Ученые: худеющим надо платить за потерю лишнего веса

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые австралийской организации CSIRO выяснили, что финансовое вознаграждение может быть основной мотивацией похудеть.

Эксперты Национального научного агентства Австралии (CSIRO) сообщают, что личная ответственность в сочетании с денежным вознаграждением являются важными мотиваторами для тех, кто стремится похудеть: если платить за потерянные килограммы, люди худеют активнее. Анализ данных почти 50 тысяч участников показал, что люди, которые воспользовались финансовым стимулом национальной программы похудения, сбросили почти на 30% больше веса, чем те, кто не захотел претендовать на материальное вознаграждение. В первой группе участники в среднем теряли за отчетный период около 6 кг или 6,7% от исходной массы тела, во второй – 4,8 килограмма или 5,2%.

Автор исследования Гилли Хендри сообщила, что «самоотчетность, то есть регулярное самостоятельное взвешивание и фотографии изменений тела раз в неделю, также дают стимул оставаться на пути похудения и приобретать здоровые привычки». В программе была доступна возможность вернуть вознаграждение за похудение, передав его на научные цели. Как выяснилось, две трети участников, заявивших о возврате вознаграждения, тоже худели активнее в сравнении с теми, кто совсем не претендовал на деньги за потерянные килограммы. Ранее ученые сообщали, что штрафы за набранные килограммы считаются более сильной мотивацией похудеть, чем вознаграждение.

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 17.03.2022 12:10

Читайте также

Даже после потери лишнего веса у людей сохраняется риск колоректального рака

Ученые из Немецкого центра исследования рака обнаружили, что избыточный вес увеличивает риск развития колоректального рака, и этот риск сохраняется после похудения.

Эксперты развенчали миф о диете по группе крови
Ученые объявили о неэффективности диеты по группе крови для похудения.
Раскрыт механизм действия белковых диет
Британские эндокринологи выяснили, каким образом работают диеты с высоким содержанием белка. Они понижают аппетит худеющих и таким образом уменьшают объемы съедаемой ими пищи.
Открыт «эффект пульсации» при похудении
Партнеры людей, которые борются с лишним весом, тоже худеют, даже не прикладывая к этому особых усилий.
Вакцина для похудения
Ученые сделали сенсационное открытие. Они разработали уникальную вакцину, которая поможет похудеть страдающим ожирением и лишним весом людям. 
Порицание тучных людей ухудшает их состояние
Ученые из медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании (США) считают, что стигматизация тучных людей и их негативное восприятие самих себя не мотивирует их к похудению, а повышает вероятность развития метаболического синдрома.