Симптомы авитаминоза у детей

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Авитаминоз — отсутствие в организме одного или нескольких важных для жизнедеятельности витаминов. Такое состояние встречается достаточно редко, поэтому правильнее было бы говорить о недостатке витаминов, или гиповитаминозе.

Гиповитаминоз может развиться у человека в любом возрасте, но особенно часто от недостатка витаминов страдают дети. Обычно гиповитаминоз развивается вследствие:

  • недостаточного поступления витаминов с пищей;
  • нарушения обменных процессов;
  • некоторых заболеваний, включая глистные инвазии.

Симптомы гиповитаминоза

Нехватка только одного какого-либо витамина встречается не очень часто. Обычно организм испытывает недостаток сразу нескольких витаминов, и тогда ставят диагноз «полигиповитаминоз». У этого заболевания могут быть следующие симптомы:

  • Ребёнок становится слабым, быстро устает, часто хочет спать и плохо высыпается. Ему трудно на чем-либо сосредоточиться, он плохо запоминает любую информацию, не усваивает знания.
  • Настроение становится неустойчивым: малыш легко начинает плакать, он раздражителен и капризен.
  • Аппетит или отсутствует, или извращается: у малыша может появиться стремление есть несъедобные вещи: глину, мел, песок.
  • Кожа становится сухой и бледной, часто шелушится. На локтях и коленках образуются участки толстой, сухой, трескающейся и шелушащейся кожи.
  • Волосы становятся тусклыми, секутся на кончиках, ломаются, выпадают.
  • Ногти могут изменить форму, легко расслаиваться и ломаться.
  • Малыш постоянно болеет простудными заболеваниями, у него снижается иммунитет. Ангина, грипп, фарингит, насморк становятся постоянными спутниками.

Симптомы нехватки отдельных витаминов

Витамин С

Нехватка витамина С вызывает цингу. Симптомы:

  • ломкость кровеносных сосудов, из-за чего легко возникают синяки, часто кровоточат десны, появляется склонность к носовым кровотечениям;
  • плохо заживают даже самые поверхностные травмы, ссадины, порезы;
  • выпадают зубы;
  • бледная и сухая кожа;
  • частые простудные заболевания.

Витамин D

Нехватка витамина D вызывает рахит. При рахите нарушается усвоение кальция, что приводит к дефектам в развитии костей и скелета. Искривляются конечности, может пострадать позвоночник. При сильном рахите страдает и умственное развитие.

Ребёнок, страдающий нехваткой витамина D, плохо растет, плохо ест и спит. Изменяется форма черепа, задерживается прорезывание зубов. У маленьких детей часто потеет головка, это сопровождается сильным зудом.

На ребрах и костях конечностей могут образовываться утолщения из-за патологического разрастания костной ткани.

Витамин А

При нехватке этого витамина страдают слизистые рта, глаз. В ротовой полости могут появляться язвочки, глаза быстро пересыхают и это вызывает неприятное ощущение «песка под веками». Кожа становится сухой, часто образуются угри.

Витамин А очень важен для органов зрения, при его недостатке возможно развитие патологий, нарушение сумеречного зрения.

Рост замедляется, может появиться отставание в развитии, как в физическом, так и в интеллектуальном.

Витамины группы В

Витамины этой группы крайне важны для нормального протекания обменных процессов. Их нехватка вызывает:

  • нарушения в деятельности пищеварительной системы;
  • плохой сон, быструю утомляемость, нестабильное настроение, плохую память;
  • онемение конечностей, «мурашки» в ногах и руках;
  • ухудшение зрения;
  • у маленьких детей может появиться склонность к судорогам;
  • задержки в речевом, физическом и интеллектуальном развитии;
  • проблемы с кожей: себорею, дерматиты, сухость кожи и волос, ломкость ногтей, язвочки на слизистой, изменение цвета языка.

Витамин Е

Помимо проблем с кожей, волосами и ногтями, гиповитаминоз Е может сопровождаться анемией, нарушениями в развитии сердца и сосудов, репродуктивных органов и мускулатуры. Отмечается склонность к тромбообразованию.

Читайте далее

Как избавиться от акне в 20, 30 и 40+ лет?

Правила красоты, которые помогут обрести идеально ровную и гладкую кожу.

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 01.07.2015 09:49, обновлено 14.12.2023 19:36
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова 2014
Обеспеченность витаминами школьников Г. Санкт-петербурга и возможности диетической коррекции полигиповитаминоза / Завьялова А.Н., Булатова Е.М., Вржесинская О.А., Исаева В.А., Коденцова В.М., Переверзева О.Г., Спиричев В.Б., Ладодо О.Б., Спиричева Т.В. // Вопросы детской диетологии 2009 Т. 7 №5
Профилактика в-гиповитаминозов у школьников в период интенсивных учебных нагрузок / Громова О.А., Ребров В.Г., Галицкая С.А., Гришина Т.Р. // Вопросы современной педиатрии 2009 Т. 8 №1
Весенний гиповитаминоз у детей / Рулева А.А. // Вопросы современной педиатрии 2011 Т. 10 №2

Читайте также

Пищевые источники витаминов
Для того, чтобы сориентироваться, какие продукты следует употреблять в сезон гиповитаминоза, воспользуйтесь в качестве наглядного пособия нашей таблицей. С ее помощью вы легко составите свой ежедневный витаминный рацион.
Топ-10 витаминов для женщин
Роль витаминов для здоровья женщины невозможно переоценить. Именно они стимулируют работу всех органов и систем, принимают участие в обменных процессах.
Витамины для женщин: вещества для красоты и здоровья

Человеческое тело не может производить большинство витаминов, поэтому важно следить за их потреблением. Какие витамины важны для женского здоровья в первую очередь?

Витаминизированные продукты в меню молодой мамы и ребенка
Наличие полезных веществ в составе пищи играет важную роль для поддержания здоровья молодой мамы и ребенка. Современные женщины понимают это, поэтому спрос на качественные, натуральные продукты, без консервантов и красителей, часто фермерские или со значком «био» на этикетке, в последнее время, заметно вырос.
Авитаминоз – лечить или заесть?

Весенний авитаминоз — знакомое уху россиянина словосочетание. Знакомое и… неправильное. Что обычно подразумевается под этим понятием?

Все о полезных свойствах витамина D
О полезных свойствах витамина D знает каждая молодая мама. Но не всем известно, что витамин, который так необходим детям благотворно влияет и на организмы взрослых людей.