Вы беременны уже несколько месяцев и — наконец-то! — становится виден небольшой растущий животик. В нём развивается малыш, и это волнующее чувство. Для многих будущих мам к виду растущего живота добавится кое-что ещё: тёмная линия, тянущаяся от лобковой кости до пупка. Этот явный признак беременности называется linea nigra. Узнайте, когда появится этот признак беременности, что вызывает появление полоски на животе, когда она исчезнет и что это вообще означает.
Что такое linea nigra?
В переводе с латыни linea nigra — «чёрная линия». Это светло- или тёмно-коричневая вплоть до черноты вертикальная линия, которая часто появляется на нижней части живота во время беременности. Эта полоска обычно проходит от лобковой кости до пупка, но порой поднимается и выше, до самой груди. Linea nigra обычно имеет ширину около 0,5-1,5 см и слегка изгибается.
У кого во время беременности появляется тёмная полоска на животе?
Исследования учёных из University College Hospital показывают, что до 92% будущих мам отмечают появление тёмной полоски беременности, что явно означает, что у большинства она есть. При этом linea nigra часто более заметна у будущих мам с более тёмным цветом кожи, волос и глаз.
Интересный факт: тёмная полоска на животе появляется не только у будущих мам! Эксперты отмечают, что она довольно распространена и у новорожденных, особенно у малышей с более пигментированной кожей. Фактически, исследование учёных из University of California Davis Medical Center, проведённое с участием 1000 младенцев в Индии показало, что почти у 45% была linea nigra в течение первых четырёх недель.
Что вызывает появление тёмной полоски на животе у будущих мам?
Хотя может показаться, что эта «линия беременности» появилась из ниоткуда, на самом деле она всегда была на вашем животе, но почти незаметно. До беременности эта линия называется linea alba, или белая линия живота, и её практически не видно.
Однако во время беременности сочетание повышенного эстрогена, прогестерона и меланоцит-стимулирующих гормонов заставляет уровень меланина — натуральное вещество, которое придает цвет коже и волосам — повышаться. Этот всплеск меланина может привести к мелазме (темным пятнам на коже, также известным как «маска беременности»), потемнению ареол и сосков и тёмной полоске.
Когда обычно появляется линия беременности?
Тёмная полоска на животе обычно начинает проявляться во втором триместре, на сроке около 20 недель беременности. По мере развития беременности она может становиться всё темнее.
Как долго она останется на животе?
Linea nigra не исчезает волшебным образом после рождения ребёнка. Вместо этого она постепенно светлеет по мере того, как уровень гормонов возвращается к добеременному состоянию — этот процесс может занять от нескольких недель до месяцев.
Некоторые эксперты предполагают, что тёмная линия живота может помогать новорожденным находить путь к маминой груди для кормления.
Тем не менее, у некоторых родивших женщин linea nigra светлеет, но никогда полностью не исчезает, оставляя вместо этого слабое, но постоянное напоминание о беременности. Так же, как и, по данным учёных из Кореи, цвет ареол и сосков на груди часто не возвращается к добеременному — об этом мы рассказывали в отдельной статье.
Ещё одно странное последствие беременности: эксперты выяснили, что тёмная полоса на животе часто сопровождается «смещением пупка вправо». Это означает, что ваш пупок может немного сместиться в правую сторону!
Можно ли предотвратить или уменьшить проявления тёмной линии?
Хотя не существует надежной стратегии профилактики тёмной линии живота, вполне возможно, что употребление достаточного количества фолиевой кислоты и фолатов может снизить вероятность её возникновения.
И даже если вас не пугает появление полоски на животе — в конце концов, это совершенно нормальное явление, продукты, богатые фолатами, такие как листовая зелень, чечевица и апельсины, а также витамины с фолиевой кислотой нужны всем беременным, так как помогают предотвратить дефекты нервной трубки эмбриона.
Любите загорать на солнышке, открывая круглый животик его лучам? Убедитесь, что вы тщательно намазали свой живот солнцезащитным кремом, не содержащим ингредиент оксибензон. УФ-лучи закономерно сделают полоску на животе темнее.
И не используйте никаких лекарств или отбеливающих средств, чтобы попытаться сгладить эту полоску. Многие безрецептурные и рецептурные средства по уходу за кожей небезопасны для беременных.
Будет ли тёмная полоска на животе появляться при каждой следующей беременности?
Вполне вероятно. Эксперты отмечают, что если у вас появилась linea nigra во время беременности, то вероятность её появления увеличивается с каждой последующей беременностью. Тем не менее, она может выглядеть темнее или светлее — или появляться раньше или позже — чем при предыдущих беременностях.
Когда следует обратиться к врачу
Linea nigra во время беременности совершенно нормальна и не связана с какими-либо медицинскими состояниями. Однако, если вы заметили какие-либо другие тёмные участки кожи на животе, сообщите о них во время следующего визита к врачу. Существуют некоторые состояния здоровья, которые могут проявляться в виде тёмных участков кожи.
Может ли полоска на животе предсказать пол ребёнка?
Считается, что если тёмная полоска идёт от пупка вниз, то у вас будет девочка, а если она тянется от таза до грудной клетки, то у вас внутри мальчик. Хотя может быть забавно пытаться предсказать пол малыша по признакам беременности, но это просто забавные бабушкины сказки. Больше о том, какие приметы работают, а какие нет, читайте в статье «Как определить пол ребенка: мифы и приметы».
Использованы фотоматериалы Unsplash
