ТОП-6 мобильных приложений для поддержания здоровья

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Некоторые из подобных МП предназначены для отслеживания состояния хронически больных людей, другие помогают составить правильную диету или комплекс упражнений, третьи содержат в себе массу полезной и нужной информации, касающейся подбора лекарств, оказания первой помощи и других важных вещей.

Чтобы не заблудиться в изобилии предлагаемых приложений, мы составили для вашего удобства рейтинг наиболее удобных и функциональных программ.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

«Диабет»

Разработчик: Hint Solutions

Бесплатное приложение станет хорошим помощником для тех, кто страдает диабетом. Программа позволяет вести удобный дневник питания, следить за уровнем глюкозы. Удобный калькулятор рассчитает суточную дозу инсулина. Можно контролировать колебания своего веса, а если вдруг понадобится врачебная консультация, «Диабет» поможет отправить лечащему врачу на электронную почту собранные данные.

Приложение доступно на Android.

«МетеоДоктор»

Разработчик: Medaboutme

Метеочувствительность — не каприз, а неприятная реальность. Приложение «МетеоДоктор» даст вам исчерпывающую информацию о погоде, в какой части света вы ни находились. Вы получите актуальные данные об атмосферном давлении, скорости ветра и температуре, вероятности выпадения осадков и влажности воздуха, а также о времени восхода и захода солнца. «МетеоДоктор» предупредит, если из-за неблагоприятных погодных условий могут возникнуть проблемы с теми или иными системами органов. «Предупрежден — значит, вооружен». Так говорили древние римляне. С приложением «МетеоДоктор» капризы погоды не смогут застать вас врасплох. Важно: совсем скоро для скачивания будет доступна новая версия приложения — с возможностью персонализации с учетом наличия хронических заболеваний.

Приложение доступно на iOS и Android.

«Первая помощь»

Разработчик: RosEcoAudit

Бесплатное приложение, созданное разработчиками в формате книги. Сборник содержит краткие и понятные инструкции по мерам оказания первой помощи. Инструкции снабжены картинками. Наличие такого карманного справочника поможет вам не растеряться в ситуации, когда требуются быстрые и умелые действия.

Доступно на Android.

WaterBalance

Разработчик:Waterbalance

Вода нужна организму больше, чем еда. Но многие ли из нас имеют привычку следить за количеством выпиваемой в день воды? Приложение Water Balance сделает это за вас: поможет корректировать потребление жидкости, напомнит, когда наступит время выпить стакан воды, чтобы организм не начал ощущать последствия обезвоживания.

Доступно на iOS и Android

«Счетчик калорий»

Разработчик: MyFitnessPal

С этим приложением вам станет значительно удобнее следить за правильным соотношением потребляемых и расходуемых калорий и за изменениями своего веса. Со счетчиком в кармане наладить здоровое питание станет намного проще.

Доступно на iOS и Android.

Endomondo Бег Велоспорт Ходьба

Разработчик: Endomondo.com

Программа Endomondo подсчитает затраченные вами калории, рассчитав по карте маршрут передвижения при велосипедной или пешей прогулке, утренней пробежке. Вы сможете также делать фотоотчеты о своих передвижениях и выкладывать их в сообществе пользователей приложения.

Доступно на iOS и Android.

Существует множество других удобных приложений, помогающих вести здоровый образ жизни. Это и обучающие программы по йоге, фитнесу, приложения для расчета оптимальной физической нагрузки и подбора диеты — для стремящихся похудеть.

Современные гаджеты способны предоставить нам массу полезных возможностей. Раз уж они все равно всегда сопровождают нас, куда бы мы ни отправились, пускай работают с полной нагрузкой, в том числе и на наше здоровье. Вам только нужно загрузить в ваш смартфон соответствующее мобильное приложение.

Читайте далее

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Откуда берутся боли в сердце и инфаркт у молодых мужчин?

Сердечно-сосудистые патологии сегодня нередки среди мужчин достаточно молодого и даже юного возраста, гипертоники есть даже в 18-20 лет.

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 16.02.2015 00:02, обновлено 23.08.2021 20:55
Рейтинг статьи:
4,4

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Худеем со смартфоном: мобильные приложения для снижения веса

Если все возможные способы похудения перепробованы, новейшая диета не помогла, а жизнь кажется унылой, скучной и как-будто наполненной исключительно мыслями о питании, обратитесь за помощью к своему смартфону. Он научит правильно питаться, поможет похудеть правильно и станет личным тренером.

Как вести здоровый образ жизни? Лайфхак Medaboutme
Считается, что для того, чтобы вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) нужно много свободного времени, денег и силы воли. Мы готовы убедить вас в обратном! Принципы ЗОЖ просты. Даже маленькие шаги в сторону сохранения здоровья и продления активности дадут очень неплохой результат. Хотите убедиться в этом? Изучите нашу подробную пошаговую инструкцию – и начинайте жить по законам здорового образа жизни!
Мобильные приложения для тех, кто на диете
Диета – это образ жизни. Какую помощь могут предложить современные мобильные приложения людям, придерживающимся определенной диеты?
Залог здоровья и молодости
Ухаживать за кожей – обязательное занятие. Это сравнимо с ежедневной чисткой зубов. Ведь чистое, гладкое лицо – залог молодости и здоровья, а преждевременно стареть и болеть не хочется никому.
7 мобильных приложений для экспериментов со внешностью
Как понять, какая прическа, форма бровей, цвет волос подойдут вам, прежде, чем решаться на изменения? 7 полезных мобильных приложений для тех, кто любит экспериментировать с внешностью – в обзоре MedAboutMe.
Мобильные приложения в помощь красавицам
Нет времени на реальный шопинг, но вы желаете быть на высоте в любой ситуации? Мобильные приложения вам в помощь! О них вы узнаете из этой статьи!