Давно хотите изменить зимние привычки и все никак не решаетесь пополнить ряды любителей горнолыжного спорта? Сегодня мы развеем все сомнения и развенчаем стереотипы.
Сила привычки кататься на лыжах — дорогое удовольствие?
Миф первый на тему горнолыжного спорта заключается в том, что такие зимние привычки — удовольствие не из дешевых. Доля правды в этом, конечно, есть. Полная экипировка, то есть куртка, брюки, шлем, маска, перчатки и термобелье в масс-маркете обойдется примерно в 35 тыс. рублей. А сторонникам привычки покупать брендовые вещи сумму расходов придется увеличить как минимум в два раза. На лыжи, палки, ботинки и качественные крепления тоже придется потратить примерно столько же. И опять же, комплект от проверенных производителей обойдется тысяч на пятнадцать дороже. Кстати, на этом лучше не экономить.
Не нужно забывать и о том, что можно приобрести спортивные комплекты, бывшие в употреблении, которые обойдутся значительно дешевле. А детям и вовсе нет смысла приобретать новое обмундирование, потому как они из него быстро вырастут. Поэтому в этом случае сила привычки брать вещи напрокат будет вполне оправданной.
Заграничное хобби: кататься на лыжах можно только за пределами нашей страны
Это заблуждение. На самом деле осуществить подобное хобби можно и в пределах родной страны. Например, хорошие места для занятий горнолыжным видом спорта оборудованы в Подмосковном Ново-Переделкино. Там в настоящее время построены три трассы, которые прекрасно подойдут для новичков, а еще огромный трамплин для сторонников привычки покататься на сноуборде. А двести метров подготовленных снежных склонов понравятся как новичкам, так и профессионалам горнолыжного спорта. Еще одно подходящее место для сторонников привычки покататься на горных лыжах — комплекс «Волен», расположенный неподалеку от города Дмитрова, расположенного в Подмосковье. Кстати, этот горнолыжный комплекс прекрасно подойдет как взрослым, так и детям, для которых там оборудован специальный клуб, обучающий катанию на горных лыжах.
«Яхрома» подойдет для поклонников многих зимних видов спорта. Помимо катания на горных лыжах здесь можно заняться тюбингом и сноубордингом. Нельзя не отметить живописную гору Эльбрус, а также сочинскую «Роза-Хутор», имеющую все удобства для горнолыжников любого возраста и уровня профессионализма.
Профилактика неприятностей: хорошие привычки кататься с тренером
Горные лыжи — это довольно травмоопасный вид спорта. Поэтому в целях профилактики неприятностей лучше не заниматься самостоятельным обучением. Более того, такие хорошие привычки, как занятия с тренером, помогут сократить время постановки на лыжи. Еще один момент — сила привычки обучаться горнолыжному спорту самостоятельно может в конце концов закончиться разочарованием, впрочем, как и в любом другом виде спорта.
А еще не стоит забывать о том, что существует такое понятие, как «мышечная память». Поэтому новичков, в силу привычки тренирующихся самостоятельно, очень трудно переучивать. Кроме того, очень важно не только уметь стоять на лыжах и кататься на них, но еще и правильно падать. Кстати, выработка таких хороших привычек является одним из самых важных моментов в процессе организации тренировок.
Боитесь стать жертвой не очень добросовестного инструктора? Его не так сложно вычислить. Непрофессиональный тренер очень мало времени уделяет теоретическому обучению и практически сразу выводит человека на склон. А у профессионального и хорошего инструктора ученик уже примерно после пятого урока чувствует себя уверенно на склоне.
Горнолыжные привычки не для маленьких детей?
Некоторые родители опасаются ставить маленьких детей на лыжи, мотивируя свои тревоги нежным возрастом. Тем не менее, начинать тренировать ребёнка можно уже с четырех лет, когда завершается процесс формирования костей, суставов и сухожилий. Правда, бывают случаи, когда малыша тренируют с трехлетнего возраста. Все зависит от него самого. Иногда случается, что и семилетнему ребёнку не хватает выносливости и внимания. В такой ситуации лучше повременить с обучением этому виду спорта до следующего сезона. И уж конечно ни в коем случае нельзя категорически заставлять ребёнка становиться на лыжи, ставя в пример хорошие привычки других детей. Ребёнок должен быть готов к занятиям горнолыжным спортом не только физически, а и психологически. Желаете его заинтересовать? Можете привести малыша на склон или соревнования. А дальше уже дело за инструктором, который постарается привить ребёнку любовь к этому виду спорта. Зависит это и от успехов маленького спортсмена. Обучать его горнолыжному спорту нужно сразу и в комплексе — экипировка, постановка, использование подъемников и поведение на трассе. Детям, родители которых тоже катаются на горных лыжах, приходится легче. Как правило, им хватает пяти вводных занятий по два часа каждое. А рекомендованный полный курс для взрослых и детей составляет примерно десять занятий.
Кстати, горнолыжный спорт может стать приятным отдыхом для всей семьи, включая старшее поколение. Истории известны случаи, когда бабушки и дедушки начинали кататься на лыжах прямо на курорте. Кроме того, на горнолыжном спуске не бывает скучно даже тем, кто не умеет кататься. Например, на зимних курортах всегда предлагают огромное количество экскурсий с подъемом в горы на фуникулере. Просто, отправляясь на зимний отдых, следует поинтересоваться в Интернете, какой перечень развлечений предлагает тот или иной курорт.
И в завершение несколько интересных фактов о горных лыжах. Знаете ли вы, что в средневековье лыжи были разной длины — короткая служила для отталкивания, а на длинной ехали. На каждом курорте есть так называемые черные трассы, которые отличаются от обычных не только длиной, но и степенью сложности. А самая южная трасса в мире находится в ОАЭ. Ее протяженность составляет 400 м, а для создания использовалось 6 тыс. тонн искусственного снега.
