Диетология (стр. 56)

Высокобелковая диета: польза и риски для здоровья

Кому можно придерживаться высокобелковой диеты, а кому не стоит? Разбираем плюсы и минусы питания с большим количеством белка.

Как диеты с дефицитом калорий заставляют вас толстеть?

Почему после жесткой диеты вес увеличивается в геометрической прогрессии? Факты, которые вы упускаете!

Чередование белков и углеводов: эффективная диета не для всех

Когда эффективна диета, в которой практикуется чередование белков и углеводов в рационе? Кому показана такая диета, а кому неприемлема?

Лучшие продукты для здоровья костей по мнению диетологов

По мнению экспертов, для здоровья костей мало употреблять «молочку». Нужно включить в рацион следующие продукты!

Эффективная диета в домашних условиях: меню на несколько дней

Похудеть в домашних условиях поможет сбалансированная диета. Предлагаем нашим читателям подробное меню на несколько дней и некоторые советы.

Антивозрастные диеты: как надо есть, чтобы не стареть?

Как надо питаться, чтобы дольше оставаться молодым, хотя бы в плане биохимии организма?

Диета для похудения без соли: правила борьбы с лишним весом

Бессолевая диета – отличное решение для тех, кто хочет сбросить лишний вес и улучшить свое здоровье.

Диета для похудения на 10 кг за 2 недели: сохраняем результат

Хотите сохранить результат после быстрой диеты? Есть правила питания, которые помогут этого добиться.

Диета для похудения на 25 кг: составляем план питания

Хотите сбросить большой вес – 25 кг? Делать это можно только в течение продолжительного периода времени.

Диета при занятии спортом для похудения: основы и правила

Хотите похудеть, занимаясь спортом? Вам необходимо правильно питаться, принимать спортивные добавки.