Беременность делится на три фазы, называемые триместрами беременности. Это три ключевых этапа вынашивания малыша, и каждый из них характеризуется важными этапами в развитии плода и специфическими изменениями в теле матери.
Все органы и системы в теле будущего ребёнка формируются в период внутреутробного развития, поэтому беременной нужно заботиться о здоровье и безопасности малыша. На протяжении 9 месяцев у женщины могут возникать токсикоз, отравления, инфекции ЖКТ, ОРВИ, аллергия — состояния, при которых не обойтись без приема энтеросорбента.
Триместры беременности: разногласия в сроках
Первый триместр (с 1-ой по 12-ю недели) является наиболее важным, критическим периодом, в течение которого формируются все основные органы и системы в организме ребёнка. Большинство врожденных дефектов и выкидышей возникают в течение именно первого триместра. Во втором триместре (12-24 недели) плод уже развил все свои органы и системы и теперь сосредоточится на росте и весе. Третий триместр (24-40 недели) это время наибольших изменений во внешности женщины, активного роста и набора веса плода, а также подготовки к родам.
Однако некоторые врачи используют 42-недельный метод, в котором триместры беременности рассчитываются следующим образом:
- 1-й: 0-13 недель;
- 2-й: 14-28 недель;
- 3-й: 29-42 недели.
В связи с этим могут возникать расхождения относительно сроков назначения того или иного метода, например, скрининга 1 триместра, который выполняют в период с конца первого до начала второго триместров.
Первый триместр (недели 1-12)
В течение первого триместра женское тело внешне меняется не очень выражено, самые глобальные процессы происходят внутри, в матке и внутренних органах. Гормональные изменения влияют практически на все системы органов в материнском организме. Эти изменения могут вызвать симптомы даже в самые первые недели беременности. Естественно, что задержка менструации – самый явный признак того, что женщина беременна. Другие изменения могут включать:
- крайнюю усталость, постоянную сонливость и вялость;
- чувствительность, увеличение груди или ее уплотнение. Соски могут стать крупнее, выпирают, темнеют околососковые кружки;
- возможно расстройство желудка с рвотой или без нее (утреннее недомогание или токсикоз);
- тяга или непереносимость определенных, даже любимых ранее, продуктам;
- перепады настроения;
- запор (проблемы с опорожнением кишечника);
- более частые мочеиспускания;
- давящая, тупая головная боль;
- периодическая изжога;
- прибавка или потеря веса.
Когда женское тело меняется, будущей матери нужно постепенно внести изменения в свой распорядок дня, например, раньше ложиться спать или часто есть, небольшими порциями. К счастью, большинство из этих неприятных ощущений исчезнут по мере прибавления срока беременности. А некоторые женщины могут вообще не чувствовать никакого дискомфорта! Если женщина уже была беременна, на этот раз она может чувствовать себя иначе. Как каждая женщина отличается от другой, так и каждая беременность.
Второй триместр (с 13 по 28 неделю)
Большинство женщин считают второй триместр беременности намного более приятным, нежели первый. Но также важно тщательно следить за своим состоянием, регулярно посещать врача и контролировать массу тела, а также артериальное давление и частоту пульса.
Женщина замечает, что такие симптомы, как тошнота и усталость, постепенно исчезают. Но сейчас происходят другие новые, более заметные изменения в теле. Область талии постепенно расширяется, поскольку ребёнок продолжает расти, появляется округлость уже в районе пупка. Именно в этом триместре происходит первое чудо: мама впервые почувствует, как ее ребёнок начинает двигаться! Поскольку тело меняется, чтобы освободить место для увеличивающейся в размерах матки и растущего ребёнка, у беременной вероятны:
- боль в разных частях тела, например, в спине, животе, паху или бедрах;
- растяжки (или стрии) на коже живота или груди. Стрии могут быть и на бедрах;
- значительное потемнение кожи вокруг сосков;
- появление пигментированной линии на коже от пупка до лобковой зоны;
- пигментные пятна неровной формы, обычно на щеках, в области лба, носа, над верхней губой. Нередко пятна появляются симметрично на обеих сторонах лица. Это иногда называют маской беременности.
- онемение либо неприятное покалывание кистей: это называется синдромом запястного канала;
- кожный зуд вокруг пупка, других частях тела. Если у женщины также возникает тошнота с рвотными позывами, желтушность кожи или слабость в сочетании с зудом, нужно обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезной проблемы с печенью;
- отек лодыжек, кистей, стоп. Если будущая мать заметила внезапные отеки или очень быстро прибавила в весе, нужно немедленно обращаться к врачу. Это может быть признаком преэклампсии.
Третий триместр (с 29-ой по 40-ю недели)
Большинство женщин в этот период выходят в декретный отпуск, поэтому больше времени проводит дома. Некоторые из тех дискомфортных ощущений, которые были во втором триместре, будут продолжаться. Кроме того, многим женщинам становится трудно дышать, они замечают, что им приходится чаще ходить в туалет. Это связано с тем, что ребёнок становится больше и оказывает большее давление на внутренние органы (диафрагму, кишечник, мочевой пузырь, почки). Не стоит волноваться, на ребёнке это не отражается, и эти проблемы уменьшаются, как только он родится.
Некоторые новые изменения тела, которые мать может заметить в третьем триместре:
- неровное, поверхностное и более частое дыхание;
- сильная изжога;
- отек лодыжек, пальцев и лица;
- появление геморроя;
- резкое увеличение груди, из которой может вытекать желтоватая жидкость, называемая молозивом;
- пупок может вывернуться и растянуться;
- из-за большого живота возникают проблемы со сном;
- ребёнок «опускается», головка входит в область малого таза;
- часто возникают тренировочные схватки, которые могут быть признаком подготовки к скорым родам.
По мере того, как приближается срок предполагаемых родов (или ПДР), шейка матки становится тоньше и мягче (это называется созреванием). Это нормальный, естественный процесс, который помогает родовому каналу открыться во время родов. Наблюдающий женщину врач проверит состояние шейки матки с помощью обследования на кресле по мере приближения 38-ой недели.
Преждевременные роды: причины и новые данные
Если роды наступят в сроки ранее 37-ой недели, врачи будут считать их преждевременными. Хотя причин для их наступления может быть множество. Последние исследования, обнародованные в журнале Environment International, связали их с повышенным уровням стресса в третьем триместре и влиянием опасных пластиковых добавок, попадающих в организм женщины. Особенно опасными считаются фталаты – это компоненты пластмасс, электроники и бытовой техники, а также средств гигиены.
