6 рецептов сытных драников из кабачков

Драники из кабачков — простое и быстрое блюдо. Готовить их легко, справится и начинающая хозяйка. Как приготовить драники из кабачков? Рецепт можно выбрать самый простой или отдать предпочтение более сложному варианту.

Правила приготовления драников

Правила приготовления драников

Сначала надо натереть на крупной терке кабачки. Лучше выбирать молодые, но можно взять любой овощ. Главное, удалить семена и твердую кожуру. Натертые кабачки надо оставить, слегка посолив. Когда появится сок, его надо отжать.

К натертому кабачку следует добавить яйцо, рубленую зелень и чеснок, муку. Хорошо перемешать тесто и можно жарить. Обжаривать надо по две минуты с каждой стороны. Подавать драники можно со сметаной или натуральным йогуртом. Можно приготовить соус из сметаны и томатной пасты.

Есть разные варианты драников из кабачков. Сытное блюдо получится, если добавить в драники мясной фарш. Интересный вариант — с сыром. Можно добавлять в кабачковые драники и другие овощи. Например, картофель, лук или морковь.

Такое блюдо можно подать на ужин. Можно и перекусить вкусными драниками. Для завтрака драники тоже отлично подойдут.

Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки

Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.

Разные рецепты блюда

Разные рецепты блюда

Вот варианты кабачковых драников.

С морковью

Натереть на крупной терке морковь и кабачок, измельчить луковицу. Все соединить, добавить яйцо, соль, немного муки, рубленый укроп и можно жарить драники. Подавать со сметаной.

С сыром

Нарубить пучок петрушки, натереть на крупной терке 100 г сыра и полкило кабачков. Все смешать, добавить пару яиц, немного соли, черный перец и 10 г муки. Обжарить драники и обсушить на бумажных полотенцах.

С мясным фаршем

Можно взять свинину или курицу. С курицей блюдо будет менее калорийным. Потребуется 400 г фарша. 600 г кабачков нарезать, соединить с двумя зубчиками чеснока, зеленью. Измельчить в блендере. Добавить к массе яйцо, фарш и 50 г муки, посолить. Сформировать драники и обжарить. Подать лучше всего с овощным салатом.

Драники в духовке

Это диетический вариант, так как блюдо надо готовить в духовке. 1,5 кг кабачков натереть на крупной терке, мелко нарубить три луковицы. Добавить 120 мл нежирного молока, соль, перец, рубленую зелень, два яйца, столовую ложку сока лимона и 300 г муки. Ложкой выложить тесто на противень и выпекать в течение четверти часа.

С картофелем

300 г картошки натереть на мелкой терке и отжать. 400 г кабачков натереть на крупной терке, подождать немного и тоже отжать сок. Соединить две массы, всыпать соль, перец, рубленый укроп, шесть столовых ложек муки, добавить пару яиц. Хорошо вымесить и можно жарить.

Без муки

Килограмм кабачков натереть, нарубить пучок зеленого лука и три зубчика чеснока. Всыпать соль, перец, добавить немного цедры лимона, чайную ложку смеси итальянских трав, щепотку разрыхлителя и пару ложек крахмала. Можно жарить или запекать в духовке. Подавать можно с соусом из кетчупа и сметаны.

Чтобы сделать драники более пышными, можно добавить немного соды или разрыхлителя в тесто. А для улучшения вкуса можно добавлять разные пряные травы и специи. Интересная идея — сложить драники стопочками, смазав разными соусами. Получится овощной мини-торт.

Читайте также

Как приготовить самые вкусные драники из картошки?
Любите хрустящие драники? Мы подскажем несколько интересных рецептов этого блюда. Попробуйте разнообразить свое меню.
Как приготовить драники: интересный рецепт
Сытное и вкусное блюдо — драники. Привычные драники из картофеля, необычные — из свеклы и кабачка, оригинальные — с мясом.
Шакшука по-магрибски: рецепт пошагово на сковороде
Средиземноморская диета: яйца и овощи в меню. Пикантная шакшука: рецепт пошагово (на сковороде).
Как сделать драники из картофеля: рецепт, история блюда
Хотите приготовить быстрое и вкусное блюдо, которое понравится всей семье? Тогда картофельные драники – это как раз то, что вам нужно! Готовятся они очень просто и наверняка станут одним из любимых блюд.
Как приготовить вкусные драники: пошаговый рецепт
Хотите научиться готовить драники? Мы подробно расскажем, как это сделать. А также поделимся разными рецептами блюда.
Ароматные булочки Синнабон: рецепт булочек с корицей
Порадуйте близких ароматными булочками с корицей и кремом. Мы подскажем, как правильно готовить вкусные булочки Синнабон.
Опубликовано 11.03.2021 12:18
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

5 портретов цистита

Почему цистит часто считают «женским» заболеванием? Возможно потому, что в группу высокого риска входят и маленькие девочки, и молодые модницы, и невесты, и бизнес-леди, и дамы в период климакса.

Деликатная проблема: зуд в интимных местах

Зуд в области половых органов или ануса – деликатная проблема, требующая немедленного устранения, так как приносит неудобства, вызывает нервозность и снижает самооценку.

Нужна ли смесь ребёнку после года: питание малыша от 1 до 2 лет

Полный гид по питанию детей от 1 до 2 лет: зачем нужны смеси «третьего этапа», в чём опасность цельного коровьего молока и как составить идеальное меню.

«Болеют не на улице, а в помещении»: где вы заражаетесь ОРВИ и как этого избежать?

Почему заразиться ОРВИ проще всего в лифте, офисе и маршрутке: MedAboutMe рассказывает, как снизить риск инфицирования в замкнутых пространствах

Что происходит с эмалью на микроскопическом уровне и может ли гидроксиапатит помочь её восстановлению?

Как гидроксиапатит влияет на восстановление эмали и что об этом известно науке: объясняет эксперт MedAboutMe

Три морских полисахарида — три кита здоровья: как бурые водоросли Белого моря защищают наш организм

Как полисахариды бурых водорослей защищают организм, поддерживают иммунитет и замедляют старение клеток: рассказывает эксперт MedAboutMe

Пищевое отравление в поезде или на пляже: чем поить и кормить ребёнка до приезда скорой

Памятки для родителей от врача педиатра: новые рекомендации и старые «золотые правила» борьбы с пищевым отравлением у детей. Что должно быть в аптечке?

Антибиотики при лактации: не навредят ли они ребенку?

Прием антибиотиков при грудном вскармливании – это острая проблема, в том числе и из-за влияния препаратов на малыша.

Стоматологический статус недоношенных детей

Сроки прорезывания зубов у детей, рожденных раньше срока. Риски кариеса у детей, рожденных раньше срока.

Кальций и витамин D для здоровья зубов у детей

Витамин D и кальций для зубов у детей: помогут ли в прорезывании и против кариеса. Советы для родителей.

Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки

Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.

Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий

Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться

Бережный уход за кожей малыша с первых дней: 5 частых ситуаций, с которыми не справляются обычные средства (и что поможет)

Не просто увлажнение: пошаговое решение пяти проблем кожи у малышей

Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст

Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe