В период межсезонья и на фоне ежегодной эпидемии гриппа и простуд вопросы, касающиеся укрепления и повышения иммунитета, становятся популярнее в несколько раз, чем в обычное время. Подстегивает их еще и активная навязчивая реклама различных лекарств, обещающих лечение и профилактику ОРВИ. Но реально ли помогут всевозможные таблетки побороть частые болезни или лучше пользоваться проверенными методами — закаливанием, правильным питанием и поддержанием здорового образа жизни?
Иммунитет: крепкий или нет?
Сейчас, пока зима, об иммунитете и необходимости его укрепления напоминает навязчивая реклама по телевизору и в печатных СМИ. Фармацевтические компании и производители БАД наперебой предлагают таблетки, которые помогут не болеть, справиться с гриппом и ОРВИ буквально за пару дней, в дальнейшем стимулируя и укрепляя иммунную защиту организма. Но важно понимать, что иммунитет — это тонкая система, работающая в индивидуальном, особом ритме. Навязчивые вмешательства в ее работу, особенно за счет внешних химических, чужеродных для тела стимуляторов, могут быть чреваты проблемами. Всегда плохо, когда наблюдается снижение иммунитета — это частые и длительные простуды, но и чрезмерная стимуляция его — это риск как аллергии, так и разного рода проблем: аутоиммунной агрессии и даже опухолевого роста.
Снижение иммунной защиты: простуды, хронические инфекции
Практически все знают, что иммунодефициты, как первичного (врожденного), так и вторичного, приобретаемого на протяжении жизни характера, опасны для здоровья. Они проявляют себя как частая, тяжелая или затяжная простуда, наличие хронических инфекций вирусного или микробного происхождения. В разном возрасте показателями сниженной иммунной защиты будут разные критерии — для детей это простуда более 6-8 раз за год, для взрослых — более 4 раз за год или же частые затяжные инфекции.
И в некоторых случаях, если простуды буквально одолевают, может сформироваться ложное ощущение, что если стимулировать иммунную систему извне, это поможет пересилить болезни и активно бороться с любыми инфекциями, устранять негативные влияния внешней среды и даже онкологические патологии. Ведь роль иммунитета в организме состоит не только в борьбе с простудами вирусного или микробного происхождения, но и в устранении атипичных, трансформированных клеток, чужеродных соединений, попадающих в тело. Может, стоит пропить курс лекарств?
Нужны ли лекарства для иммунной системы?
Стоит очень взвешенно и критично относиться к рекламе лекарств, обещающих укрепление иммунитета взрослых и детей, не следует вмешиваться в иммунную систему без грамотного иммунолога. Это грозит серьезными проблемами для здоровья и развитием опасных болезней. Исследования отдаленных последствий действия лекарств, подстегивающих искусственно иммунные клетки, пока еще недостаточны для того, чтобы сделать выводы об их безопасности и эффективности. А последствиями грубого и неграмотного вмешательства в эту тонкую систему могут стать аутоиммунные болезни — поражения суставов, щитовидной железы, соединительной ткани и т. д.
Специалисты уверены, что банальная простуда — это не повод для приема каких-либо препаратов, влияющих на иммунитет. Подобные лекарства должны применяться ограниченно и только по назначению иммунолога. Самолечение и активные лекарства могут приводить к сбоям в функционировании иммунных клеток и гуморальных механизмов, собственные ресурсы истощаются, иммунная система ленится сама защищать организм, привыкая к стимулам извне.
Только полноценная диагностика и четко определенные поломки, как в клеточном, так и в гуморальном звеньях иммунитета, выявленные по данным анализов, дают право иммунологу назначить специфические лекарства для влияния на иммунные механизмы. Но подобные курсы терапии нужны единицам, а массовое применение различных препаратов не требуется.
Профилактика простудных болезней
Для профилактики частых болезней нужно укрепление иммунитета естественным путем — это безопасно и эффективно, но требует постоянного применения и систематичности. Современные люди изнежены цивилизацией, они проводят большую часть времени в тепле и малоподвижности, организм ленится и расслабляется, соответственно, и иммунные силы также ослабевают. Поэтому закономерны частые болезни, если не тренировать тело, сидеть дома в духоте и жаре, потребляя жирные, острые и жареные продукты, отравляя тело вредными привычками и подрывая нервы стрессами.
Многие не верят в то, что немедикаментозные средства эффективны в силу того, что их эффект не заметен через 2-3 дня, и у многих просто не хватает терпения и желания систематически их применять. Но давно доказано, что у закаленных людей, которые активно ведут здоровый образ жизни, если и развиваются простудные болезни, то они протекают легко и без осложнений. Кроме того, в прошлые века люди не меньше болели простудами и другими сезонными болезнями, но выздоравливали и без иммунных препаратов.
Лекарства для иммунитета совсем не нужны?
По мнению иммунологов, пациентов, которые имеют проблемы с иммунной защитой, не так много. Важно уделять внимание пациентам, перенесшим недавно серьезные операции, а также тем, кто имеет букет соматических и обменных патологий, людям, постоянно подвергающимся стрессам — для них некоторые лекарства могут быть полезны.
Если же применять различные лекарства, так или иначе оказывающие влияние на иммунитет, всем подряд при малейших признаках ОРВИ, это чревато серьезными проблемами в будущем. Хорошо, если препараты окажутся «пустышками», никак при приеме не влияющими на гуморальные или клеточные звенья иммунной защиты. Тогда кроме выброшенных на ветер денег вреда не будет.
Но если лекарства обладают выраженным стимулирующим влиянием на иммунную систему, это грозит формированием аутоагрессии против собственных тканей в силу того, что иммунитет будет «на взводе», а все вирусы и микробы уже уничтожены. Тогда клетки могут начать атаковать собственные ткани. Особенно опасными такие всплески иммунной активности могут стать для тканей, которые не имеют толерантности к иммунной агрессии — это яички мужчин, мозговые ткани, щитовидная железа и некоторые другие. Они защищены тканевыми барьерами, отграничивающими их от антител, но при чрезмерной агрессии клеток иммунной системы эти барьеры могут разрушаться — итогом становится аутоиммунное воспаление.
