В 25 лет еще не задумываешься о том, что уход за лицом крайне важен для сохранения молодости. Да и что об этом думать, когда кожа лица гладкая и сияющая. Но, к сожалению, такой кожей могут похвастаться далеко не все. В большинстве случаев в это время девушки уже начинают замечать первые морщинки, отеки и пигментные пятна. Поэтому очень важно подобрать эффективный крем для лица, который поможет справиться с этими проблемами.
Какой уход за лицом нужен именно вам
Уход за лицом всегда строится на основе ваших индивидуальных особенностей, а именно:
- тип кожи лица
Вам нужно знать 5 параметров кожи, которые описывают интенсивность работы сальных желез, чувствительность к раздражениям, цвет кожи и склонность к пигментации, степень выраженности морщин и увлажненность кожи. Учитывая все эти параметры, вы можете понять, как и что нужно скорректировать для того, чтобы именно ваша кожа была здоровой, гладкой и сияющей.
- физиологические особенности кожи
В 25 лет клетки кожи и всего организма работают в оптимальном режиме (при условии отсутствия серьезных системных заболеваний, которые могут сказываться на обменных процессах). Начинает постепенно возникать первая волна замедления регенерации (деления) клеток. Поэтому в качестве ухода за лицом вам полезно будет использовать мягкий скраб по типу кожи, для стимуляции деления клеток.
Не стоит забывать про обязательные элементы ежедневного домашнего ухода за лицом: очищение, увлажнение и защита кожи. Особенно актуальна тема защиты кожи в летнее время, поскольку воздействие UVA и UVB солнечных лучей вызывают ожоги, пигментные пятна, покраснение кожи, а в более глубоких слоях разрушает белки кожи (коллаген и эластин), а также гиалуроновую кислоту.
Как подобрать лучший крем для лица
В 25 лет чаще всего сталкиваемся с пигментными пятнами, связанными с гормональными изменениями во время и после беременности, шелушением и сухостью кожи, акне. Как подобрать крем для лица в этом случае, чтобы решить косметические дефекты?
При пигментных пятнах подойдут кремы, содержащие в составе витамин С, экстракт солодки, экстракт огурца, экстракт корня петрушки.
С сухостью кожи помогут справиться увлажнители: эмоленты (масла), хумектанты (молочная кислота, глицерин, пропиленгликоль) и окклюзивные вещества (минеральные масла, вазелин, пчелиный воск). Стоит помнить о том, что крем для лица, содержащий окклюзивные вещества, применяется при очень сухой коже и курсом, а не на постоянной основе.
Кожа, склонная к образованию акне требует восстановления кислотно-щелочного баланса на поверхности кожи, а значит, крем для лица должен содержать кислоты (фруктовые кислоты, гликолевая кислота). Кислоты создают кислую среду на поверхности кожи, что препятствует размножению бактерий, вызывающих воспаление, а также обеспечивают своевременное слущивание верхних слоев ороговевших клеток, что способствует более легкому прохождению кожного сала по узким проходам желез.
Не забывайте о том, что помимо крема, в качестве ухода за лицом можно использовать и правильные продукты питания. Они укрепят здоровье и продлят молодость кожи.
- Пигментация
Увеличить продукты, содержащие витамин С, сократить продукты, содержащие витамин А (ретинол).
Вам нужны: шиповник, облепиха, болгарский перец, черная смородина, киви, петрушка, брюссельская капуста, укроп, брокколи, цветная капуста, красная рябина, кресс-салат, папайя, помело, апельсин, земляника (перечень приведен в порядке убывания количества витаминов в продукте)
- Сухость кожи
Увеличить продукты, содержащие жиры (масла, овощи, рыба), сократить газировку, кофе, полуфабрикаты.
Вам нужны: авокадо, грецкие орехи, льняное семя, миндаль, оливки и оливковое масло, бразильский орех, семя подсолнечника, фундук, утка, буженина, арахис, сливочное масло.
- Акне
Увеличить продукты, содержащие цинк (морепродукты, печень трески), сократить сладкое, жирное, острое.
Вам нужны: тыквенные семечки, говядина, какао, говяжий язык, мясо индейки, яичный желток, грецкие орехи, кокосовый орех, фасоль, речная рыба, кунжутное семя, куриные сердечки, печень говяжья, печень свиная, крупа гречневая.
Нужны ли маски для лица, когда всего 25 лет
Маски для лица обладают активным ярко выраженным эффектом, а в возрасте 25 лет так хочется получить быстрый результат, вот почему стоит активно пользоваться этим косметическим средством. При использовании масок важно помнить о том, что лучше всего делать маски курсом 2 раза в неделю. Длительность курса 10 масок (5 недель).
В возрасте 25 лет можно смело рекомендовать применять увлажняющие маски для лица, поскольку увлажнять кожу нужно и при сухости и при акне, хотя кожа, казалась бы, жирная, но обезвоженная.
Лучше всего использовать тканевые, гелевые, а также маски для лица с эффектом пилинга. Сейчас подробнее остановимся на каждом типе.
- Тканевые маски для лица представляют собой нетканую основу, пропитанную специальным раствором косметических средств. Перед тем как купить маску, внимательно ознакомьтесь с составом: избегайте масок, в состав которых входит спирт, он сушит кожу и нарушает ее природную защиту.
- Кремовые маски очень удобны в использовании: легко наносить и снимать. Оказывают увлажняющий (алое вера), противовоспалительный (экстракт ромашки, чистотела) успокаивающий эффект (экстракт ромашки, березы), выравнивает тон кожи (витамин С, экстракт солодки, цинк).
- Гелевые, как и кремовые маски очень удобны, единственное отличие – разная основа.
- Пилинг-маски можно рекомендовать обладателям жирной кожи, а также коже с шелушением, поскольку маски снимают верхние ороговевшие чешуйки, делая кожу более гладкой.
Важный совет! Любые косметические средства следует подбирать под индивидуальные особенности кожи, и основываясь исключительно на составе средства. Маски для лица не исключение. Внимательно читайте состав и подбирайте нужные действующие вещества, чтобы скорректировать состояние кожи. Помните о том, что важные действующие вещества должны быть как можно ближе к началу перечня компонентов (не дальше 5 позиции), иначе количество данного компонента в составе так мало, что никакого эффекта не будет.
