С самого рождения вопросы ухода за малышом относятся к одним из приоритетных для родителей. Свободное носовое дыхание помогает ребёнку активно сосать грудь или бутылочку, нормально спать и хорошо себя чувствовать. Чтобы обеспечить крохе нормальное носовое дыхание, необходимо регулярно очищать нос от образующейся слизи, корок, устранять заложенность, особенно, если малыш страдает от насморка. Как правильно очищать нос ребёнку, что для этого нужно знать? Каковы отличия в процедуре у младенцев и детей постарше?
Уход за полостью носа с рождения
Полноценный уход за полостью носа у ребёнка важен не только, когда у него насморк, а ежедневно. Это необходимо, чтобы удалять образующиеся корочки, устранять слизь и частицы пыли, микробов и вирусы, налипающих на поверхность ресничек эпителия. Родители должны следить за носиком малышей с самого рождения и до того момента, пока ребёнок сам не научится осуществлять полноценный уход за носовыми ходами (сморкаться, промывать нос). Особенно важно, чтобы носовые ходы были свободны от слизи и корочек перед кормлениями и сном, иначе ребёнок будет плохо сосать и беспокойно спать из-за затрудненного носового дыхания.
Уход за носовой полостью у здоровых детей проводят дважды в день — утром, после пробуждения, и вечером перед сном. Если же у ребёнка насморк, в доме сухой воздух или из носика выделятся слизь, образуются корки, уход и очищение носовых ходов осуществляют чаще, по мере необходимости.
Чем опасен насморк у детей: особенности гигиены
Нередко у детей раннего возраста диагностируется насморк, связанный как с инфекциями, так и раздражающими факторами и аллергенами. При заложенности носа, формирующейся из-за отека и воспаления слизистой, при обильном отделении слизи страдает носовое дыхание, ребёнок не может нормально кушать, ему сложно спать, он капризничает и худеет, много срыгивает и беспокоится.
Важно на фоне насморка активно очищать нос от слизи, промывать его солевыми растворами и снимать отек, чтобы нормализовать дыхание. Малыши не могут одновременно сосать и дышать ртом, им важно дышать через нос, поэтому особенно тщательно нужно очищать во время насморка носик перед кормлениями. Если насморк лечится сосудосуживающими каплями, их закапывают только в предварительно очищенные от корочек и слизи ходы.
Для ребёнка постарше: особенности
Для ребёнка после года не менее важно очищение носовой полости от скапливающейся слизи, чем для младенцев. Малыши еще не умеют сморкать нос и эффективно очищать его от содержимого. Они рефлекторно втягивают слизь внутрь носа, шмыгая им, что опасно развитием отита и иных осложнений. Слизь в носу нестерильна, и заброс ее в слуховую трубу, которая у ребёнка широкая и короткая, может способствовать распространению инфекции на полость среднего уха.
Важно, чтобы ребёнок постепенно учился сморкаться, хотя не все специалисты поддерживают идею о полезности подобной процедуры. Особенно опасны осложнениями сморкания, если ребёнок выполняет их неправильно: часть слизи, особенно при респираторно-вирусных заболеваниях, инфицированная патогенной флорой, может попадать в зону слуховой трубы. Важно при сморкании зажимать только одну ноздрю, сразу двумя сморкаться — неправильно.
Гораздо полезнее промывать нос растворами морской или обычной столовой соли. Для детей до трех лет родители должны применять капли, а затем — насадки для мягкого душа и спрея.
Как правильно: советы родителям
Прежде всего родителям нужно объяснить малышу, что стоит зажимать не обе, а одну ноздрю поочередно, и дуть носом осторожно, а не изо всех сил, как часто это делают малыши. При этом важно слегка приоткрывать рот. Правильные навыки высмаркивания носа помогут не только при насморке или после плача, чтобы прочистить нос от слизи, но и при попадании в нос инородных частиц, которые дети зачастую туда засовывают.
Родители могут начинать обучение ребёнка после года, когда он уже понимает то, что ему говорят, и может повторить за родителями определенные действия. До года очистку носа стоит проводить самим при помощи аспираторов или груши. К возрасту трех лет дети должны полностью освоить полезный для здоровья навык и уметь пользоваться носовыми платками.
Учим малыша, как чистить нос и облегчать дыхание
Обучать ребёнка чистке носа нужно, когда он расположен к этому. Если ребёнок не хочет или он в плохом настроении, не стоит настаивать, лучше отложить обучение до более подходящего времени. Важно учить ребёнка чистить носик, когда он здоров. На фоне болезни неверные действия могут привести к серьезным затруднениям дыхания и осложнениям, пока кроха правильно научится удалять из носа слизь.
Эффективными методиками обучения будут игровые приемы. Для этого можно взять свечку, попросить задуть ее сначала ртом, а потом рассказать, что нос тоже умеет выдыхать воздух, и попросить кроху задуть свечку именно за счет носового дыхания. При этом родителям нужно показать это на своем примере, а потом уже повторять с малышом. Эта методика доступна детям от 1-2 лет.
Другой способ, как научить ребёнка сморкаться, — игра в «ежика». Ребёнку нужно рассказать и показать, как сопит ежик, дети любят подражать животным. Не менее полезной будет игра в паровозик, у которого нос — это труба, и из нее выходит дым, или игра в кипящий чайник: нос будет носиком чайника, из которого нужно выпускать «пар».
Можно на своем примере показать, как правильно сморкаться. Дети очень любят копировать поведение взрослых и с охотой будут подражать родителям. Если они ежедневно чистят нос, этот пример будет наглядным для крохи, и он тоже возьмет себе в привычку подобный навык. При этом важно рассказать, как чистить нос, чтобы малыш, повторяя, делал все правильно. Важно также и объяснить, для чего это делается: чтобы облегчить дыхание.
По мере обучения полезному навыку стоит прививать и правила этикета: сморкаться нельзя за столом, во время приема пищи, в присутствии знакомых. Для того, чтобы почистить нос, стоит найти укромный уголок и сделать это с применением носового платка, а не рук или подручных вещей (подола платья, рукава, шторы).
