томаты, посыпать тертым сыром. Свернуть рулетом.

С овощами и сыром

Смазать лаваш йогуртом. Нарезать тонкими ломтиками сладкий разноцветный перец, стебли сельдерея, свежий огурец, выложить на лаваш. Посыпать рубленой зеленью и тертым сыром. Рулет будет готов через двадцать минут.

С бананом

Лаваш смазать арахисовым маслом или шоколадным кремом. Бананы выложить с края лаваша и завернуть. Нарезать кусочками через час. Для шоколадного крема смешать 100 г сметаны, три столовых ложки какао, 100 г сахара и проварить в течение пары минут. Добавить кусочек сливочного масла.

А вот несколько вариантов праздничной закуски.

С красной рыбой

Лаваш смазать сливочным сыром или майонезом. Выложить веточки петрушки, тонкие ломтики слабосоленой форели. Свернуть рулетом. Оставить на 30-50 минут, нарезать. Подавать на листьях салата.

С индейкой

Отварить филе индейки, нарезать ломтиками. Смешать сливочный сыр, пару ложек майонеза, немного соуса песто. Лаваш смазать полученным соусом, сверху выложить листья салата, мясо индейки, нарезанные томаты и оливки, посыпать сыром. Сделать рулеты и оставить на полчаса.

С ягодами и творогом

Взбить 200 г творога и два банана в блендере. Полученной массой смазать лист лаваша, выложить ягоды малины. Сделать рулет. Через пятнадцать минут можно нарезать и украсить грецкими орехами, ягодами малины и натуральным йогуртом. Вместо малины можно взять клубнику или чернику.

Делать такие роллы очень просто. Попробуйте!

Читайте также

14 простых рождественских закусок
14 рецептов легких закусок к Рождеству от MedAboutMe.
Вкусный торт из блинчиков: рецепты для детского праздника
Хотите быстро приготовить вкусный тортик на детский праздник? Сделайте торт из блинчиков. А мы подскажем интересные рецепты.
Как приготовить пирог «Слезы ангела»: классический рецепт
Хотите удивить друзей и близких интересной выпечкой? Приготовьте пирог «Слезы ангела». А мы расскажем, как это сделать.
Аппетитные канапе: рецепты на праздничный стол
Хотите, чтобы праздничный стол был яркий и оригинальный? Приготовьте канапе! А мы подскажем интересные рецепты.
Новогодние закуски: оригинальные рецепты
Хотите приготовить необычные закуски для новогоднего стола? Мы подскажем несколько оригинальных рецептов закусок.
6 рецептов сытных драников из кабачков
Любите драники? Попробуйте сделать их не из картофеля, а из кабачков. Мы подскажем разные рецепты этого простого блюда.
Опубликовано 12.03.2021 11:28
Рейтинг статьи:
4,7

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология