Почему в США «эпидемия» меланомы, какие продукты ухудшают состояние кожи и существует ли косметика, поворачивающая время вспять? Мифы и правда об уходе за кожей — в материале на MedAboutMe.
Тезис 1: Загар в солярии безопаснее, чем на открытом солнце
По признанию дерматологов, в последнее время в США среди молодых женщин «эпидемия» меланомы — самой опасной формы рака кожи. Не последнюю роль в этом играют солярии — уверены эксперты. «Даже один сеанс в солярии повышает вероятность меланомы», — цитирует слова дерматологов издание АМИ-ТАСС. Если говорить о действительно безопасной альтернативе загару, это будет автозагар — нанесение качественного средства на кожу для имитации загорелого тела.
Вердикт: миф!
Тезис 2: Кожа привыкает к увлажнению косметикой и в дальнейшем перестает справляться сама
На самом деле — нет! Ни один крем не может повлиять на внутренние процессы организма — а именно, производство гиалуроновой кислоты и сального секрета. Кожа всегда работает в своем режиме, обусловленном ее типом и особенностями. Кремы могут восполнить недостаток увлажнения и укрепить защитный слой кожи, но все это актуально только для ее верхнего слоя — то есть эпидермиса. Добраться до дермы и подкожно-жировой клетчатки обычные косметические средства не могут.
Вердикт: миф!
Тезис 3: Базовый загар защищает кожу от ожогов
Это утверждение придумали владельцы соляриев, чтобы привлечь клиентов в свое заведение. На самом деле не существует такого понятия как «базовый загар». То, что кожа меняет светлый оттенок на более темный, говорит о том, что она повреждена. Если точнее — получила незначительный ожог. Когда клетки кожи повреждены, они вырабатывают больше пигмента — как следствие, кожа приобретает бронзовый или шоколадный загар.
Вердикт: миф!
В библиотеке одного из самых известных университетов США — Гарвардском университете, есть четыре книги, обложки которых сделаны из кожи человека.
Тезис 4: Некоторые продукты питания вызывают акне
Много лет дерматологи не видели связи между употреблением продуктов питания и заболеваниями кожи. Но сейчас все больше исследований показывает, что такая связь существует! Согласно данным Американской академии дерматологии, худшими продуктами для кожи являются те, что содержат рафинированный сахар и обработанные зерна. «При попадании в организм, они могут вызвать воспалительные процессы, повышенное салоотделение, закупорку пор и появление прыщей, — рассказывает адъюнкт-профессор дерматологии Йельской школы медицины — Гохара Мона. — Как и любой другой орган, кожа требует здорового питания. Чтобы увидеть разницу, нужно внести изменения в свое меню и соблюдать их на протяжении трех месяцев».
Вердикт: правда!
Тезис 5: В уходе за жирной кожей нельзя использовать масла
О том, что жирная и комбинированная кожа так же нуждаются в увлажнении, как и сухая, сегодня не спорит уже никто. А вот насчет масел еще действует предубеждение. «Когда человек с жирной кожей использует очищающие средства, которые удаляют натуральные масла (секрет) кожи, она будет вынуждена компенсировать недостачу, — рассказывает визажист, имидж-консультант Мелисса Митчел, — Но стоит добавить немного масла в свой уход и произойдет обратное. При этом — никакого дискомфорта!».
Вердикт: миф!
Тезис 6: Фитнес для лица подтягивает кожу
Йога для лица, фейс-лифтинг и другие методики, обещающие избавить от морщин и омолодить кожу, на самом деле малоэффективны. К тому же — могут принести вред! «Упражнения укрепляют, подтягивают и тонизируют мышцы, но никак не влияют на эластичность и упругость кожи. Однако постоянно повторяющиеся сокращающие движения в перспективе могут привести к разрушению коллагена», — убежден доктор медицинских наук, дерматолог Дэвид Банк.
Вердикт: миф!
Суммарная площадь кожных покровов человека составляет два квадратных метра!
Тезис 7: Мед, кофе, куркума и другие натуральные продукты побеждают целлюлит
Пресловутая «апельсиновая корка» — это, прежде всего, комплексная проблема, решить которую невозможно раз и навсегда каким-то волшебным средством. В образовании целлюлита играет роль множество факторов — генетическая предрасположенность, гормональный фон, обмен веществ, образ жизни, вредные привычки и многое другое. Состояние кожи народные средства и промышленная косметика могут улучшить, но избавить от целлюлита совсем — безусловно, нет.
Вердикт: миф!
Тезис 8: Кремы и гели под глаза избавят от отеков и темных кругов
Если перечисленные проблемы обусловлены не состоянием здоровья, а недостатком сна в прошедшую ночь, косметика действительно может помочь. Кремы с кофеином, соком алоэ вера и зеленым чаем творят чудеса! Но если в возникновении проблемы виновны сбои в работе сердечно-сосудистой системы, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и почек, то никакое средство не поможет. Максимум, что можно будет ожидать от хорошей косметики — временное снятие отека и маскировка теней в области глаз.
Вердикт: миф!
Тезис 9: Сон на шелковой наволочке предупреждает появление морщин
Согласно научным данным, преждевременное образование морщин вызывают процессы фотостарения — следствие разрушительного воздействия УФ-лучей. На их долю приходится примерно 90% признаков старения кожи. Тем не менее, положение во время сна тоже имеет значение! Если человек спит лицом в подушку, это может привести к формированию заломов кожи, которые со временем будут углубляться. Но, как показывает статистика, человек за ночь около 20 раз меняет позицию, при этом треть ночного отдыха он проводит на спине. Так что переход на наволочки из шелка, атласа или любой другой гладкой ткани малоэффективны в качестве способа профилактики морщин.
Вердикт: миф!
Кожа — самый тяжелый орган в организме человека. Ее вес составляет 16% от массы тела.
Тезис 10: Прохладная вода сокращает поры
Как бы нам не хотелось верить, что существуют методы, которые по мановению волшебной палочки могут сужать и расширять поры, это не так. Безусловно, паровые ванночки облегчают очищение пор, когда мы говорим об избавлении от черных точек. Но это не значит, что вода действительно их расширяет. Аналогично с прохладным душем, вода комнатной температуры и ниже никак не влияет на размер пор человека, поскольку он определен генетически.
Вердикт: миф!
Тезис 11: Ежедневный макияж способствует старению кожи
Декоративная косметика достойного качества не только не ухудшает состояние кожи, но и способствует его улучшению, внешнему преображению. Лучшими ингредиентами декоративных средств, по мнению косметологов, являются растительные масла, гиалуроновая кислота, цветочные воски, витамины А, С и Е, оксид цинка, керамиды, аминокислоты и минеральные вещества.
А вот следующие компоненты косметики действительно могут быть опасны: оксихлорид висмута, бензалкония хлорид, каменноугольный деготь, алюминиевая пудра. Согласно исследованиям ученых, перечисленные вещества могут стать причиной аллергических реакций, возникновения контактного дерматита и даже способствовать появлению мигреней, приступов астмы и раковых заболеваний. Некоторые из них запрещены в странах Евросоюза. Прежде чем нанести любое средство на кожу, проверьте его ингредиенты на токсичность и безопасность!
Вердикт: может быть правдой.
Тезис 12: Активные вещества дорогих кремов глубоко приникают в кожу, гарантируя омолаживающий эффект
Не имеет значения, из какого сегмента вы выбираете косметику — люкс или масс-маркет, активные ингредиенты состава в любом случае не смогут преодолеть кожный барьер. Все они работают только на поверхности — эпидермисе, верхнем слое кожи. Поэтому мнение, что дорогие средства поворачивают время вспять, возвращая молодость — не более чем преувеличение. Они улучшают состояние кожи, но стереть признаки старения и им не по силам.
Вердикт: миф!
Индустрия красоты не стоит на месте, информацию о ее продуктах, услугах и способах применения можно легко отыскать в интернете. Для этого необязательно обращаться к специалисту, достаточно пару раз кликнуть мышкой. Гораздо сложнее разобраться, где действительно полезные советы, а где Мифы, которые могут навредить. Особенно это касается ухода за лицом. Именно эта тема порождает множество неправильных утверждений.
Миф 1: Антивозрастной уход необходимо начинать с 25 лет
Несмотря на устойчивое мнение косметологов о том, что процесс старения кожи начинается с 26 лет, использовать антивозрастные косметические средства с этого возраста не рекомендуется. Кожа привыкает к постоянной стимуляции и перестает работать самостоятельно. Поэтому любая косметика должна подбираться соответственно возрасту. Это же касается инъекционных и аппаратных процедур, таких, как уколы ботокса или лазерная шлифовка.
