Фитнес (стр. 18)

Статодинамические упражнения для интенсивной фитнес-тренировки

Хотите попробовать тренировки в статодинамике? Узнайте, подходит ли вам подобная физическая активность.

Мышцы кора: их назначение и лучшие упражнения для фитнес-тренировки

Как быть здоровым и выглядеть хорошо? Займитесь тренингом мышц кора по правильно составленной программе.

Фитнес при простуде: особенности занятий и программы упражнений

Можно ли заниматься фитнесом во время простуды? Рекомендации специалистов помогут принять верное решение.

Фитнес с фитболом: упражнения для похудения и укрепления организма

Как эффективно похудеть и улучшить самочувствие? Помогут упражнения с гимнастическим мячом – фитболом.

Ежедневные фитнес-упражнения как способ борьбы с лишним весом

Как убрать лишний вес? Соблюдать режим фитнес-тренировок и поддерживать регулярную спортивную активность.

Фитнес при грудном вскармливании: когда можно начинать

Советы специалистов помогут определить необходимость занятий фитнесом во время грудного вскармливания.

Танцующий фитнес для похудения: виды танцев и преимущества занятий

Мечтаете похудеть и стать грациозной? Танец живота: польза занятий дома и в зале. Советы начинающим.

Фитнес после 45: упражнения для похудения в домашних условиях

Фитнес для женщин старше 45 лет: как тренироваться без вреда для здоровья? Упражнения для похудения.

Как полюбить беговой фитнес и сделать такие занятия привычкой

Беговые упражнения – самый эффективный и доступный метод избавиться от лишнего веса и укрепить здоровье.

Польза фитнес-тренировок в бассейне для похудения

Можно ли добиться быстрого снижения веса при помощи плавания? Да, если тренироваться по всем правилам.