Уход за кожей: 5 простых лайфхаков для зимы

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Перепад температур, пониженная влажность и холодный ветер — все эти зимние особенности не самым лучшим образом сказываются на состоянии кожи. Как только температура воздуха опускается ниже ноля, лицо начинает шелушиться, сохнуть и доставлять немало дискомфорта, наряду с ухудшением эстетической привлекательности. Зимой кожа нуждается в особом уходе, а с помощью простых лайфхаков вы сможете поддержать ее красоту и отличный внешний вид.

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Очищение кожи: чем заменить привычный скраб?

Косметолог Евгения Смелянцева не советует использовать для отшелушивания кожи скраб и очищающую щетку, особенно если лицо уже испытало на себе негативное влияние погодных условий и «ответило» естественным раздражением, стянутостью и шелушением. В таком случае скраб с жесткими абразивными частицами только еще больше усугубит проблему, травмируя эпидермис и препятствуя его заживлению. Зимой очищение лица должно быть более деликатным, чем в теплое время года. Хорошо, если в состав скраба будут входить более нежные частицы с низкой травмирующей способностью, например, восковые гранулы.

Если такой косметики найти не удалось, лучше приобрести гоммаж или перейти на домашний пилинг, приготовленный собственными руками. В качестве очищающего средства использовать замоченные в молоке или отваре трав овсяные хлопья, а также кофейную гущу, смешанную со сметаной, кефиром или творогом.

Использование крема для лица с жирной и насыщенной текстурой

Использование крема для лица с жирной и насыщенной текстурой

Не бывает всепогодных и универсальных средств ухода. При выборе уходовой косметики нужно ориентироваться на температуру «за бортом». Чем ниже столбик термометра, тем жирнее и питательнее должен быть крем для лица. Как правило, зимние средства с плотной маслянистой текстурой обогащают эмолентами — веществами, образующими на поверхности защитную пленку и препятствующими испарению влаги. К ним относят ланолин или животный воск.

Наносите такой крем на кожу сразу после водных процедур, а через некоторое время промокните излишки сухой тканью или бумажной салфеткой. Если вы никак не можете найти подходящее средство, обратите внимание на обычный детский крем. В нем достаточно ланолина, чтобы за несколько сеансов решить проблему с обветриванием и шелушением, правда использовать такой крем для ухода на постоянной основе нельзя.

Уход с использованием масел: когда рекомендуется?

Бывает так, что даже самый жирный и плотный крем не справляется со своей задачей по защите кожи от неблагоприятных факторов окружающей среды. Если после каждого умывания вас посещает чувство стянутости, попробуйте добавить в свой привычный ночной крем немного растительного масла, а еще лучше использовать его в чистом виде. Нанесите на очищенное лицо оливковое, рыжиковое, рапсовое или обычное подсолнечное масло и оставьте на некоторое время для полного впитывания, а излишки уберите при помощи бумажного полотенца.

Регулярный уход при помощи масел рекомендует и знаменитая профессор и телеведущая Елена Малышева. Польза этих средств для ухода за кожей лица огромна, ведь они более чем на 80% состоят из полиненасыщенных жирных кислот, которые и входят в состав выделяемого сальными железами себума. Использование растительных масел в качестве уходовой косметики будет равносильно собственной регенерирующей, антистрессовой и иммуномодулирующей защите. Рыжиковое масло, богатое хлорофиллом, оказывает не только заживляющий, но и антибактериальный эффект, устраняя прыщи и акне, а льняное масло, богатое на токоферол, оказывает омолаживающее действие.

Добавьте в косметику витаминов!

Добавьте в косметику витаминов!

Уход за кожей зимой не будет полным без витаминов. Большая их часть является мощнейшими антиоксидантами, снижающими негативное действие окисления и продлевающими молодость и красоту. Конечно, в первую очередь нужно обеспечить внутренние потребности в витаминах, но и о питании из вне не забывать. Хорошо, если в состав вашего крема будут входить жирорастворимые витамины D, Е, К, А, а также уже упомянутые полиненасыщенные жирные кислоты, которые иногда называют витамином F. На защиту кожи в холодное время года способна встать и липоевая кислота, играющая огромную роль в кислородном метаболизме.

Если же таких компонентов в вашей косметике нет, приобретите их отдельно и добавляйте по несколько капель в свой привычный крем или сыворотку. Наибольшей заживляющей способностью обладает токоферол, который косметологи рекомендуют использовать для лечения трещин на пятках, повышенной сухости рук и долго незаживающих ран. Это отличный помощник в зимнее время, когда эпидермис страдает от раздражения и шелушения.

Используйте правильную декоративную косметику зимой

Сухая, склонная к раздражению кожа, зимой негативно реагирует на применение сухих и рассыпчатых теней, румян, пудры и т.п. Во-первых, они еще больше сушат кожу, а во-вторых, подчеркивают все имеющиеся на лице недостатки — морщины, дефекты, элементы воспаления и др. Поэтому с приходом холодов лучше перейти на более плотные кремовые текстуры — компактную пудру и тональный крем вместо рассыпчатой минеральной пудры и легкого ВВ-крема. Румяна также следует выбирать кремовые в стике, как и тени, хотя последние вполне можно ничем не заменять, а просто использовать их вместе со специальной базой.

Гигиеническая помада или бальзам обязательно должны присутствовать в вашей косметичке зимой. Если вы не пользуетесь декоративной косметикой, выбирайте средства без пигмента. Ну а всем остальным стоит присмотреться к питательным и плотным помадам, которые могут составить хорошую конкуренцию привычным блескам для губ. Не стоит даже и выходить на улицу без такой защиты, при необходимости обновляя ее каждые 2 часа. Вот такие лайфхаки помогут вам избежать различных проблем с кожей зимой, предупредить нежелательное раздражение и шелушение.

Ну а если неприятность уже случилось и ваше лицо обветрилось, срочно принимайтесь за исправление ситуации, усилив свой привычный уход питательными масками. Сочетайте покупные средства с тем, которые приготовлены в домашних условиях. В качестве подходящих для холодного времени года ингредиентов используйте сырой желток, растительные и эфирные масла, жирные молочные продукты, мякоть авокадо и банана, мед. Все эти меры помогут вам сохранить свое лицо в прямом смысле этого слова.

Читайте также

Что делать, если шелушится кожа вокруг ногтей: 10 простых лайфхаков
Что делать, если кожа вокруг ногтей шелушится? 10 простых лайфхаков, которые помогут сделать кожу мягкой и гладкой.
10 советов для восстановления кожи после зимы
Чувствуете, что после зимы состояние кожи ухудшилось? Используйте 10 советов для её восстановления.
Коконы шелкопряда в уходе за кожей: как они работают
Хотите экзотики в уходе за кожей лица? Добавьте в список процедур очищение коконами тутового шелкопряда!
Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?
Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.
10 правил ухода за кожей после 40 лет
Хотите продлить свои молодость и красоту? Следует соблюдать особые правила в уходе за кожей после 40 лет.
Кофейные скрабы в уходе за кожей
Каковы преимущества ухода за телом с помощью двухкомпонентных кофейных скрабов? Как их правильно готовить?
Опубликовано 08.11.2018 15:10, обновлено 13.12.2019 13:47
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Болезнь Пейрони

Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe