Зачем им столько: почему у детей больше костей, чем у взрослых?

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Малыши такие невероятно маленькие и милые. От их круглых щёчек до мягких пяточек — кажется, всё в них такое пухлое и податливое… Однако у вашего умилительно мягкого ребёнка на самом деле косточек в теле больше, чем у взрослых.

Новорожденные приходят в этот мир примерно с 300 костями, что почти на 100 костей больше, чем у родителей. Куда же потом денутся эти лишние косточки и зачем они вообще нужны? Читайте, мы вам всё объясним.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Сколько костей у ребёнка при рождении?

Тела младенцев должны быть гибкими и мягкими, чтобы им было легче проходить через родовые пути. Чтобы их скелет был достаточно податливым при прохождении через материнский таз, многие «кости» младенцев на самом деле состоят из мягких и гибких хрящей, а не из привычной нам твёрдой костной ткани.

Фактически — если посмотреть глобально на этот вопрос — дети при рождении имеют те же 206 костей, что и родители. Однако, когда ребенок появляется на свет, несколько костей, которые мы считаем одной костью у взрослого, еще не срослись вместе, из-за чего количество костей у ребенка оказывается выше.

Комментарий эксперта
Лорен Хайер, детский хирург-ортопед

Многие кости у детей, особенно в руках и ногах, на самом деле состоят из хрящей. По этой причине они не видны на рентгене. Затем, после года, эти костные сегменты начинают отвердевать, то есть превращаются в кости. Яркий пример — кости черепа и его роднички.

Большинство родителей знают про податливость костей младенцев благодаря мягким местам на черепе их новорожденных, называемым родничками. Эти «мягкие места» представляют собой промежутки между костями младенца, где кости ещё не полностью сформировались. Это позволяет черепу ребёнка проходить через родовые пути, немного изменяя форму. И именно поэтому большинство малышей после естественных родов имеют слегка вытянутую и сплюснутую форму головы, а потом всё выправляется.

Поскольку роднички не сразу закрываются, люди часто считают черепную коробку несколькими разными костями, хотя на самом деле все её пластины являются частью одной и той же кости, которая еще не срослась. Маленький родничок, расположенный ближе к задней части черепа, обычно закрывается к 2—3 месяцам. Больший, расположенный ближе к передней части черепа, занимает немного больше времени и полностью закрывается в возрасте около 18 месяцев.

Подробнее о детских родничках и их особенностях, а также о том, можно ли трогать ребёнка в этих местах и о чём может «рассказать» родничок, читайте в статье «6 родничков грудничка и 7 страхов родителей».

Как растут кости у ребёнка?

Младенцы и дети растут всё время. Но бывают периоды, когда темпы роста ускоряются, а бывают периоды, когда рост менее активен.

Новорожденные и младенцы растут быстрее, чем на любой другой стадии развития. Если посадить новорожденного рядом с 6-месячным ребенком, разница весьма заметна. Однако, если вы попытаетесь сравнить с 5-ти и 6-летних детей, то может быть непросто сказать, кто же старше.

По сути, процесс формирования костей у младенцев является процессом замещения. По мере того, как ребёнок растет, его хрящ постепенно заменяется костью. Для этого крошечные кровеносные сосуды по всему телу доставляют кровь к остеобластомам, клеткам, создающими кость, которая в конечном итоге покроет, а затем заменит хрящ (исследование учёных Флориды и врачей из Anna Meyer Children’s University).

По мере того, как малыш продолжает развиваться, рост костей концентрируется на концах многих костей, где расположены зоны роста. И когда человек перестаёт расти, его зоны роста закрываются. Конечно, развитие костей зависит от многих факторов, включая генетику, гормоны, физические упражнения и диету.

В каком возрасте кости перестанут расти?

Самые быстрые периоды роста костей происходят от рождения до 2 лет, а затем ускоренный рост снова отмечается уже в период полового созревания.

Факт!

Кости младенцев обычно вырастают примерно на 30 сантиметров в течение первого года. Такой скорости роста в течение жизни уже не будет никогда.

По мере того, как малыш растёт, он будет испытывать так называемые скачки роста. Они происходят в разное время у разных детей, и о них можно судить по определённым признакам. Но все дети в конечном итоге проходят через подростковый активный период роста.

