Уход за телом в домашних условиях — это приятно и полезно. Домашние процедуры ничуть не хуже салонных. Да, конечно, массаж спины сам себе не сделаешь, но нанести маску, придумать интересный состав для скраба или «обернуться» шоколадом не так уж сложно, и даже интересно. А если превратить это в привычку и создать свои собственные рецепты красоты, то можно выглядеть великолепно всегда, и к тому же без особых затрат.
Домашний спа-салон
Приятные, расслабляющие процедуры помогут снять напряжение после рабочего дня, позаботиться о красоте и здоровье тела и даже сознания. Негативные мысли уходят, а остается радость от того, что можно уделить себе время, привести в порядок подсушенную кожу, дать отдохнуть ногам от беготни, а голове — от назойливых мыслей.
Прежде чем приступить непосредственно к процедурам, стоит настроиться на нужный лад. Например, в спа-салонах обязательными составляющими являются освещение, ароматы и звуки. Можно воспользоваться этими секретами красоты и включить расслабляющую музыку или, например, запись пения птиц, звуков водопада, приглушить свет и зажечь аромалампу.
Процедуры для кожи
Уход за телом в домашних условиях преобразит привычный будний вечер. Вместо того чтобы, придя с работы, быстренько принять душ и устроиться перед телевизором, хотя бы раз в неделю стоит потратить немного больше времени и нанести на кожу скраб. Он помогает удалить с кожи отмершие клетки, сделать ее нежной, мягкой, увлажненной. Можно приготовить состав из половины стакана морской соли и одной столовой ложки меда; или полстакана морской соли смешать с ложкой оливкового масла с добавлением пары капель любимого эфирного масла; из молотого кофе; из овсяных отрубей (их предварительно следует залить теплой водой на 5 минут). Главное, выбрать компоненты, которые не вызывают аллергической реакции. Круговыми движениями надо распределить по влажной коже приготовленную смесь и смыть теплой водой, она должна быть комфортной для тела температуры. Стоит отметить, что для сухой кожи достаточно применять скраб не чаще одного раза в неделю, для более жирной — двух раз в неделю.
Отличной процедурой для красоты кожи является нанесение масок. Маски обладают успокаивающим, очищающим, увлажняющим эффектами. И это прекрасный вариант не только для лица, но и для стоп — например, смесь из одной столовой ложки овсянки, ложки меда, нескольких капель эфирного масла. Ее стоит чуть подогреть на паровой бане. Перед нанесением смеси надо сделать теплую ванночку для ног, это займет не больше 10 минут. Теперь можно нанести маску: распределить состав по стопам, обернуть полиэтиленовой пленкой и надеть носочки. Когда маска остынет, смыть ее теплой водой.
Завершить комплекс приятных процедур стоит чашкой травяного чая и расслаблением. Это поможет хорошо отдохнуть и крепко заснуть, а на следующий день чувствовать себя обновленным человеком. Уход за телом в домашних условиях может включать и самомассаж (он улучшает движение крови), и ароматные ванны, тонизирующие или расслабляющие, и обертывания. Все это не занимает много времени, наполняет силой и здоровьем, и что очень важно — учит любить себя.
