Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Активность и жизнерадостность ребёнка — это нормальное явление, которое свидетельствует о том, что он здоров и развивается, как положено в его возрасте. Но некоторые дети, по сравнению со своими сверстниками, ведут себя гораздо более активно. Раньше их называли непоседами и егозами, но современная медицина дала четкое научное определение такому поведению — синдром дефицита внимания и гиперактивность (или СДВГ) — и выработала достаточно четкую стратегию лечения этого диагноза и ряд рекомендаций для родителей таких детей.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Симптомы синдрома дефицита внимания у детей

У детей в раннем возрасте достаточно сложно определить СДВГ, поскольку реакции ребёнка на раздражители индивидуальны и воспринимаются взрослыми как особенности характера или упущение в воспитании. Первые признаки гиперактивности, такие как нарушения сна, бурные реакции на резкое освещение и звуки и повышенная двигательная активность, списываются родителями на различные провокационные факторы и обстоятельства или игнорируются вовсе.

Первые подозрения на гиперактивность обычно возникают, когда ребёнок начинает готовиться к школе. Чтобы поставить или уточнить диагноз СДВГ, врачи-специалисты дают рекомендации для родителей, которые заключаются в наблюдении и фиксации следующих особенностей поведения:

  • резкие перепады настроения и неуравновешенное поведение, проявляющееся в неумении справляться с эмоциями, частых истериках по незначительным поводам;
  • заниженная самооценка, чрезмерно критическое отношение к себе и неуверенность в своих силах;
  • неспособность ребёнка сосредотачиваться и концентрировать внимание долгое время на каком-либо одном предмете или действии, при этом выполнение ряда заданий или комплекса упражнений строго по плану вызывает непреодолимые трудности;
  • ярко выраженная речевая активность (болтливость) у детей старшего возраста и нарушение связной речи на фоне острого желания высказаться у детей младшего возраста, обусловленное нехваткой словарного запаса;
  • дети с СДВГ часто конфликтны и агрессивны, отличаются вспыльчивостью, обидчивостью и раздражительностью по пустякам, любят спорить и проявлять эгоизм;
  • мелкая моторика рук слабо развита, поэтому гиперактивному ребёнку обычно трудно застегивать пуговицы, завязывать шнурки, а также писать каллиграфически.

Специалисты выделяют несколько самых распространенных причин появления у детей гиперактивности:

  • неправильный и нездоровый образ жизни матери до беременности, трудная беременность или сложные роды;
  • генетическая наследственность;
  • напряженная атмосфера в семье, конфликтная обстановка вокруг ребёнка, стрессы.

Рекомендации для родителей детей с СДВГ

Рекомендации для родителей детей с СДВГ

Воспитывать детей, которым поставлен диагноз синдром дефицита внимания и гиперактивность, непросто. Более того, каждый ребёнок сам страдает от того, что ему сложно выстраивать отношения с окружающими людьми. Поэтому родители должны очень чутко относиться к такому ребёнку, выработав тактику взаимодействия с ним и стратегию реагирования на симптомы гиперактивности.

Чтобы помочь ребёнку справиться со своим состоянием и откорректировать его поведение, специалисты обычно дают ряд таких практических рекомендаций для родителей:

  • учитывая нервозность и повышенную возбудимость ребёнка, задача родителей — обеспечить дома спокойную атмосферу без конфликтов, ругани и криков и организовать ему собственный «угол», где ребёнок мог бы побыть с собой наедине без внешних раздражителей;
  • режим дня, удобный распорядок дел также очень помогают организовать жизнь ребёнка и избавляют его от стрессов, связанных с неожиданностями и непредвиденными обстоятельствами;
  • при гиперактивности часто нарушены причинно-следственные связи, поэтому ругать ребёнка нет смысла — он просто не понимает, за что его наказывают. Поэтому психологи настаивают на выполнении такой рекомендации для родителей — практическое внедрение активной системы поощрений за хорошее поведение;
  • если ребёнок посещает дошкольное учреждение или школу, следует поставить в известность воспитателя или учителя о его особенностях и попросить педагога быть внимательным к его поведению и потребностям. Опытный педагог в силу многолетней практики обычно умеет находить подход к таким детям. Таким образом, взрослые могут объединить усилия, чтобы помочь ребёнку справиться со своим состоянием;
  • выплеснуть эмоции и удовлетворить потребность в движении многим детям помогает интенсивная физическая активность, поэтому родителям следует записать ребёнка в спортивную секцию. Спортивное направление нужно выбрать такое, в котором при выполнении комплекса упражнений ребёнок будет вынужден тратить максимум энергии.

Комплекс упражнений для детей с гиперактивностью

Комплекс упражнений для детей с гиперактивностью

Кроме вышеописанных общих практических советов по организации быта, основам взаимодействия взрослых и нюансам процесса воспитания детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, специалисты также рекомендуют родителям использовать специальные методики для нормализации состояния ребёнка.

В комплекс упражнений для детей с СДВГ в возрасте до 9 лет по методике Шульца входят тренировочные элементы, которые ребёнок должен повторять за взрослым:

  • Вытянуть руку перед собой и представить, что в ладони зажат лимон. Сжать ладонь с вымышленным лимоном настолько сильно, чтобы выдавить из него весь сок, а потом расслабить руку.
  • Поднять руки сначала перед грудью, затем над головой и медленно отвести их назад за голову, потянувшись всем телом, а затем резко опустить руки, почувствовав расслабление в верхних конечностях и плечах.
  • Втянуть шею и голову в плечи на полминуты, а по истечении этого времени расслабиться.
  • На несколько секунд максимально сжать челюсти так, чтобы напряглась шея, а затем расслабиться.
  • Напрячь мышцы лица, представив, что на него села муха, которую нужно отогнать усилием мимики.
  • Напрячь мышцы пресса на максимально возможный период времени, а затем расслабить их.
  • Представить, что ноги стоят в грязи, и напрячь стопы так, будто они быстро в нее погружаются. Через несколько секунд выйти из «грязи» и отряхнуть ноги.

Если ребёнок старше 9 лет, то вышеописанный комплекс упражнений следует разнообразить. С этой целью целесообразно применять эффективную технику Алексеева с целью обучения ребёнка качественно расслаблять тело и снимать психологическое напряжение. Согласно этой технике ребёнок должен представить свое тело в виде набора ламп, а сознание — в образе ночника. Для того чтобы расслабиться перед сном, ребёнку нужно представить, что каждая лампочка, символизирующая какую-либо часть тела, выключается, и в результате остается гореть один ночник.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 20.10.2017 13:51, обновлено 17.04.2020 18:43
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Общая психология / Маклаков А.Г. 2008
Клиническая неврология / Никифоров А.С., Гусев Е.И. 2007

Читайте также

Лечение гиперактивности у детей
Гиперактивность мешает ребенку адаптироваться в социуме. Лечение состоит из ряда мероприятий и правил, соблюдение которых дает устойчивый эффект.
Гиперактивный ребенок: рекомендации родителям, лечение
Проблемы СДВГ: возраст первых признаков, особенности проявления, лечение гиперактивности.
Малыш–катастрофа: как справиться с гиперактивностью детей?
Дети слишком активны и их сложно уговорить посидеть спокойно? Возможно, это гиперактивность. Что делать в этой ситуации?
Телесноориентированные упражнения для детей с гиперактивностью
Гиперактивные дети – активные, подвижные, неусидчивые. Существуют упражнения, которые через физическое расслабление помогают детям снизить психическое напряжение и расслабиться.
Гиперактивные дети: проблемы родителей или врачей?
Последние годы ознаменовались возникновением у детей проблем с вниманием и гиперактивностью, мешающей обучению в школе.
Гиперактивный мочевой пузырь: что можно сделать без таблеток?
Комплексное лечение гиперактивности мочевого пузыря помогает усилить эффект назначенной медикаментозной терапии.