Фитнес (стр. 146)

Калланетика: польза и основные фитнес-упражнения

Решили заняться калланетикой и привести тело в тонус? Практические рекомендации и пошаговое описание ключевых упражнений – в данной статье.

Фитнес дома: как накачать пресс в домашних условиях?

Вы хотите накачать пресс, но можете заниматься только дома? Рассмотрим базовые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

Фитнес с велотренажером: особенности выбора и занятий

Хотите всегда оставаться в спортивной форме? Приобретите велотренажер для домашних занятий фитнесом.

Фитнес со степпером: особенности занятий и их польза

На полноценные фитнес-занятия не хватает времени? Приобретите степпер! Этот простой тренажер поможет в похудении и проработке мышц ног в домашних условиях.

Упражнения для пресса и боков для мужчин дома и в фитнес-клубе

Хотите стать обладателем мускулистого и мужественного торса? В статье рассмотрим тренировочную программу для сжигания жировой прослойки на животе и боках.

Фитнес зимой на улице: экипировка и правила тренировок по бегу

Хотите поддерживать физическую активность в зимний период? Одевайтесь правильно и отправляйтесь на пробежку для укрепления здоровья.

Фитнес на фитболе: упражнения против целлюлита

Мечтаете увидеть свои ноги стройными и подтянутыми? Фитнес на фитболе поможет исполнить мечту и улучшит настроение!

Наиболее эффективные фитнес-тренажеры для дома: критерии выбора

Какие тренажеры позволяют наилучшим образом прокачать мышцы в домашних условиях? Как правильно подобрать силовой тренажер для дома?

Упражнения для похудения рук: комплексы для дома и фитнес-клуба

Хотите придать рельефа мышцам рук? В статье рассмотрим комплексы упражнений для укрепления и похудения рук, которые доступны для выполнения дома.

Как фитнес омолаживает кожу?

Занятия фитнесом сохраняют здоровье и продлевают молодость. А еще они благоприятным образом отражаются на красоте кожи!