Диетология (стр. 240)

Кофейная диета для похудения

Кофейная диета – одна из наиболее строгих и опасных диет для здоровья. Стоит ли полученный результат затраченных сил и здоровья?

Диета на квашеной капусте

Праздники закончились, а лишние сантиметры на талии остались. Сбросить пару кило без вреда и поднять иммунитет поможет квашеная капуста.

Диета с яблочным уксусом для похудения

Как похудеть при помощи яблочного уксуса. Что можно или даже нужно есть, придерживаясь такой диеты. Рецепт напитка с яблочным уксусом.

Тыквенная диета: рецепты диетических блюд

Треть мякоти средней тыквы обеспечит суточную норму железа и витамина С при этом обладая приятным вкусом и низкой калорийностью.

Овощная диета: принцип действия

Употребляя в день полтора килограмма овощей, вы сможете потерять до 5-6 килограммов лишнего веса за месяц. Рассмотрим механизм диеты на основе овощей.

Японская диета

Японская диета популярна, так как дает заметный результат. Но не каждому она будет полезна, да и не так уж много в ней японского.

Диета на хлебе

Отказавшись от белого хлеба или просто заменив его черным можно без хлопот избавиться от некоторого количества лишнего веса.

Диета на жидкостях: плюсы и минусы

Советы и заключения медиков, оценка влияния и описание питьевой диеты для похудения. Больше пользы или вреда?

Углеводная диета для похудения

Углеводная диета для похудения поможет улучшить обмен веществ. Какие продукты лучше использовать, и стоит ли учитывать пищевые рекомендации?

Витамин D в продуктах

Чтобы кости и нервы были крепкими, организму нужен витамин D. Как получить его с помощью солнца, и в каких продуктах его искать?