Диетология (стр. 281)

Детокс-диета: рецепты салатов

Любой диеты легче придерживаться, если меню разнообразно. Детокс-диета изобилует овощами, которые приятнее употреблять в различных салатах

Овощи — профилактика рака

Овощи – это не только кладезь витаминов и полезный продукт. Они могут стать отличным средством профилактики многих заболеваний, в том числе и рака.

Как составить меню для ребенка с ожирением

Справиться с уже лишним весом у ребёнка очень трудно. Здесь нужна комплексная работа, включающая правильное питание и психологическую подготовку ребёнка.

Диета на окрошке

Диета для похудения, основа которой строится на различных супах - давно проверенный и эффективный способ похудеть. Диета на холодной окрошке в летнее время будет весьма кстати.

Детокс-диета: рецепты смузи

Любая детокс-диета предполагает употребление зелени и овощей. Чтобы процесс был легким и приятным, можно готовить из них различные смузи.

Рецепты заготовок для диабетиков

Долгими зимними вечерами так приятно пить горячий чай с домашним вареньем. Для диабетиков многие заготовки и консервы под запретом, но есть несколько спецрецептов.

Самые аллергенные продукты

Какие продукты опаснее всего для аллергика? Список самых аллергенных продуктов.

Вред диет или психология интуитивного питания

Новое решение проблемы ожирения, как считают психологи, состоит в обретении утраченной связи со своим организмом с помощью интуитивного питания и отказа от диет.

Диета при климаксе: продукты-источники фитоэстрогенов

Климакс – непростая пора в жизни женщины. Облегчить ее помогут фитоэстрогены – гормоны растительного происхождения, содержащиеся в обычных продуктах.

Питание при ОРВИ

Лучшая защита от любой болезни – профилактика, укрепление иммунитета. Но если уж ОРВИ настигла, надо сделать все, чтобы скорее выздороветь. И диета нам поможет.