Достаточно использовать кремы 25+, они отлично справятся с мимическими морщинами и другими проблемами. Чтобы выглядеть хорошо, не стоит забывать о нехитрой схеме: очищение, тонизирование и увлажнение или питание.
Миф 2: Вредно умываться водопроводной водой, поэтому необходим переход на систему безводного умывания
Это в корне неправильная точка зрения. Любые косметические продукты, созданные для очищения, рекомендуется смывать. Во-первых, подобные средства, оставленные не смытыми на коже, рано или поздно ее пересушат. Во-вторых, могут забить поры. Применяя для умывания очищающие средства, подобранные по типу кожи, можно без ущерба для ее здоровья умываться водой. После этого нужно просто снять ее остатки с лица ватным тампоном, смоченным тоником, также подходящим вашему типу кожи. Нередко в клинику обращаются пациенты, попробовавшие безводное умывание и нажившие себе множество проблем благодаря этому ноу-хау.
Миф 3: Для полноценного ухода за кожей достаточно умывания и обычного увлажняющего крема
Системный уход за кожей — самый эффективный. Он складывается из очищения, тонизирования и нанесения крема в зависимости от сезона. После 35 лет перед кремом на кожу лица нужно наносить еще и сыворотку, т.к. в ней содержится больше активных веществ, которых недостаточно в кремах. Например, витамина С, гиалуроновой кислоты или ретинола. Сыворотка дополняет действие крема и дает ярко выраженный эффект.
Также, бытует мнение, что не нужно пользоваться кремом тем, кто регулярно проходит инъекционные процедуры. Это неправильно, поскольку верхние слои эпидермиса подсыхают под действием воды, ветра, солнечных лучей, пересушенного воздуха в квартире в период отопительного сезона. К тому же, с возрастом снижается количество коллагена и эластина, что приводит к уменьшению жидкости во внешних слоях кожи. Поэтому для качественного ухода за кожей лица одного увлажняющего крема с очищающим средством недостаточно.
Миф 4: Надо пить больше воды, чтобы кожа выглядела свежо и молодо
Отчасти, это утверждение не лишено здравого смысла. Тем более, если речь идет о тех женщинах, которые вообще не жалуют воду и выпивают не более одного стакана в сутки. Конечно, у человека, который потребляет, скажем, 2-3 литра воды в день, кожа будет выглядеть лучше, чем у человека, который вовсе игнорирует воду. У водолюба в организме будет меньше токсинов, продуктивней будет работать лимфатическая система, ускорится метаболизм и обмен веществ. Соответственно и цвет кожи улучшится. Однако, количество воды никак не действует на увлажненность кожи. Сколько бы мы не употребляли жидкости, задерживает ее внутри гиалуроновая кислота. Если ее уровень в организме снижен, то вода в нем не задерживается, а значит пей, не пей, на состояние кожи это повлияет весьма посредственно.
Миф 5: Натуральная косметика безопаснее
Весьма спорное утверждение, вызывающее сомнения у специалистов. Дело в том, что натуральная косметика в большей степени вызывает аллергические реакции, нежели синтетическая, т.к. содержит ингредиенты из растений, которые дают побочный эффект. Поэтому прежде, чем использовать натуральные косметические продукты, аллергикам стоит пройти тесты. К тому же, натуральная косметика является очень дорогой, а значит, ее чаще подделывают. Отличить фальсификат от настоящего средства могут далеко не все специалисты.
Миф 6: Уход за кожей сегодня — это дорогое удовольствие
Косметологи шутят, что сегодня красота требует не жертв, а денег. Но дорого — не всегда хорошо. На сегодняшний день спектр услуг бьюти-индустрии широк и разнообразен, косметологические средства можно подобрать на любой вкус и кошелек. Эффект от их применения достигается, как правило, не ценой, а регулярностью использования и системным подходом. Инъекционные процедуры, аппаратная косметология и услуги врачей-косметологов тоже сейчас стали более доступными, поэтому ими давно пользуются люди разных финансовых возможностей. То есть, для того, чтобы быть ухоженной и выглядеть хорошо, необязательно тратить много денег. Достаточно желания.
