Диетология (стр. 291)

Польза и вред экспресс-диет

Наступило лето и внезапно обнаруживаешь, что не мешало бы и похудеть. Знакомо? Хочется быстрого результата, но так ли эффективны экспресс-диеты?

Питание после операции по удалению желчного пузыря

После операции по ликвидации желчного пузыря диета заключается в порционном питании. Кушать желательно в одно и то же время, а паровая еда должна быть постной.

Питание кормящей женщины

Правильное питание является одним из основных моментов, о которых должна заботиться мамочка на протяжении всего периода кормления грудью.

Летняя диета: больше овощей и фруктов

По мнению многих диетологов диета для похудения на овощах и фруктах является хорошим способом избавиться от лишних килограммов. Она невысокой калорийности и содержит много растительной клетчатки.

Лечебное питание при катаракте

Казалось бы, какая связь между развитием этой болезни и диетой? Оказывается, есть продукты, которые помогут предотвратить или притормозить катаракту.

Калорийность напитков

Некоторые из них содержат в себе такое большое количество сахара, что калорийность их можно сравнить с небольшим десертом.

Роль кальция в организме

Зачем человеку нужен кальций? В каких продуктах содержится кальций.

Питание при ожирении

Ожирение – это состояние организма, характеризующееся значительными жировыми отложениями, во многих случаях возникающее вследствие неправильного питания, пренебрежения здоровым, активным образом жизни, систематического переедания.

Холестерин: в каких продуктах содержится и какова его роль в здоровье человека

Что такое холестерин, откуда он берется. Какую роль играет холестерин в организме человека. Содержание холестерина в продуктах питания.

Средиземноморская диета: правила и рацион

В чем секрет здоровья и долголетия жителей Средиземноморья? Конечно же свою роль играет теплый солнечный климат и сформировавшаяся система питания. Основные правила и примерный рацион Средиземноморской диеты.