Долгие зимние каникулы как нельзя лучше подходят для страстных близких отношений. И судя по уровню рождаемости в осенние месяцы, многие молодые пары проводят это время именно так. Но что делать, когда страстной любви хочется только одному из партнеров?
Проблемы в отношениях с мужчиной: разный темперамент
Причина первая — разный темперамент. Когда отношения с мужчиной только зарождаются, эти различия не очень заметны. Однако через некоторое время проблема становится очевидной — мужчине половая жизнь нужна больше, чем женщине. И это печально. Для того, чтобы половые отношения были регулярными, ему приходится настаивать, и от этого мужчина себя чувствует некомфортно — он принимает все на собственный счет и делает нерадостные выводы: «Она не хочет меня, потому что не любит».
Женщина, в свою очередь, тоже чувствует некоторый дискомфорт из-за постоянного прессинга. Через некоторое время к ощущению вины присоединяется раздражение: «Он только об этом и думает, а меня понимать совсем не хочет».
Хотите, чтобы отношения в семье были нормальными? Учитесь разговаривать и находить компромисс. Супруг должен быть уверен в том, что его любят, хотят и ценят, только не каждую секунду. Уж такими природа создала некоторых женщин. И если мужчине хочется заниматься любовью несколько раз в сутки, а вам не нужно больше одного раза в семь дней, то можно попробовать договориться о трех или четырех.
Некоторые психологи рекомендуют любвеобильным мужчинам направлять свою энергию в другое русло. Подойдут разного рода занятия, способные доставить удовольствие — от фитнеса и творчества до заготовки дров или вскапывания дачного участка.
Иногда специалисты предлагают другой вариант решения проблемы — пересмотреть свой подход к интимным отношениям. Некоторые представители сильной половины человечества считают, что желание должно возникать спонтанно, то есть это своеобразный порыв души. Кстати, у мужчин так зачастую и случается: пришел — увидел — захотел. Но это вовсе не значит, что женщине хочется того же самого. Поэтому специалисты рекомендуют представителям сильного пола намеренно создавать такие ситуации, которые могут вызвать возбуждение — легкий массаж, нежные поцелуи, душ вдвоем по утрам и совместный просмотр соответствующего видео перед сном. Половые отношения после этого совсем необязательны, но чем больше и женщина и мужчина будут думать об этом, тем быстрее появится желание.
Хороший вариант — близость по графику. По мнению специалистов, такой подход помогает женщине не только быстрее настроиться на страстные отношения с мужчиной, но и получить от них удовольствие, хотя поначалу она и не проявляла особого энтузиазма к подобным занятиям.
Временный сбой в интимных отношениях
Ситуация следующая — темперамент партнеров всегда был примерно одинаковым. Вдруг в один прекрасный день что-то произошло и либидо женщины словно испарилось. Почему так случилось?
Причиной могут стать некоторые проблемы в отношениях с мужчиной.
Например, муж в игривой форме провоцирует на близость, а жена в это время думает о видео с последней вечеринки, которое ей прислали «доброжелатели». Там прекрасно видно, что ее любимый не такой уж и верный. Естественно, подобное «кино» не самым прекрасным образом повлияло не только на отношения в семье, но и на женское либидо. А спросить его прямо, почему он так поступил, тоже нельзя — в ту же минуту последуют крики об ущемлении прав, о женской глупости и необоснованной ревности. По этой причине женщина молчит и злится. Неудивительно, что близости ей тоже не очень хочется. Кстати, череда обид, неважно — больших или маленьких, непонимание и конфликты способны окончательно уничтожить любое желание.
Чтобы сохранить нормальные отношения в семье, проблемы следует обсуждать, а чувства озвучивать. Если обиды регулярно замалчивать, пытаясь сохранить отношения, то полное спокойствие будет не только в семье, но и в супружеской спальне.
Влияние гормонов на снижение либидо
Причиной снижения либидо может стать уменьшение выработки гормонов — тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин. Принято считать, что у дам пик наивысшего желания приходится примерно на тридцать два года, а после этого происходит постепенное его снижение. Но гормональный сбой может случиться и в другое время — как раньше обозначенного срока, так и позже. Период повышенного риска — рождение ребёнка и начало климакса.
Как решить эту проблему? Если дело действительно в нарушении гормонального фона, то снижение либидо, вероятнее всего, не является единственным симптомом. Сюда можно добавить нарушения менструального цикла, раздражительность, усталость, бессонницу, головные боли, резкие перепады артериального давления, появление лишних килограммов, проблемы с кожей и волосами. При обнаружении у себя подобных симптомов рекомендуется посетить врача. На приеме у гинеколога не забудьте упомянуть о снижении либидо.
Отношения в семье: влияние стресса и усталости на желание
Производственные проблемы, домашние заботы, стрессы, воспитание детей… В общем, к вечеру думаешь только об уютной постели.
Что делать? В идеале лучше нанять домработницу и улететь на Мальдивы. А в реальности мы можем лишь отпустить ситуацию. Ну лежит неглаженое белье уже неделю. И что? Полежит еще. А не глаженому мужу скажите: «Я очень устала. Приготовь ужин, помой посуду, погуляй с собакой, погладь белье и сделай с ребёнком домашнее задание. А я пока отдохну. И тогда буду вся в твоем распоряжении».
Болезни и лекарства как одна из причин снижения либидо
Депрессии, заболевания гинекологического характера, проблемы с щитовидной железой могут не самым лучшим образом повлиять на уровень либидо. Обращайте внимание на принимаемые лекарства. Антидепрессанты, противозачаточные препараты, лекарства, нормализующие артериальное давление, тоже могут снизить желание.
Единственное решение этой проблемы — визит к врачу. Только специалист может определить причину проблемы и назначить правильное лечение. Не стесняйтесь говорить, что после приема того или иного препарата у вас пропало желание. Если доктор отмахивается от ваших проблем, ищите другого специалиста.
