Как научить ребенка плавать

Советы врача мать и дитя, развитие детей, упражнения
shutterstock.com

Некоторые родители приступают к обучению плаванию чуть ли не с рождения и поступают совершено правильно. Чем раньше ребенок привыкнет к воде, тем увереннее он будет себя чувствовать в водной стихии. Плавание – это не только приучение к здоровому образу жизни, закалка и профилактика ожирения, этот тот навык, который может когда-нибудь даже спасти жизнь. В возрасте примерно 2 лет можно приступать к выполнению осознанных упражнений.

Первые упражнения

Как и в любом другом деле, обучение плаванию лучше всего проходит в игровой форме. Детям очень нравится игра по выдуванию пузырей. Покажите малышу, как нужно выдувать пузыри на поверхности воды ртом, следующим шагом может стать выдувание пузырей носом, а самые отважные даже могут попробовать полностью погрузиться под воду с головой.

Возьмите маленький цветной предмет, опустите его под воду и предложите ребенку, нырнув головой, назвать цвет предмета. Умение нырять с открытыми глазами – очень важный этап на пути приучения к воде.

А самая веселая игра заключается в освоении прыжков в воду с бортика бассейна. Естественно, вы сами должны при этом находиться в воде и быть готовым в любой момент прийти малышу на помощь. Надутые нарукавники на первых порах игры придадут необходимую уверенность и вам, и вашему ребенку.

Вспомогательные средства

Именно нарукавники являются наиболее распространенным из всех вспомогательных средств в период обучения плаванию. Они прекрасно выполняют свою функцию, удерживая малыша над водой, но только в том случае, если нет никаких сомнений в их качестве и целостности. Даже небольшая дырочка может привести к самой настоящей трагедии на воде. К тому же нарукавники слишком сдавливают руки, поэтому некоторые дети их недолюбливают.

Специальный пояс из связанных меж собой прямоугольников пенопласта хорошо защищает от непредусмотренного ухода под воду, проблема лишь в том, что он принудительно приводит детское тело в вертикальное положение. Обучение плаванию в таком поясе – затея не из простых.

Большую свободу в этом плане предоставляют так называемые нудлы – длинные пенопластовые макаронины, на которые ребенок может опереться грудью и руками. Начинать плавать с ними можно уже с возраста 4,5-5 лет. На первых порах поблизости должен находиться кто-то из взрослых, чтобы выскользнувшее приспособление не уплыло от ребенка.

Настоящее плавание

Освоившемуся в воде ребенку останется лишь показать движения, при помощи которых ему удастся продвигаться вперед, и он может научиться плавать буквально за один день. Если малыш слишком нерешителен, оставьте его в нарукавниках, постепенно надувая их с каждым разом все меньше и меньше. И уже через короткое время ребенок поплывет, сам того не замечая. Плавание - прекрасный вид спорта, который является не только фитнесом, но и очень веселым времяпровождением. Не лишайте своего малыша такого удовольствия.

Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу