Продолжать ли водить машину при беременности — личный выбор каждой женщины. Но сейчас, определенно, стоит быть осторожнее, садясь за руль! Врачи не ставят строгих ограничений к вождению авто, но проконсультироваться со специалистом все же не помешает, учитывая, что всякая беременность протекает со своими особенностями. Вождение машины в период вынашивания малыша — это лишний стресс или, наоборот, источник положительных эмоций?
Положительные моменты вождения машины при беременности
Современные авто оснащены всем необходимым, чтобы будущая мама комфортно ощущала себя за рулем — удобные кресла, хорошая амортизация, климат-контроль, ремни безопасности. И если развитие беременности протекает без каких-либо отклонений, то можно продолжать ездить, соблюдая определенные правила. И самостоятельное передвижение на машине несет несколько преимуществ:
- Появляется возможность быстрее добраться до места назначения — будь то поликлиника или магазин. Духота и толчея в общественном транспорте, длительные пешие прогулки на жаре или, наоборот, по гололеду — не самые лучшие сейчас варианты.
- Для многих вождение машины — привычка из «добеременной» жизни. А значит, будущую маму не будут удручать мысли, что она отказывается от привычного «распорядка». Передвижения на авто может дать хорошее настроение и ощущение того, что беременность все же — не болезнь! А позитивный настрой сейчас многого стоит.
Развитие беременности: какие опасности поджидают на дороге?
Беременность и вождение — понятия вполне совместимые. Но к вопросу подойдите со всей ответственность, ведь вы отвечаете за жизнь малыша! Проконсультируйтесь с врачом по этому поводу, поскольку в некоторых случаях за руль беременной женщине вообще лучше не садиться:
- токсикоз на ранних сроках,
- гестоз на последних месяцах,
- угроза выкидыша,
- последние недели беременности.
Взвешивая все «за» и «против», обязательно учитывайте все существующие риски:
- Часто внимание беременной женщины притупляется — бывает нелегко сконцентрироваться и за секунды среагировать на дорожную ситуацию. А дорога — место, где порой нужно быстро реагировать, чтобы не попасть в серьезную аварию.
- Работа кондиционера в салоне может стать причиной простудных заболеваний.
- Неудобная поза может негативно сказаться на развитии беременности — нарушение кровообращения в нижней части тела, появление отеков, болевые ощущения в ногах и спине. Частые продолжительные поездки могут привести к нарушениям развития плода — малыш недополучает кислород.
- На дорогах редко бывает спокойно. Постоянное напряжение, стрессовые ситуации, излишняя нервозность — не самые лучшие «эмоции» для будущей мамы.
- В последнем триместре есть вероятность преждевременных родов — опасность и для женщины, и для ребёнка.
Стали чувствовать себя очень неуверенно на водительском месте или у вас небольшой стаж вождения? За руль лучше не садитесь. И чего уж точно не следует делать — так это вести машину, когда начались схватки, чтобы доехать до роддома! Эту «честь» оставьте супругу или машине скорой помощи.
В ожидании малыша: какие правила соблюдать за рулем?
Развитие беременности будет проходить без осложнений, если за рулем вы станете соблюдать определенные правила! Прислушивайтесь к своим ощущениям — если сегодня неважно себя чувствуете, выберите другой способ передвижения. Откажитесь от поездок в плохую погоду — сильный дождь или снегопад, туман. Плохие погодные условия осложняют видимость на дороге, что чревато авариями. Не рискуйте — садясь в салон машины, вы должны быть абсолютно уверены в хорошем состоянии своего здоровья!
Какие советы можно дать беременным автоледи?
- Не заднее стекло прикрепите специальную наклейку, которая «просигнализирует» другим водителям, что за рулем вы не одни. Такие продаются в любом автомагазине.
- Правильно регулируйте кресло. Отодвиньте его так, чтобы между креслом и животом было расстояние не менее 10 см. Спинка должна хорошо поддерживать позвоночник.
- Расстояние между стопами и педалями должно быть таким, чтобы не приходилось каждый раз до них дотягиваться. Оптимальное положение — полусогнутые ноги.
- Чтобы снять нагрузку с позвоночника, под поясницу можно подкладывать специальную маленькую подушку — она крепится к сиденью.
- По мере роста живота обязательно регулируйте высоту и глубину руля.
- Ездите в то время, когда дороги не загружены.
- Особое внимание уделите одежде, которую вы надеваете, садясь за руль. Лучший вариант — спортивные штаны и свободная кофта. Пояс брюк не должен стягивать живот, а штанины — не мешать свободному движению ног.
- В салоне держите бутылочку воды — особенно, когда на улице жарко.
- При длительных поездках (более часа) периодически делайте перерывы, чтобы «размяться» — выйдите из машины на 5-10 мин, немного пройдитесь пешком, отдохните.
- Беременность может осложняться ухудшением зрения. Обязательно следите за этим, не забывая проходить плановые осмотры у офтальмолога. Если специалист посоветует ношение очков, не пренебрегайте рекомендациями — плохое зрение может стать причиной аварии!
О ремне безопасности разговор особый
Некоторые беременные вообще не пристегиваются за рулем, боясь, что ремень будет передавливать живот. Причем, в некоторых странах это разрешено — никаких штрафов не последует. Но такое пренебрежение правилами безопасного вождения может быть опасно! Не забывайте об этом.
Чтобы ни малыш, ни мама не пострадали в случае аварии, ремень все же лучше пристегивать. А если боитесь, что он будет только мешать в поездках, купите специальный ремень — он более эластичный, удобно регулируется и имеет 4 крепления (в «стандартном» — 3 крепления), что помогает правильно перераспределять нагрузку на животе, а значит, никаких нежелательных последствий не будет. Можно оставить его и после рождения ребёнка — ремень универсальный. Если пристегиваться правильно, вы не почувствуете никакого дискомфорта за рулем и не навредите ребёнку. Один ремень — под грудью, другой — как можно ниже живота.
