Ареола – это более темная кожа груди вокруг сосков. Как любые части тела, ареолы бывают разных форм, размеров и цвета, от бледно-розового и бежевого до насыщенного коричневого. А еще со временем ареолы могут меняться, и это нормально. Особенно быстрое и явное изменение можно наблюдать при беременности. MedAboutMe рассказывает, почему так бывает, вернется ли ареола к прежнему оттенку и диаметру после рождения ребёнка, и что делать, если вы недовольны ее формой и диаметром.
«Правильные» размеры ареол и почему они изменяются
Тело и грудь каждого человека уникальны, и нет никакого «правильного» размера для ареолы. Есть только средние данные. Так, обследование 300 женщин Японии выявило, что средний диаметр ареол примерно 4 сантиметра. Но не стоит хватать сантиметр и расстраиваться: размеры связаны с объёмом молочной железы, а в азиатских странах пропорции тела отличаются от европейских.
![](/upload/medialibrary/c90/shutterstock_151443557.jpg)
Альтернативное исследование, в котором изучались пропорции грудных желез, ареол и сосков, доказывает, что в среднем ареола примерно в три раза больше диаметра соска.
Однако если ареолы больше или меньше среднего, это тоже совершенно нормально. А еще нормально, что они могут изменять размер и цвет в течение жизни.
![](/upload/medialibrary/c90/shutterstock_151443557.jpg)
На ареоле есть особые железы – бугорки Монтгомери, которые выделяют жидкость с важными функциями. Она смазывает и защищает кожу от травм и инфекций, а еще имеет особый запах, который способен привлекать и возбуждать партнера, а также помогает малышу находить грудь – аромат этой жидкости похож на привычные ему околоплодные воды.
Изменения груди часто происходят из-за колебания уровня половых гормонов во время полового созревания, менструаций, вынашивания ребёнка и лактации.
Как влияет на грудь менструальный цикл?
Женская грудь претерпевает несколько изменений в течение каждого менструального цикла.
- Яичники выделяют эстроген в ранней части цикла, когда фолликул яйцеклетки созревает и готовится к овуляции. Эстроген стимулирует молочные протоки в грудной железе расти и развиваться на случай, если зачатие состоится.
- После овуляции, когда яичник выпускает яйцеклетку, выделение эстрогенов уменьшается, а вот количество другого гормона, называемого прогестероном, увеличивается. Во время этой второй половины менструального цикла грудь может набухать и становиться чувствительной к касаниям. Однако соски и ареолы не имеют тенденции меняться при обычном и регулярном менструальном цикле без зачатия, гормональных патологий или приема гормонсодержащих препаратов.
Организм стимулирует эти изменения, чтобы подготовиться к вероятному зачатию и дальнейшему вынашиванию. Если беременность не происходит, грудь возвращается к нормальным размерам и формам в первый же день месячных.
Кормление грудью: что происходит с ареолами?
За 9 месяцев беременности женские ареолы обычно увеличиваются и изменяют оттенок на более темный. Эти изменения могут нарастать даже после рождения ребёнка, а также в период лактации.
Есть мнение, что увеличенный диаметр и темный оттенок кожи ареолы способны помогать привлекать новорожденного к груди для вскармливания. Однако не у всех будущих и состоявшихся мам отмечаются подобные трансформации, причем это не влияет на их способность к кормлению грудью или выработку грудного молока.
![](/upload/medialibrary/c90/shutterstock_151443557.jpg)
При правильном захвате груди весь сосок и большая часть ареолы находятся во рту у младенца. Это нужно для стимуляции молочной железы к продукции молока, а также, чтобы не травмировать нежную кожу соска.
Как только мама прекращает кормить малыша грудным молоком, ее ареолы и соски начинают возвращаться к прежним размерам и оттенку, хотя порой для этого процесса требуется около полугода. Во многих случаях диаметр не уменьшается полностью, и оттенок остается более темным, чем до вынашивания.
А если размер не устраивает?
Большие ареолы – это совершенно нормально, но есть женщины, которые хотели бы уменьшить их по эстетическим причинам.
![](/upload/medialibrary/a55/shutterstock_654671263.jpg)
В некоторых культурах небольшой объём пигментированной области вокруг соска считается признаком девичества, как и розовый цвет ареол. Что в целом соответствует результатам исследований: с возрастом размер растет, а оттенок кожи вокруг соска становится темнее.
Наиболее результативным вариантом уменьшения ареолы является пластическая операция редукции ареолы. Для редукции хирург делает разрез и удаляет круговой участок наружной ареолярной ткани. Затем он сшивает кожные покровы, окружающие ареолу, формируя новые ареолярные границы.
Врач-хирург может выполнить эту процедуру с использованием местного анестетика. Однако в некоторых случаях требуется общий наркоз.
Уменьшение ареолы может проходить как самостоятельная операция или как часть другой операции маммопластики, такой как уменьшение груди или установка импланта.
![](/upload/medialibrary/c90/shutterstock_151443557.jpg)
Оперативная редукция ареолы может уменьшить чувствительность сосков и оказать влияние на способность к грудному вскармливанию.
Поскольку ткань грудной железы состоит в основном из жировых клеток, то снижение общей массы тела способно уменьшить размер груди, а следовательно, и ареолы. Для тех, кто хотел бы уменьшить диаметр ареол без операции, похудение может быть вариантом коррекции диаметра пигментированной области.
![](/upload/medialibrary/dae/Kessler.jpg)
Молодая, эстетически идеальная грудь имеет ареолярный диаметр около 38-42 мм. У некоторых женщин большие ареолы формируются в период полового созревания, у других увеличиваются позже в связи с беременностью и лактацией. Увеличение груди также может приводить к появлению более объёмной ареолы, так как кожа растягивается.
Большая ареола имеет тенденцию заставлять грудь выглядеть особенно полной, даже если нет обвисания молочной железы. Ареолярный диаметр определенно можно уменьшить, если у пациентки возникает такое желание.
Можно ли уменьшить ареолы после увеличения груди? Процедура заключается в ареолярной редукции с надрезом вокруг всей ареолы. Процедура несложная, кожные покровы быстро восстанавливаются и заживают, а контраст между более темной кожей ареолы и более светлой кожей груди хорошо маскирует циркумареолярный шрам.
В первое время шрам будет заставлять внешний край ареолы выглядеть плиссированным, собранным в складочки, но все это постепенно выравнивается с течением времени и обычно занимает несколько месяцев.