Диетология (стр. 111)

6 распространенных мифов о правильном питании

Считаете правильное питание дорогим и невкусным? Узнайте, какие мифы о нем существуют еще.

Источники пребиотиков: продукты питания для хорошего пищеварения

Продукты питания с пребиотиками – ключ к отличному пищеварению, здоровому кишечнику, крепкому иммунитету.

Простая диета: нюансы и правила

Хотите худеть легко и комфортно? Выбирайте простую диету. А мы расскажем, как правильно ее соблюдать, и что можно есть.

6 десертов, которые можно есть на диете

Низкокалорийные десерты «скрасят» любую диету. Это могут быть конфеты, муссы, зефир, ореховые батончики.

Корректирующая диета на 13 дней

Любите мясо и хотите похудеть? Попробуйте корректирующую диету. Мы расскажем, как ее соблюдать, и подскажем рецепты блюд.

Какие продукты питания помогут отрастить крепкие ногти

Ногти ломаются, слоятся и медленно растут? Решить эти проблемы можно, скорректировав привычный рацион.

Похудение после 40 лет: питание, образ жизни и процедуры

Вам за 40 и вы не можете избавиться от лишнего веса? Изучите рекомендации по похудению именно для вас.

Быстрое похудение вредно для здоровья

Люди, быстро сбрасывающие лишний вес, не получают никакой дополнительной пользы для здоровья по сравнению с теми, кто худеет медленно.

Диета против депрессии

Грустно и скучно, беспокоит плохое настроение? Попробуйте специальную диету. Мы расскажем, что стоит включить в меню.

18 вещей, которые нельзя говорить людям, сидящим на диете

Решили сесть на диету? Готовьте «бронежилет»! Сочувствующие уже рядом.