Сквозь темные стекла: как выбрать солнцезащитные очки?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Очки — это лучшая защита для глаз в солнечный день. Как правильно их выбирать, расскажет MedAboutMe.

Выбираем линзы для очков: категория защиты

После долгих ненастных дней так хочется подставить лицо ласковому солнышку. Однако, собираясь позагорать или просто прогуляться жарким летним днем, нужно быть очень осторожным — агрессивное ультрафиолетовое излучение может негативно сказаться на здоровье глаз. Поэтому для того, чтобы в полной мере насладиться солнечными лучами и не причинить вреда собственному здоровью, следует подумать об их защите.

Любые очки, даже самые качественные, в разной мере пропускают солнечные, а также ультрафиолетовые лучи. Чтобы обеспечить качественную защиту для глаз, рекомендуется приобрести хорошие очки. Причем на оправе можно даже сэкономить, но от качества, а также цвета стекол во многом зависит состояние здоровья глаз.

Первое, на что следует обратить внимание, выбирая очки — это категория защитного фильтра линз. Например, для прогулок по городу подойдет вторая — линзы для очков этой категории пропускают до 40% солнечных лучей. А для отдыха у моря лучше купить очки, имеющие третью категорию защиты, линзы которых пропускают до 18% солнечных лучей. Самая высокая степень защиты — четвертая.Такие очки предпочитают поклонники альпинизма и серфингисты. Кроме того, офтальмологи советуют использовать очки с четвертой степенью защиты для детей младше трех лет во время отдыха на море.

Определить уровень защиты возможно, изучив данные маркировки, указанные на этикетке очков.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Для отдыха и дачи: линзы какого цвета выбрать?

Для отдыха и дачи: линзы какого цвета выбрать?

Специальное покрытие линз — второе, что следует учитывать при выборе очков. Для работы в саду либо на даче желательно выбрать очки с водоотталкивающим покрытием. А людям, склонным к аллергическим реакциям, больше подойдут очки с покрытием противоаллергенным (наличие его можно определить по сертификату качества).

Качество защиты и комфортность очков во многом зависят и от оттенка линз. Например, коричневые линзы способствуют снижению напряжения глаз. Кроме того, они пропускают меньше ультрафиолетового излучения, а также обеспечивают лучшую контрастность изображения.

Серые линзы для очков гарантируют естественную передачу цвета, однако это не самый хороший вариант для отдыха на берегу моря. Очки с линзами зеленого цвета снижают уровень внутриглазного давления, а вот модные очки голубого цвета могут неблагоприятно отразиться на здоровье глаз. Во-первых, они ухудшают четкость изображения, а кроме того, не лучшим образом влияют на состояние сетчатки, как, впрочем, и розовые, которые допустимо надевать лишь в не слишком жаркое время суток.

Хорошие очки: из пластика или из стекла?

Как правило, лучшую защиту обеспечивают солнцезащитные очки больших размеров. В идеале они должны достигать бровей в своей верхней точке, а висков — в боковых. Дужки желательно выбирать пошире, чтобы препятствовать попаданию ультрафиолета. Помимо того, такие очки защищают кожные покровы в области глаз.

Существует мнение, что самые хорошие очки могут быть выполнены только из стекла. В действительности же полимерные материалы хорошего качества ничуть не хуже. Помимо того, очки, изготовленные из пластика, являются более прочными, а также не оказывают давления на область переносицы вследствие своей незначительной массы.Такие очки более подходят детям, так как стекло может разбиться и травмировать малыша.

Как подобрать очки людям с болезнями глаз?

Как подобрать очки людям с болезнями глаз?

Людям, страдающим болезнями глаз, специалисты тоже припасли несколько рекомендаций:

  • Используя линзы для коррекции зрения с ультрафиолетовым фильтром, следует помнить, что они защищают лишь область сетчатки, а не всего глазного яблока. По этой причине нужны дополнительные очки для защиты от солнечных, а также ультрафиолетовых лучей.
  • Для людей, ежедневно использующих очки для зрения, самый подходящий вариант защиты от вредного излучения — фотохромные линзы для очков, так называемые хамелеоны. Они способны самостоятельно реагировать на интенсивность освещенности — становятся темными на солнце и прозрачными в комнате. Это обеспечивает хорошую защиту глаз. Кроме того, офтальмологи утверждают, что использование таких очков может послужить профилактикой развития катаракты. Менее дорогим вариантом являются защитные клипсы, надеваемые поверх очков с диоптриями.
  • А водителям рекомендуется выбирать хорошие очки с поляризационными линзами. Это поможет защищать глаза как от солнечных лучей, так и от ослепительных бликов на деталях других автомобилей.

Важные моменты профилактики нарушения зрения

О воздействии ультрафиолетовых лучей на здоровье человека говорят и пишут достаточно много. MedAboutMe рассказывает о некоторых моментах, имеющих важное значение для профилактики нарушения зрения:

  • Наибольшее негативное влияние на зрение солнечные лучи оказывают утром и после полудня — в это время воздействие ультрафиолета более интенсивное. Очки для защиты глаз в это время суток должны быть плотно прилегающими, а дужки — широкими.
  • С особым вниманием нужно отнестись к профилактике нарушения зрения у маленьких детей. Зрачок малыша большего размера, чем у взрослого человека и хрусталик у него более прозрачный. К тому же, чем меньше возраст малыша, тем в большей степени его глазки восприимчивы к действию ультрафиолета. У детей младше десяти лет около трех четвертей неблагоприятных излучений воздействует непосредственно на область сетчатки. Поэтому, выходя на улицу с ребёнком в жаркий день, нужно надевать ему солнцезащитные очки.
  • Отрицательное влияние ультрафиолетового излучения имеет накопительный эффект. Чем длительнее время нахождения под ярким солнцем без соответствующих защитных средств, тем больше вероятность снижения качества зрения.
  • Недорогие подделки, которые продаются на лотках, а также в подземных переходах, не только очень быстро выходят из строя, но и причиняют вред здоровью. Ношение очков низкого качества может способствовать помутнению кристаллика, ожогу сетчатки и, как следствие — ухудшению зрения. Поэтому не стоит в погоне за дешевизной приобретать очки у сомнительных продавцов. Хорошие очки возможно приобрести только в салонах оптики.

Люди, не имеющие проблем с качеством зрения, как правило, не слишком следят за здоровьем своих глаз. Между тем, профилактика офтальмологических заболеваний очень важна, в особенности для тех, кому приходится много времени проводить за компьютером.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 05.07.2017 14:22, обновлено 13.12.2019 12:44
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте также

Солнцезащитная косметика
Кожа каждого человека способна противостоять солнечному излучению, но недолго. Продлить это время поможет солнцезащитная косметика.
Лечебные очки: обман или супертехнологии?
Заработок на доверчивых гражданах – основное направление деятельности большинства мошенников. И многие лечебные очки – яркое тому подтверждение.
Солнцезащитные очки
Ношение солнцезащитных очков: мода или необходимость? Почему нужно защищать глаза от ультрафиолета. Степени защиты. Какие цвета линз лучше выбирать для защиты глаз