Сытный и вкусный «Завтрак туриста»: популярные рецепты на зиму

Легендарные консервы «Завтрак туриста» помнят многие выходцы из Советского Союза. Они выручали при походах в лес, на рыбалке и в командировке, да и дома их тоже использовали с удовольствием в качестве перекуса на скорую руку. Он не теряет своей популярности и сегодня — «Завтрак туриста», рецепт на зиму с рисом которого приводит на своих страницах MedAboutMe.

Классический рецепт закуски «Завтрак туриста»

Это лучший рецепт заготовок на зиму, проверенный временем. Действительно, его опробовали на себе миллионы советских людей, по достоинству оценив микс из овощей и риса. Все, кто каждый сезон заготавливают овощи на зиму, не обходят своим вниманием «Завтрак туриста» — вкусный, сытный и очень красивый салат.

Что понадобится:

  • томаты;
  • лук;
  • перец сладкий;
  • морковка;
  • рис;
  • масло постное;
  • сахар;
  • соль;
  • уксус.

Томаты в количестве 2 кг вымыть, нарезать дольками и измельчить с помощью мясорубки. Вылить в подходящую емкость и поставить греться на плиту. Очистить 500 г репчатого лука. У такого же количества перца удалить плодоножки и семена, очистить 500 г моркови. Лук мелко нашинковать, морковку натереть на терке, а перцу придать форму соломки. Когда томат закипит, выложить в него лук и оранжевый корнеплод. Через 10 минут после закипания добавить перец. Налить стакан масла, добавить 4 ст. л. сахара и 1 ст. л. соли. Перемешать и тушить четверть часа.

Стакан риса промыть и выложить в общий котел. Довести до кипения и варить 40—45 минут, постоянно помешивая состав. В конце налить 2 ст. л. уксуса. Перемешать, снять с огня и разложить по стерильным банкам. Закатать крышками, а когда остынет перенести в прохладное место для постоянного хранения.

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как приготовить «Завтрак туриста» с рисом и кабачками?

Как приготовить «Завтрак туриста» с рисом и кабачками?

Золотые рецепты заготовок из помидор на зиму включают в себя этот вариант знаменитой закуски «Завтрак туриста». Она примечательна присутствием в своем составе кабачков, которые нисколько ее не портят, а лишь обогащают вкус. Отличный вариант на каждый день, когда нет времени готовить полноценный обед или ужин.

Что понадобится:

  • кабачки;
  • томаты;
  • лук;
  • морковка;
  • болгарский перец;
  • рис;
  • сахар;
  • постное масло;
  • уксус;
  • соль.

По 300 г моркови и лука очистить. Точно так же поступить с 500 г кабачков, если они уже немолодые. Срезать у них плодоножку. Болгарский перец — 250 г освободить от семян и плодоножек. Половину стакана риса отварить до полуготовности. Разогреть в подходящей емкости 150 мл масла. Пассеровать на нем мелко нашинкованный лук и натертую на терке морковь. Спустя пару минут выложить соломку сладкого перца. Около 700 г томатов вымыть и пропустить через мясорубку. Выложить их в общий котел. Тушить минут 10. Кабачки порезать кубиками или брусочками, отправить к овощам вместе с рисом.

Добавить 2 ст. л. сахара, 1 ст. л. соли. Тушить под крышкой на небольшом огне полчаса. В конце вылить в салат 50 мл уксуса, перемешать, и разложить салат по стерильным банкам. Закатать крышками. Когда «Завтрак туриста» остынет, перенести его на постоянное хранение в прохладное место. К слову, такую закуску можно готовить не только с рисом, но и перловкой, а еще большую популярность приобрели разновидности с рыбой. Приятного аппетита!

Читайте также

Салаты из томатов на зиму: рецепты, которые понравятся всем
Хотите приготовить на зиму салат из томатов? Есть масса вариантов с овощами – луком, перцем, морковью.
Свекла на зиму: самые популярные рецепты
Любите свеклу? Из нее могут получиться отличные заготовки на зиму – вкусные и невероятно полезные.
Помидоры на зиму: рецепты с чесноком, специями, зеленью
Чеснок – популярная специя при заготовке помидоров на зиму. Его можно измельчить самыми разными способами.
Как вкусно приготовить грудку индейки в духовке: популярные рецепты
Грудка индейки очень вкусна и полезна. Из нее можно приготовить отличную запеканку, в том числе с овощами.
Рецепты заготовок на зиму: густое повидло из яблок
Здоровое питание: заготовки впрок. Как приготовить вкусное яблочное повидло: рецепт на зиму.
Соус на зиму из чернослива: пикантные и пряные рецепты
Любите чернослив? Попробуйте приготовить из этих фруктов пикантный кисло-сладкий соус на зиму.
Опубликовано 15.06.2021 02:16
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe