С возрастом в организме происходят изменения, некоторые из них необратимые, другие — можно устранить. Одна из частых патологий, с которой сталкиваются в основном женщины — вдовий или климактерический горбик (мужчины тоже могут иметь такую проблему, но реже). Холка представляет собой эстетический дефект, несколько ограничивает трудоспособность и влияет на качество жизни. Почему появляется вдовий горб и как от него избавиться? Расскажем в новой статье MedAboutMe.
Основные виды и причины появления вдовьего горба
Свое печальное название патология получила давно — несколько сотен лет назад, когда средняя продолжительность жизни была намного меньше, особенно у мужчин. К возрасту, когда начинает проявляться вдовий горб, то есть 40-55 лет, большинство из них уже были вдовами.
В современной медицине выделяют множество причин, способствующих образованию климактерического горба. Формирование холки связывают с увеличением веса по андроидному типу, когда жировые отложения локализуются в верхней части тела. При наличии сахарного диабета, высокого артериального давления состояние может усугубляться.
Другие возможные причины образования дефекта:
- перименопауза, менопауза — период, сопровождающийся гормональным дисбалансом, а именно сокращением секреции женских гормонов (прогестерона, эстрогена), и увеличением выработки мужских половых гормонов — андрогенов;
- остеохондроз, истончение связочного аппарата, остеопороз, изменения структуры межпозвоночных дисков;
- изменения осанки — фактор, способствующий отложению жира в зоне 7 шейного позвонка, на появление которого влияет длительная сидячая работа (например, за компьютером или за швейной машинкой);
- изменение положения связок перикарда из-за их напряжения, что приводит к давлению на позвонки, их смещению, что способствует появлению жировых отложений.
В группе риска находятся женщины старше 40 лет, в особенности те, которые ведут малоподвижный образ жизни, имеют лишний вес. Офисные работники, кассиры, банкиры, которым по роду деятельности приходится большую часть времени сидеть, также подвержены развитию заболевания.
Пациенты с наследственной предрасположенностью к дегенеративным изменениям позвоночника имеют высокую вероятность возникновения патологии. Кроме того, в группе риска находятся спортсмены, интенсивно занимающиеся спортом, что связано с большой нагрузкой на мышцы и связки.
В зависимости от степени выраженности признаков вдовьего горба выделяют следующие виды:
- начальная стадия — холка представляет собой незначительное уплотнение мягких тканей, не доставляющее дискомфорта;
- выраженная стадия — горбик уже заметен под одеждой, при движении плечами пациенты ощущают боль;
- запущенная стадия — «вдовий горб» достигает такого размера, что негативно влияет на кровоснабжение мозга. Это может стать причиной частой головной боли, шума в ушах, снижения чувствительности в области шеи.
Клинические проявления и возможные осложнения
Жировой горб формируется постепенно — от небольшой возвышенности до ярко выраженной «шишки», которая нарушает эстетический вид и приводит к скованности движений. Патология нередко сопровождается появлением раздражительности, нарушением ночного сна, снижением памяти, скачками артериального давления, ухудшением работоспособности.
Развитие патологии связано с изменениями в шейном отделе позвоночника, поэтому многие пациенты сталкиваются с ишемическим инсультом, нарушением походки, ощущением слабости в верхних конечностях, онемением и покалыванием в руках. Другие возможные последствия заболевания:
- межпозвоночная грыжа;
- нарушение речи;
- изменение работы внутренних органов;
- формирование воспалительных процессов в организме;
- артроз нижних конечностей;
- смещение позвонков.
Особенности диагностики климактерического горба
Выявлением вдовьего горба занимается группа врачей, так как формирование патологии — совокупность нескольких факторов. Диагностику выполняют неврологи, ревматологи, травматологи, вертебрологи. Дополнительно может потребоваться консультация эндокринолога, кардиолога, ортопеда. В качестве исследований, подтверждающих диагноз, используют:
- рентгенография шейного отдела позвоночника;
- КТ позвоночного столба;
- УЗИ сосудов шеи;
- ангиография шейного отдела позвоночника;
- рентгеновская денситометрия.
В основе диагностики заболевания также лежит анализ жалоб пациента, исследование анамнеза и генетических факторов.
Как устранить вдовий горб: современные методы
На начальных стадиях от климактерического горбика можно избавиться корректирующими способами, такими как роликовый или вакуумный массаж, криолиполиз, ультразвуковое воздействие, радиоволновая терапия. Кроме того, необходима коррекция рациона с целью снижения веса для уменьшения давления на стенки сосудов, позвоночный столб, другие системы.
В случае, когда патология становится не только эстетическим дефектом, но и значительно ограничивает трудоспособность человека, показаны более радикальные методы:
- ЛФК в сопровождении инструктора;
- мануальная терапия;
- гормонозаместительная терапия в период менопаузы;
- липосакция — операционный метод удаления жировых отложений;
- сеансы остеопатии при присоединении слабости связочного аппарата;
- хирургия в случае диагностики межпозвоночной грыжи, которая оказывает давление на спинной мозг.
Меры профилактики вдовьего горба
Один из эффективных способов профилактики формирования климактерического горбика — соблюдение сбалансированного питания. Важно исключить увеличение массы тела, которое часто начинается в период перестройки организма женщины. Также рекомендовано вести активный образ жизни, в чем поможет плавание, йога, гимнастика, благотворно влияющие на здоровье позвоночника, укрепляющие мышечный каркас, препятствующие возникновению дегенеративных изменений позвонков.
Чтобы не допустить образования климактерического горба, нужно спать на удобном ортопедическом матрасе и правильно подобранной подушке во избежание нагрузок на позвоночник. Организация рабочего места в соответствии с физиологическими особенностями пациента — ещё один эффективный метод предотвращения появления холки.
Своевременное обращение к врачу предотвращает прогрессирование патологии и возникновение осложнений.
Также рекомендуем почитать статью «Комплекс упражнений против горба на шее», из которой вы узнаете о других методах устранения патологии.
