Далеко не каждая женщина может похвастаться идеально гладкими ногтями. У наших натуральных ногтей может быть неровная текстура или тон, и эти недостатки в некоторых случаях бросаются в глаза. Если проблема не связана со здоровьем, то выручит в такой ситуации филлер для ногтей. Рассказываем, что это такое и как работает средство.
Из-за чего появляются борозды на ногтях
Дерматолог Анджела Ким, доктор остеопатии, рассказывает, что борозды — это вертикальные или горизонтальные углубления на ногтевой пластине. Они могут быть продольными (вертикальные линии), идущими от кутикулы к кончикам ногтя, или поперечными (горизонтальные линии), простирающимися от одной боковой стенки к другой.
Бороздки могут появляться по разным причинам. Так, вертикальные «гребешки» чаще всего связаны с естественными процессами старения. По словам доктора Ким, точно так же, как на коже рано или поздно начинают проявляться возрастные изменения (морщины, потеря упругости и эластичности), на ногтях также появляются признаки старения — это и есть продольные бороздки. Обычно они появляются с возрастом, поэтому их не нужно бояться.
Поперечные же бороздки (также называемые линии Бо) обычно вызваны не старением, а повреждением ногтевой матрицы — она расположена в области лунки ногтя. Как поясняет доктор Ким, если эта область механически травмирована — например, излишним давлением инструментов во время маникюра, то могут появиться поперечные линейные углубления. Они могут быть спровоцированы привычкой грызть ногти и обкусывать кожу вокруг ногтей, а также некоторыми кожными заболеваниями — например, экземой или псориазом.
Дерматолог Сая Обаян, доктор медицины, добавляет, что системные проблемы в организме также могут привести к появлению таких борозд. Это могут вирусные заболевания, дефицит витаминов или минералов (чаще всего железа, цинка, кальция, витаминов группы В или витамина С), диабет, заболевания внутренних органов.
Что делать с бороздами
Эксперты объясняют, что всё зависит от причины их возникновения. Если изменение текстуры ногтей связано с проблемами со здоровьем, в первую очередь нужно обратиться к врачу. По словам доктора Ким, по мере улучшения общего состояния здоровья будет улучшаться и здоровье ногтей.
Важно обратить внимание и на рацион питания, ведь здоровье ногтей начинается изнутри. Так, для нормального роста ногтей особенно необходим витамин А, витамин В, биотин, железо и цинк. Доктор Обаян рекомендует придерживаться диеты, богатой овощами и фруктами, чтобы вы получали разнообразные витамины и минералы. Также полезно ограничить употребление продуктов, которые провоцируют воспаление в организме: алкоголь, рафинированные (простые) углеводы, продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Врач может посоветовать и приём тех или иных добавок.
Чтобы ваши ногти были крепкими, гладкими и ровными, добавьте в ваш рацион больше продуктов с железом: капусту, шпинат, брокколи, фасоль, арахис и семена. Чтобы они лучше усваивались, сочетайте их с продуктами, богатыми витамином С: болгарским перцем, помидорами, апельсинами, клубникой.
Важные для ногтей магний, цинк, марганец и медь можно найти в цельнозерновых хлопьях, цельной пшенице и киноа. А биотин, он же витамин B7, необходимый для здорового роста ногтей, вы получите из натурального йогурта, авокадо, коричневого риса, сладкого картофеля и семян льна.
Косметический уход за ногтями
Наладив питание, пересмотрите и свой уход за ногтями. Так, по словам доктора Ким, важно не удалять кутикулу во время маникюра, а также регулярно увлажнять и питать её, чтобы ногти оставались здоровыми, крепкими и ровными.
На период восстановления ногтей старайтесь как можно меньше полировать их. Полировка может показаться самым быстрым решением проблемы неровной поверхности ногтей, однако это только временное решение проблемы. Доктор Обаян считает, что полировка со временем разрушает ногтевую пластину, истончая её и делая гораздо более склонной к ломкости. Поэтому она настоятельно рекомендует свести полировку к минимуму — например, один или два раза в месяц — и всегда сразу после неё наносить укрепляющее средство для ногтей.
Речь идёт о полировке специальными пилочками, а также о шлифовке, которую делают во время маникюра гель-лаком. А вот использовать мягкие бафы или полировщики из натуральной кожи, как это делают в японском маникюре, можно — они безопасны для ногтей.
Что такое филлеры для ногтей и как ими пользоваться
Филлеры — это укрепляющие средства, которые покрывают ноготь, тем самым выравнивая его поверхность. Это своего рода затирка для ногтей, которая заполняет все неровности. По словам косметического химика Яши Шреста, такие продукты действуют как базовое покрытие, которое сглаживает поверхность ногтя.
Большинство филлеров содержат кератин и церамиды, которые выравнивают текстуру и укрепляют ногтевую пластину. Однако важно заметить, что это только косметический эффект, то есть лечебного действия такие продукты не имеют, а только укрепляют ногти в течение определённого периода времени.
Не все филлеры одинаково полезны. Например, есть продукты, которые содержат формальдегид или толуол — агрессивные вещества, которые могут вызвать сухость ногтей и сделать их ещё более склонными к ломкости. Поэтому обязательно смотрите состав средства.
Филлеры могут помочь не только тем, кто хочет выровнять поверхность ногтя с вертикальными и горизонтальными углублениями, но и тем, кто не может отрастить ногти из-за их ломкости.
Использовать филлер для ногтей довольно просто. Обычно это прозрачные или полупрозрачные средства, которые наносятся так же, как любой лак для ногтей. Нанесите его на ногти после гигиенического маникюра в качестве базы под цветной лак или как самостоятельное покрытие. Вы можете использовать филлер в дополнение к маслу для кутикулы и увлажняющему крему, если хотите добиться эффекта ровных и гладких натуральных ногтей.
Эксперты рекомендуют наносить филлер не чаще одного раза в неделю, поскольку всё же эти средства ориентированы в первую очередь на выравнивание ногтевой пластины, а не на её восстановление.