Миф 1: Дорого — значит качественно
Другими словами: дорогой крем лучше дешевого. Так ли это, на самом деле? Безусловно, разумное зерно в этом есть: чем дороже косметическое средство, тем более качественные ингредиенты в него добавляют. Но в основном, косметика масс-маркет премиального и бизнес-сегмента — это косметика, для которой специально создаются маркетинговые программы и рекламные компании. В раскрутку и позиционирование на рынке косметики этих сегментов вкладываются огромные средства. Естественно, по этим самым причинам цена такой косметики достаточно высока.
Надо понимать, если вы выбираете для себя дорогую линейку косметических средств (Шанель, Диор, Эсти Лаудер и т.д.), вы платите не только за состав крема, но и за рекламную стратегию компании. Что же касается действия этих кремов, то ждать какого-то волшебства, полного исчезновения морщин, лифтинг-эффекта от них не стоит. Ни один крем, сколько бы тысяч рублей он не стоил, не избавит вас от птоза и признаков старения, потому что крем действует на поверхности кожи, а возрастные изменения происходят в мышечном каркасе и достаточно глубоких слоях эпидермиса — там, где и происходит выработка коллагена и эластина. Дорогие кремы дают хороший увлажняющий эффект и неплохо ухаживают за кожей, визуально сглаживая какие-то ее недостатки. Как только вы прекратите пользоваться кремом, пропадет и его эффект.
Миф 2: Кремы с гиалуроновой кислотой действуют так же как «уколы красоты»
Современные женщины наслышаны о том, что эта кислота оказывает на нашу кожу омолаживающее воздействие, именно она стимулирует выработку коллагена и эластина. Однако многие женщины не понимают, что гиалуроновая кислота в виде крема может оказать только увлажняющее действие. Глубоко в кожу крем проникнуть не может, следовательно, ждать от него такого де эффективного результата, как от «уколов красоты» точно не стоит.
Миф 3: Мицеллярную воду не надо смывать
Безусловно, мицеллярная вода — прекрасное косметическое средство, но, к сожалению, она не идеальна. Мицеллярная вода хорошо удаляет с поверхности кожи различные загрязнения, остатки кожного сала, пыли, не вызывает раздражения, очень хорошо подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Она удаляет следы косметики и отлично подходит для того, чтобы снять даже водостойкий макияж с глаз тем, кто носит контактные линзы. Однако мицеллярная вода сильно различается по своему составу, и от этого зависит ее правильное применение.
Если вода сделана на основе лаурил гликозида или кока глюкозида, а также полоксамеров, ей можно пользоваться и не смывать остатки водой. Такая мицеллярная вода абсолютно безопасна для кожи. Мицеллярную воду, в составе которой содержатся эмульгаторы на основе пэг (peg), а также ПАВы, нужно обязательно смывать. Такая вода может вызывать сухость кожи и вызвать раздражение. Совет для всех: если вы не химик-технолог и не разбираетесь в тонкостях составов косметики, смывайте ее в любом случае.
Миф 4: Народная медицина в вопросах красоты — не помощник
Это не совсем так. Дело в том, что некоторые аптечные препараты вполне можно использовать в косметологии. Например, бадяга известна тем, что способна избавить от пигментных пятен, акне, рубцов и пр. А сделанная в домашних условиях маска из бадяги и перекиси водорода по эффективности сравнима с салонным пилингом, который поможет избавиться от омертвевших клеток эпидермиса, что будет способствовать обновлению кожи, а также выработке коллагена и эластина. Помните, что бадяга имеет и противопоказания: она усиливает рост волос на лице. Поэтому злоупотреблять этим пилингом не стоит.
Миф 5: Есть процедуры, не требующие реабилитации
Это правда. Действительно существуют косметологические процедуры, после которых не требуется времени, чтобы прийти в себя. Например, ультразвуковая чистка лица, гликолиевый пилинг, микротоковая терапия, инъекции ботулотоксина и гиалуроновой кислоты. Результат всех этих процедур становится очевиден сразу, но это совсем не значит, что после них не нужно соблюдать рекомендаций врача-косметолога. После этих процедур категорически противопоказано посещение бани, сауны и солярия. Даже поверхностный пилинг или УЗ чистка лица — повод начать пользоваться кремом с SPF-защитой, так как даже зимой необходимо защищать свое лицо от солнечных лучей во избежание проблем с пигментацией кожи, от которых потом очень сложно избавиться.
