Советы по мотивации карьерного роста

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если занимаемая рабочая должность давно надоела, а продвинуться дальше по службе не получается, то во многом виновата неправильная или недостаточная мотивация. Она мешает делать уверенные шаги вперед и развивает различные страхи, комплексы. Внутренние противоречия и неудовлетворенность собой формируют низкую самооценку, портят отношения с коллегами и близкими, снижают производительность и желание работать. Как правильно настроить себя на карьерный рост и получить заветное повышение?

Причины плохой мотивации

Причины плохой мотивации

Причин отсутствия развития в карьере могут быть самыми разными: от неуверенности в себе до недостатка профессиональных навыков. Вот лишь некоторые факторы, из-за которых мотивация карьерного роста может пострадать:

  • работодатель, не соответствующий ценностям сотрудника,
  • осознание неверного выбора профессиональной сферы,
  • плохие отношения в коллективе,
  • недоверие руководства,
  • страх перемен,
  • неполное понимание должностных обязанностей,
  • наличие исключительно финансового приоритета в работе,
  • личные комплексы.

Существует и много других причин, которые не дают человеку сдвинуться с мертвой точки и начать продвигаться по карьерной лестнице. Лучший способ это изменить — показать собственные возможности и навыки для повышения ценности компании. Если сотрудник умеет заработать или сэкономить деньги организации, улучшить процесс производства или предложить новые перспективные проекты, руководство будет заинтересовано в нем и с большей вероятностью запланирует его продвижение.

Четкая стратегия

Мотивация бывает недостаточной из-за плохо продуманной стратегии и цели, когда человек четко не осознает, чего именно он хочет добиться вместе с повышением. Видит ли он перспективы развития компании и свою роль в этом? Есть ли у него в запасе план на год, пять или десять лет? Как часто он учитывает свое «почему» и гарантирует, что оно совпадает с его «что?». Чтобы решить эти непростые задачи, нужно сесть и составить старомодный, но действенный список все «за» и «против».

Поделив лист на две колонки, под плюсом нужно записывать положительные аспекты текущей работы, а под минусом — отрицательные. Какая колонка окажется больше? Важно дать реальные обоснования минусов или плюсов. Из перечисленных факторов следует выбрать самый значимый «Про» и не менее важный «Контра». Они достойны противопоставления? Если да, то повышение может оказаться затруднительным или не оправдывающим ожиданий. Поэтому важно все хорошенько взвесить.

Вопросы для самоопределения

Помимо распределения плюсов и минусов повышения, следует задать самому себе важные вопросы, которые помогут определить не только цель и степень мотивации, но и нюансы отношения к работе. Вот ряд полезных вопросов:

  • Почему занимаетесь этой деятельностью?
  • Что больше всего волнует в нынешней работе или карьере?
  • Как выглядит успех за пределами зарплаты?
  • Что значит настоящий успех?
  • Каких результатов хочется достичь до выхода на пенсию?

Хорошо, если эти вопросы получится не только прописать в личном дневнике, но и обсудить с руководителем один на один, либо поговорить о них с надежными друзьями или близкими. Присутствие собеседника или слушателя поможет лучше увидеть себя со стороны и понять главные проблемы. Иногда такие разговоры позволяют принять важные решения — сменить деятельность и начать что-то новое. Ведь часто реальное продвижение — это обретение настоящей жизненной цели.

Наставнические отношения

Наставнические отношения

По словам экспертов, роль наставника помогает человеку почувствовать свою значимость и приобрести уверенность в себе для дальнейшего продвижения. Если на работе появляется возможность помочь новому сотруднику или заведовать практикантами, то не стоит упускать ее. В таких ситуациях у человека повышается ответственность, улучшается мотивация. Это привлекает дополнительное внимание руководства к деятельности сотрудника, а при успешном выполнении задачи можно смелее разговаривать о повышении.

Однако нужно быть осторожными, чтобы не переборщить с наставничеством, иначе начальство будет воспринимать работника только в этой роли и вряд ли предложит ему другую должность. Не стоит раскрывать новоявленным ученикам и новым коллегам все свои секреты и недооценивать их амбиции, иначе они могут быстро этим воспользоваться.

Борьба с комплексами

Сотруднику, который мечтает о продвижении, важно уметь себя презентовать. Но не каждый это умеет делать. К тому же чаще всего этому мешают различные комплексы. Но по-настоящему достигает успеха тот, кто способен найти в себе силы и упорство побороть неуверенность. В первую очередь важно поверить в свою значимость. Даже у самых неуверенных в себе людей есть моменты в жизни или в работе, которыми они особенно гордятся: удачный доклад, своевременный совет, перспективное предложение или внедренный проект. Это полезно вспоминать время от времени, чтобы поверить в себя, в свою ценность как человека и сотрудника. Мысленно можно вернуться к началу карьеры и отметить самые значимые этапы, проанализировать, как именно получилось их пройти.

Если комплексы касаются внешних недостатков, нужно для начала их признать и определить способы борьбы с ними. Среди самых действенных решений — подбор удачной прически, смена стиля одежды, корректировка фигуры. Новый имидж придает силы и дополнительную уверенность для новых перемен, в том числе и в карьере. Не стоит забывать и пользе аутотренинга перед зеркалом. Рекомендуется ежедневно перечислять вслух самые сильные свои черты и почаще улыбаться себе в зеркале.

Освоение новых навыков

Иногда карьерная мотивация снижается, если человек осознает, что ему не хватает некоторых профессиональных навыков, которые необходимы на новой должности. Поэтому одно из первых правил успешной карьеры, так и жизни — постоянное самообразование и самосовершенствование. Когда появляется возможность попасть на тренинг или курсы для повышения квалификации, не стоит отказываться или лениться. Особое внимание стоит уделить тем навыкам, которые требуются для желаемой должности.

Если компания не обеспечивает обучение сотрудников, это не повод отчаиваться: существует масса способов улучшить свои профессиональные навыки с помощью разных онлайн-курсов, вебинаров, встреч с авторитетными людьми и пр. Нужно только захотеть и составить график учебы так, чтобы она не мешала работе. Новые знания и навыки улучшат производительность сотрудника, его отношения с начальством, придадут уверенности и позволят победить комплексы.

Помимо профессиональных навыков важно улучшать способности к самоорганизации и дисциплине, уметь общаться и налаживать отношения с разными людьми, научиться составлять правильный тайм-менеджмент, соблюдать режим, вести активный образ жизни. Благодаря личностному росту улучшится и мотивация для достижения новых высот в карьере.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Опубликовано 19.03.2019 16:06, обновлено 13.12.2019 14:08
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Люди, окружающие себя красотой
Для чего люди создают вокруг себя красивую обстановку? Почему им так необходимо получать от всего эстетическое удовольствие? Какое хобби подойдет для ценителей прекрасного?
Волшебная сила юмора в процессе общения
Кого считают более остроумными в общении – мужчин или женщин? Особенности женского и мужского юмора.
В чем польза психотерапии для человека?
Как психотерапия помогает изменить жизнь к лучшему?
Психология успеха: как правильно начинать день?
Психология успешного человека: как правильно начинать день? В чем секрет хорошего настроения и продуктивности?
Какой должна быть психотерапия?
Прежде чем идти в личную психотерапию, полезно познакомиться с ее законами и правилами.
Опасность перфекционизма для психики человека
Почему перфекционизм вредит человеческой психике?