Это время, когда их тела растут гораздо быстрее, чем обычно, и обычно это сопровождается развитием вторичных половых признаков. После пубертата пластины роста начинают закрываться. Затем кости становятся зрелыми, и тело достигает своего окончательного взрослого размера.

Процесс окостенения, который испытывает тело, когда большая часть хрящей в теле превращается в кость, обычно заканчивается к тому времени, когда человеку исполняется 20 лет. С этого момента кости могут продолжать изменяться, но они больше не растут.

Сохранение костей ребёнка здоровыми

Чтобы детские косточки были здоровыми и хорошо росли, нужно начать со строительных блоков — кальция и витамина D. Почти весь кальций в организме ребёнка хранится в его костях и зубах. Но поскольку организм не вырабатывает собственный кальций, детям необходимо ежедневно получать его из продуктов и напитков. А витамин D необходим, потому что он улучшает усвоение кальция, и не только: он очень важен для всего тела.

Комментарий эксперта
Харви Карп, доктор медицины, сертифицированный педиатр

Младенцы получают весь необходимый им кальций из грудного молока или детской смеси. Однако дети, находящиеся на грудном вскармливании, и даже дети, находящиеся на частичном грудном вскармливании, нуждаются в добавке витамина D вскоре после рождения, чтобы заставить кальций работать. Детская смесь содержит дополнительный витамин D, поэтому, если ребенок получает смесь по возрастной норме, ему не требуется приём витаминов (если ваш доктор не рекомендует иное).

Как только ребёнок переходит на обычную пищу, важно, чтобы он продолжал получать достаточное количество кальция и витамина D посредством хорошо сбалансированной диеты. Вы можете предлагать широкий выбор продуктов, богатых кальцием и витамином D, таких как творог, йогурт, сыр, тофу, лосось, яичные желтки и бобовые. После первого дня рождения дети также могут начать пить цельное молоко.

Кроме того, несколько минут прямого солнечного света на непокрытой коже помогают вызвать реакцию превращения предшественника витамина D в его активную форму. Физическая активность также помогает укрепить костную ткань. Кости адаптируются к стрессу или требованиям, предъявляемым к ним, поэтому чем активнее ребёнок играет, бегает и прыгает, тем крепче его кости.

С младенчества до подросткового возраста кости детей растут и развиваются. Фактически, процесс не заканчивается до середины 20-летнего возраста. По этой причине жизненно важно, чтобы родители обеспечивали детей питанием и физическими упражнениями. Сильные кости не только поддерживают детские мышцы и защищают органы, но также обеспечивают им прочную основу во многих вопросах здоровья.

Так как одна из важных составляющих крепких костей — это витамин D, на его возможный дефицит надо обращать особое внимание. Российские учёные выяснили, что большинство детей в средней полосе имеют уровень витамина D по нижней границе нормы или ниже её, а у 11% отмечается явный дефицит. О том, как лучше проводить профилактику дефицитарных состояний, читайте в статье «Как выбрать витамин D для ребенка: 6 лайфхаков для родителей».

Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 26.05.2023 18:18
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Секреты неонатологии и перинатологии / Полин Р.А., Спитцер А.Р. 2011
Bone metabolism in children and adolescents: main characteristics of the determinants of peak bone mass / Stagi S, Cavalli L, Iurato C, et al. // Clin Cases Miner Bone Metab 2013
Недостаточность витамина d у детей города Москвы в зависимости от сезона года / Захарова И.Н., Творогова Т.М., Соловьева Е.А., и др. // ПМ 2017 №5 (106)

Читайте также

Обзор светоотражателей для детей: какие бывают и что лучше
От фликеров до спреев: что поможет водителю увидеть ребёнка и вовремя отреагировать?
Ребёнок жуёт одежду: что происходит и как это исправить?
Вредная привычка или повод пойти к врачу? Разбираемся в причинах поведения.
Метод тренировки сна Фербера: что нужно знать родителям
Не просто «дать проплакаться»: что на самом деле советует доктор Фербер и подходит ли вам его метод?
Как начать лучше учиться?
Хотите начать учиться лучше? Используйте поощрение, проявляйте интерес к предметам и не забывайте про чёткий график.
8 типов детей, которые чаще всего становятся жертвами буллинга
Группы риска: что привлекает хулиганов-булли к ребёнку?
Развивающие игры: пазлы для детей онлайн
Стоит ли играть в пазлы онлайн? Полезна ли такая игра? Как выбирать игры для детей разного возраста, на что обратить внимание?